8个迹象表明:你可能需要更换跑鞋了!|鞋子|跑步|跑者|平足|缓震...

水泡是跑步时经常出现的跑步伤痛,从轻微不适到难以忍受的疼痛不等,罪魁祸首往往是不合脚的鞋子。首先,检查一下你的袜子:如果你穿的是棉质袜子,那可能是棉质袜子的问题;如果你穿的是优质吸汗袜子,但仍起水泡,那么你的跑鞋可能太大或太小。如果跑鞋鞋子太宽松,脚就会“在鞋子里晃来晃去”,并在脚底产生摩...

一场越野跑之后,各位小伙伴你们的脚还好吗?指甲盖还在不,又或者数...

03:13赛程的第3天,连续2000多米的爬升,附近并没有可取的水源,加上高海拔的阳光暴晒,我们身上已经没有任...00:24虽然我是一个零跑量的佛系跑者,但日常的体能训练还是必须的,毕竟明年我还要挑战更难的越野赛事呢,现在就...02:53越野跑比赛好鞋一双其实就够了,但如果非要给我这么多,我也是照单全收...

烫了水泡怎么办?

水泡也是一样,如果出现感染的迹象,就要尽早弄破水泡。那么多大的水泡可以保留呢?如果水泡不明显隆起,只是平平的一点,可以保留水泡皮,等待自愈。我个人建议:如果大于一个拇指指甲盖,或者水泡起的很快(6小时内明显高出),亦或者评估下来感染风险很高,那么建议戳破水泡。保留水泡的风险在于,水泡可能会慢慢变大,把周...

皮肤科21种常见病大盘点

也可能出现水泡和溃疡。19、真菌性皮肤病真菌性皮肤病,是指浅部真菌引起皮肤及皮肤附属器(包括黏膜、毛发、指甲等)感染的疾病。该病的发作与真菌感染有关,临床表现包括鳞屑型水疱、瘙痒、脱屑。治疗的关键在于及时选用合适的抗真菌药物,如果治疗及时,一般预后较好[1]。若不及时治疗患者可能出现败血症、脓毒血症、...

白领指甲边缘红痒,原是美甲导致过敏性皮炎,专家提醒别让美甲变...

吴娟经检查发现,小茜的指甲周围有淡红色的小水泡,像湿疹一样。经询问了解到,此前小茜并没有湿疹病史,且平时她也很少做家务,不怎么接触洗涤用品。看到小茜刚做的美甲,吴娟进一步询问得知,小茜很爱做指甲,综合评估后,她诊断小茜的不适是因为做美甲时,对其中的某些化学成分过敏而出现的接触性皮炎。经对症药物治疗,小...

脚奇痒无比,一抓还起水泡,这是怎么了?

环境因素在浅表真菌感染的发病中也起一定作用,湿热地区和高温季节是皮肤癣菌感染高发的促发因素(www.e993.com)2024年12月18日。手足多汗、穿不透气的鞋子或免疫功能受损亦是重要的易感因素。打开网易新闻查看精彩图片(图片来源于网络)临床表现根据皮损形态,足癣在临床上可分为水疱型、间擦糜烂型和鳞屑角化型,但临床上往往几种类型可以同时...

奥运会马拉松杨绍辉脚趾磨烂,为什么穿顶级跑鞋也会起水泡?

每个人在长跑过程中都可能会起水泡。热、摩擦和湿度是水泡的主要原因。如果我们长时间处于上述状态或在其中任何一种情况下受到极端影响,就会在运动过程中产生一个或多个水泡。随着运动量的增加,皮肤会逐渐适应并在某些受力和摩擦力更大的区域变得更强壮。

夏天到了,手上总是容易长水泡,到底是怎么回事?

其实这个水泡也叫做复发性皮肤病,他的名字叫做汗疱疹,但主要是在我们的手掌手指以及手指的侧边缘会出现,往往在出汗比较多的地方就会出现,这种这种疾病的发病机制也尚不明确,多半都是一些局部性的,比如易过敏和精神压力过大都会出现这种情况,那么汗疱疹如何去防御呢?由于这种疾病是没有办法从根源上治疗的,所以我们应该...

经典回顾 | 烫了水泡怎么办?(第二版)

有些情况下是可以的:如果此时水泡周围很干燥,伤口不痛不痒,也没有一圈红晕,那么基本上就不会有大的问题了。伤口一周后再碰水比较安全。这种情况是最理想的,也是最轻的。再严重一点的话,会有一个肿痛的过程,我们称之为“炎症反应”。具体表现为类似感染的伤口周围红肿,但是程度相对比较轻,伤口感觉疼痛或者瘙...

用了20多年才知道,指甲剪上还有一个小机关

修剪之间用温热的水泡一下手脚,之后擦干;开始修剪指甲,长短大约与指尖平齐(白色部分大概1cm左右距离);如果指甲的边缘刺刺的,可以适当修剪、打磨。图片来源于网络指甲出现这几种情况要注意在剪指甲的过程中,有些人发现自己的指甲可能跟别人不一样,这是不是表示有什么疾病呢?出现这些情况要注意了。