坚持奔跑!雨天长距离训练如何成就马拉松梦想

尽管天气不佳,但在马拉松训练中,雨天的坚持往往意味着意志的磨砺,意味着更接近梦想的步伐。这是一种体育精神的体现,更是一种对目标不懈追求的象征。长距离训练,尤其对于备战马拉松的运动员而言,犹如登顶前的艰难攀爬。无论是晴天还是雨天,都是对身体和心理的双重挑战。此次训练不仅是为提升跑者的体能,更是对跑者...

新一股冷空气要来?国庆假期天气将……

●28-29日多云,间中有(雷)阵雨;●30日多云到晴天,局地有阵雨或雷雨,天气炎热;●10月1-2日受一股冷空气影响,北风加大,气温略降;●3日起大致多云,天气干燥,昼夜温差加大,体感舒适。1.近期持续降雨,连续降雨导致土壤含水量大,发生地质灾害的风险高,大家注意避开易涝、地陷、边坡等危险区域,安全第一。

雨天行车要不要开“双闪”?在这种天气情况下才能使用→

雨天路面湿滑,制动距离比干燥路面要长,可以适当拉大跟车距离,为自己留下处置紧急情况的时间和空间,避免事故发生。03注意观察行人由于雨中的行人撑伞,骑行者穿雨披,他们的视线、听觉、反应等都会受到限制。遇到这种情况时,驾驶人应减速慢行,耐心避让,以免发生碰撞。“双闪”有着非常严格的使用要求为了保障自己...

降温5-7℃!强冷空气下周到深圳!|台风|多云|积水|雨天|中央气象台...

雨天驾驶员的视线不如晴天清晰,观察能力也随之减弱,周围的车辆也是如此。当车窗因内外温差出现雾气,要及时按下除雾按钮,防止视线进一步降低。雨天路面湿滑、视野受阻,若非拐弯等必要情况,最好保持在同一车道内行车,尽量减少超车。涉水路段,小心驾驶如果降雨量比较大,路面极易积水严重。途径涵洞、低洼积水处,要保持警...

今年雨季已经结束,厦门总体天气情况如何?“雨神”最喜欢打卡这里!

“雨神”经常上岗，日头公躲在乌云后面“休假”，常常让市民一连好几天见不到阳光。今年雨季，厦门日照时数为248.6小时，比常年同期少约49小时，属正常范畴。其中，5月日照时数为128.9小时，比常年少约8小时，属正常；但是6月日照时数仅119.7小时，比常年（160.4小时）少约40小时，属偏少。受降水正常略多...

“五一”临近,广东天气如何?雨天出行,这些技巧需要掌握→

●打开雨刮器,及时清理雨滴(www.e993.com)2024年11月18日。●天气昏暗时,开启近光灯、雾灯和示廓灯。●如玻璃上面有雾气致视线受阻,要及时开启空调,吹散雾气。●如果发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或折断,一定要远离,更不能伸手触摸。2.减速谨慎驾驶●“十回事故,九回快”,降低车速,保持安全车距。

【天气预警提示】临汾公安交警支队提示:雨天路滑请注意交通安全...

1.打开雨刮器,及时清理雨滴;2.天气昏暗时,开启近光灯和雾灯、示廓灯;3.如玻璃上面有雾气视线受阻,要及时开启空调,吹散雾气;4.保持后视镜清晰,打开后视镜加热功能或者加塑料片遮雨;5.注意观察周围路况,谨慎驾驶。减速谨慎驾驶“十次事故,九次快”,雨天路面湿滑,更是要谨慎驾驶。

“落雨天发大水”,上海的排水能力到底如何?大城市暴雨积水问题...

至2035年,全市普遍达到的“三到五年一遇”水平,参考历史极端天气数据,也难以招架。去年7月21日,普陀区出现大暴雨,部分站点小时雨强超过130毫米,接近2021年“7·20”郑州特大暴雨最大雨强的70%,超过百年一遇标准(降雨量每小时98.1毫米)。据上海市防汛办统计,全市当天有180多处下立交、小区、道路发生积水。9月...

天气如何影响人的情绪?

阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网7月24日报道,天气会对人们的情绪产生微妙但巨大的影响。从晴天时的喜悦到雨天时的忧伤,专家认为,气象状况会对情绪产生至关重要的作用。雨天的忧伤雨和悲伤之间存在关系不仅仅是一种流行看法,它有科学依据。血清素被称为“快乐激素”,是调节情绪的关键。阳光会刺激它的产生,因此在雨...

【新闻早茶】节后河北多地迎降雨天气,雨天行车注意安全!还有这些...

五一假期假期余额用尽,大家已经安全到家了吗?昨晚夜间河北多地有阵雨或雷阵雨降水,今天早高峰注意防范天气变化,同时注意雨天行车安全↓↓↓>>河北多地迎降雨天气今天白天,张家口西南部和保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部阴有雷阵雨或零星阵雨转多云,其他地区多云转晴。最高气温,张家口北部、承德北部、保定西北...