总是感觉累?别大意!这可能是身体在向你“求救”
确实,癌症患者常常会感到极度疲劳,这种情况我们称之为"癌因性疲乏"。王叔叔在确诊肺癌后,就一直感觉浑身无力。即使是简单的日常活动,也让他感到异常疲惫。这种疲劳感不仅来自疾病本身,还可能与治疗的副作用有关。(2)营养性疾病"贫血"这个词你一定不陌生。缺铁性贫血是导致乏力的常见原因之一。18岁的小美最近...
明明只多上一天班,为什么却特别累?
研究显示,有效睡眠通常在晚上11点到早上6点,过了这个时间段,只会越睡越累。周末补觉睡到中午的做法并不可取。05定期体检航空总医院心血管内科主任医师刘芳提醒,普通人群每年要进行心电图、抽血化验等体检。有冠心病、心律失常、心衰、心肌病等基础疾病、“三高”、心源性猝死家族史等高危人群,最好每年到医院...
总感觉很累,难以集中注意力?医生:不妨试试灵敏素质练习
总感觉很累,难以集中注意力?医生:不妨试试灵敏素质练习原创关爱您和家人健康工作和学习往往会给我们带来压力和紧张,放松身心,可以试试灵敏素质练习。在练习过程中,我们可以专注于身体的感知和动作,忘却烦恼和压力,享受运动的乐趣,放松心态,提高心理素质,从而更好地集中注意力。如何进行灵敏素质练习①器械训练:...
冷知识 | 总感觉累不一定是懒,有可能是身体“中毒”了!
一般情况下,这确实是正常的生理现象,但有些情况下还真不是单纯的累,有可能是身体“中毒”了。不对啊,如果真中毒了,不得有点剧烈的反应吗?比如,呕吐、腹泻、头晕……有反应啊!身体感觉疲劳、疲惫,这就是中毒的一种反应啊!中了一种叫“疲劳毒素”的毒。“疲劳毒素”到底是怎么产生的?在你身体消耗了大...
恋爱时,如果男人总是让你感觉很累很烦,那他就是不爱你!
所以,请相信你的直觉,那是你的心灵在告诉你:爱,应该是令人愉悦的,而不是让人疲惫不堪。一个不断给予你负面情绪的人,不论是在言语上还是在行动上,都在无声地表达着他们并不真正关心你的幸福。因此,勇敢地去寻找那个能让你感到被珍惜、被尊重的爱情伴侣吧,因为那才是真正的爱情所应有的样子。
为什么总是感觉很累没有精神
核心提示:总是感觉很累没有精神可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、糖尿病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年10月16日。建议患者及时就医,明确诊断。总是感觉很累没有精神可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、糖尿病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊...
“我每天都很累,睡觉时总是浑身紧张”
不知道大家最近有没有这样的感受:每天好像也没做什么事情,但下班回到家总觉得很累。睡一觉醒来也很少有焕然一新的感觉,反而觉得全身紧张、沉重。越休息越累,可能是因为我们陷入了紧绷状态。不妨自测一下现在,闭上眼感受一下,你的身体部位是不是感到僵硬、紧张?比如脖子和胸口发紧、头疼等等;同时,你可能感觉情...
工作时,为什么我们总是觉得很累?
你是否经常有这样的感受:每天都觉得很累,不想上班;起床想到工作就悲伤,下班时已精疲力竭;手里的工作越来越多,专业能力却好像还不如从前;工作以外的生活更是失去热情,一切都变得很无趣...如果这些状态你都在经历,那么你可能进入了“职业倦怠”。一、...
得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点
虚弱、疲乏:比如总感觉累,容易跌倒、骨折;可能伴发相关并发症:比如压疮、肺炎、心血管疾病等。值得注意的是,糖尿病患者发生肌少症的风险高达18%,即每10个糖尿病患者,就有2人患病。当老年糖尿病患者出现以上症状时,特别要警惕肌少症。肌肉减少到了一定程度,会影响正常生活,可导致走路费劲、长期卧床、容易摔倒...
为什么上班只是坐着还感觉这么累?各科医生告诉你真相……
精神科医生:情绪劳动也很累此外,不少网友还感同身受地说,上班只是坐着还感觉累还有个很重要的原因是——精神、心理的累。北京回龙观医院精神科张大伟解释:“在工作中,为维护人际关系付出的情绪管理,会损耗我们很多能量。心理学上称为‘情绪劳动’”。