年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
一般来说,老年人做拉伸时,以能感受到轻微紧绷、但不疼痛为宜,同一个动作保持10-30秒即可。力度不要太大,频率不要太高,每周3-5次就足够了。同时,要注意合理搭配其他运动,提高身体的整体素质。三、适合中老年的锻炼方式综合多位专家的意见,对中老年人而言,最安全有效的运动处方可以总结为321原则,即每周3次中...
以为有病,实则是身体在偷偷保护你的 8 种表现
人一在进入某些大楼后,就表现出一系列症状,包括但不限于眼睛干涩、喉咙发痒、胸闷喘息、头晕、嗜睡、易疲劳……等,可能和室内空气污染、通风不良、空调环境干燥等因素有关。这种办公室困也被叫做「空调病」,它更规范的名字是,建筑相关症状(SickBuildingSyndrome,SBS)。不信你试试,离开楼栋后,犯困的状况,是不...
游戏后眩晕、想吐?松山医院:可能是出现了“3D眩晕症”
每次发作的持续时间较短,通常仅为几秒至几分钟。眩晕。重庆松山医院供图美尼尔氏症美尼尔氏症(Meniere'sDisease)是一种内耳疾病。表现为反复发作的眩晕、耳鸣、听力下降和耳闷感等。其发作通常持续较长时间,从几分钟到几个小时不等,并伴有恶心和呕吐。前庭神经炎前庭神经炎(VestibularNeuritis)是一种由...
3D眩晕症,究竟是怎么回事
在18时51分34秒,当皮卡丘使用电击打爆导弹的时候,画面出现了鲜艳而频繁的红蓝交替闪光。动画播出后,电视台接到了海量的观众投诉。不少人在观看后出现不适症状,轻则头晕眼花,重则昏迷抽搐、暂时失明。根据日本消防部门统计,日本一共有658位看了动画的儿童需要送医治疗。有的在送医过程中自行恢复,有的则在医院住了...
2到4毫克就能致死!只因炖鸡汤随手加了它,27岁小伙险丧命
过了两三个小时这种不适的情况越来越严重,最后吴女士拖着身体去医院挂号,经过检查后确定吴女士就是乌头碱中毒,根据医生描述当天的情景,如果再晚来一会,就有可能引发心衰,有生命危险。中国青年网2016-08-1208:11——女子体虚喝附片羊肉汤滋补食物中毒住3天ICU...
科学素质提升|猛地起身两眼发黑、头晕……别不当回事,可能是疾病...
体位性低血压,指的是当一个人从躺下、坐着或者蹲着的位置迅速站立时,血压突然显著下降的临床现象(www.e993.com)2024年9月9日。具体来说,收缩压至少下降20毫米汞柱或者舒张压下降10毫米汞柱,一般发生在3分钟内。当这种血压下降发生时,可能会给你带来一系列不适感,包括头晕、眼前发黑,甚至在极端情况下导致暂时性失去意识。
头突然晕一下有两三秒是怎么回事
核心提示:头突然晕一下有两三秒可能是由脑血管痉挛、颈动脉供血不足、短暂性脑缺血发作、脑梗死、高血压等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。头突然晕一下有两三秒可能是由脑血管痉挛、颈动脉供血不足、短暂性脑缺血发作、脑梗死、高血压等病因引起的,需根据具体因素进行针对...
2012年,四川女子被放入棺材里,追悼会正举行,她却“复活”了
当天下午,张志华的娘家也来了3名老年人,对她的“遗体”进行了第二次全方位的检查,也确认她已“死亡”。原因无他,3名老年人和婆家人的思维是一致的,张志华没有了鼻息,浑身开始发冷,脸上没有丝毫血色,这种状态只在死人的身上看到过,所以他们自然而然的认为,死亡已成事实。
喝普洱茶头晕是怎么回事,疑惑不已:为何喝普洱茶会头晕?原因解析
1.喝普洱茶过快:如果喝下大量的可能是普洱茶,特别是冲泡浓度较高的大家普洱茶,消化系统需要更多的解决血液供应来消化和吸收,这就导致了大脑供血不足,从而引发头晕。2.喝普洱茶过多:普洱茶中含有大量的这种情况***和茶碱,这些物质对中枢神经系统有刺激作用。如果摄入过多,就会导致中枢神经系统兴奋过度,引起...
突然发生一阵眩晕, 几秒钟就好了, 是什么原因!
比如,颈性眩晕,就与颈椎病有关,很容易发生在上学的青少年、中老年人身上,常见症状为左右转头头晕加重,可伴有头昏、头痛、恶心等症状,需要到骨科查颈椎磁共振。除了脑血管疾病、耳石症,长期劳累、熬夜、营养缺乏、精神过度紧张,也可能会引起眩晕。大家平日要多加注意劳逸结合,多锻炼身体,养成良好得饮食及生活习惯。