职业运动员休赛期增重成功,体重增加30多斤夺魁

职业运动员休赛期增重成功，体重增加30多斤夺魁球员休赛期体重变化：少增多减，阿伦例外休赛期间，球员减重成为热议话题，包括胖虎、马刺的KJ和恩比德等人的减重行动。与此相比，球员增重消息较少。然而，太阳队的格雷森-阿伦在媒体日上透露了一个惊人事实——他在休赛期增重了32磅（约14.5千克），从195磅（...

世界心脏日:肥胖不仅是增重,还会给心血管添堵

(1)冠心病:肥胖是冠心病的危险因素,当合并糖尿病、高血压、血脂异常时还会促进该疾病的发生发展,严重时可导致心肌梗死甚至猝死。(2)心力衰竭:肥胖会增加心血管系统的负担,导致心肌病变和心力衰竭,引起胸闷气急、下肢水肿、疲乏衰弱等不适,导致生活质量下降、运动能力降低以及住院频率增加。(3)心律失常:肥胖与房颤、...

户外运动太难了,都市人现在最爱的是「原地龟速跑」

但当她成为几个孩子的妈妈之后,增重20公斤,患上产后抑郁,有膝盖和背部都有严重的疼痛。曾经习惯的跑步速度让她非常痛苦。而在第一次尝试超慢跑之后,她说,“终于没有疼痛也没有沮丧,只有成就感了”。超慢跑让她再次找到了运动的乐趣,也重新想起跑步带来的快乐,“我只是喜欢一个人出去,走遍世界。”线上健康杂志...

美媒评NBA史上运动能力最差的10位球星:东契奇第七,约基奇第四

诺天王是98年的首轮9号秀,年轻时候的诺维茨基运动能力还是很强的,他的脚步很快弹跳也好,但是为了适应联盟对抗,他开始增重,因此运动能力严重下降,这也让他改打了地板流,诺天王开始更多的背打和金鸡独立,但也因此取得了成功,拿下了MVP夺得了总冠军,诺天王生涯场均20.7分7.5篮板2.4助攻。第二邓肯邓肯的运动能力还是...

"三年增重30斤,康复科竟成瘦身梦魇,颜值告急!"

过劳肥是工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象,这些人通常工作压力大、饮食不规律、久坐不运动、凌晨才睡觉。很显然,康复治疗师并不十分符合这几个特点。那康复治疗师为什么会过劳肥呢?1、压力大导致肾上腺皮质醇激素分泌增多压力大一方面会使肾上腺皮质醇激素分泌增多,容易发胖,另一方面还容易导致内分泌紊乱、新陈...

运动完喝茶水会胖吗,运动后饮茶是否会增重?探讨其影响

3.运动完喝茶水是否会胖?运动完喝茶水是否会导致体重增加还要看个体情况和运动强度(www.e993.com)2024年11月6日。对于进行轻度或中度运动的马上人来说,适量地喝茶水可以帮助补充水分并满足身体的里面需求,不会导致体重增加。然而,对于进行高强度长时间运动的少的人来说,适量的胖的茶水可能无法提供足够的不好能量,此时选择含有一定糖分和电解质...

宝宝出生后,究竟能带走妈妈多少的重量?看完心里“沉甸甸”的!

有些妈妈可能会疑惑,孕期体重增加了30斤,但最后只减去10几斤,肚子为何还显得很大。实际上,这种情况在多数妈妈中是常见的。因此,孕期体重管理和产后的恢复显得尤为重要。孕期体重管理的标准是什么?1、怀孕早期在孕期的前12周,胎儿尚处于受精卵分化及成型的关键阶段,此时并不建议孕妇过度增加体重。孕妇应维持健康的...

旅行≠增重!绿瘦带你了解边玩边瘦的旅行秘籍

在出发前,制定合理的体重管理目标,考虑到旅行的特殊性,目标应以维持现有体重为主。绿瘦建议,提前规划行程中的饮食与运动安排,避免临时决定带来的不确定性。携带便携健康食品,如坚果、全麦能量棒、即溶燕麦片,确保在无法找到健康餐饮的情况下,也能快速补充能量。此外也可以带上一些轻巧的运动器材,如跳绳、瑜伽垫或弹...

太惨了!冬训开启,全红婵吃香蕉仅能一小口,锻炼时,露痛苦面具

太惨了！冬训开启，全红婵吃香蕉仅能一小口，锻炼时，露痛苦面具10月16日，让我们关注一下可爱的跳水小天才全红婵。在巴黎奥运会上，全红婵展现出了惊人的跳水技巧，令全球震撼。但在赛事结束后，她稍微放纵了一下，主要是因为爱吃美食而增重了不少。单从身材来看并不明显，但细一瞧那张小脸，确实比奥运期间丰腴了...

都说运动减肥,这2个世界冠军却在比赛中被拍到肚腩!还在餐厅偶遇

羽毛球是一项耐力运动,所以顶尖职业选手的身材更靠近自行车手、长跑运动员和足球运动员。理想的羽毛球运动身材拥有很低的体脂,肌肉精瘦,双腿有力,柔韧性极强。有些球员想通过增肌增重以加强力量,但最终往往会出现伤病问题。肌肉身材可能给关节带来压力。一名优秀球员打的比赛越多,身体各关节承受的负荷也越高,因此大...