熬夜:被困在夜晚的大学生

熬夜现象普遍、学习压力与休闲娱乐的双重挤压以及心理健康问题等多重因素共同作用下,大学生群体正面临较为严重的睡眠危机。为此,社会各界应共同努力,通过宣传教育、心理疏导、改善学习环境等多种手段促进大学生睡眠健康,实现“健康睡眠人人共享”的美好愿景。参考资料:1.光明网:《中新健康丨报告称居民日平均睡眠不...

近半人群零点后入睡 00后成熬夜主力军

然而,日前有调查报告显示,受访居民仅29%的人群在23:00前入睡,47%的人群在零点后入睡,56%的受访大学生每天使用手机超8小时,00后成熬夜主力军,平均入睡时间为0:33。“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。调查64%睡眠质量欠佳入睡需时变长中国睡眠研究会近日发布的《2...

中国睡眠研究报告2023:熬夜已经成为大学生的常态

报告显示,熬夜已经成为当代大学生的常态,57.96%的大学生经常熬夜,38.97%的大学生偶尔熬夜,不会熬夜的只有3.07%。在熬夜原因方面,因为“思绪太多,难以入睡“的大学生比例最高,为52.06%,成为大学生熬夜的主要原因,对其睡眠质量的影响也最大。数据来源:由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理...

数据解码丨山东省大学生熬夜调查报告

本期由山东大学新闻传播学院特别策划，栏目聚焦山东省大学生熬夜调查。（大众日报客户端记者刘斐唐浩鑫报道）

大学生心理健康状况调查出炉!升学成最大风险因素

除了个人发展，生活方式和大学生的心理健康状况也密切相关，调查从睡眠、压力源和无聊三个方面进行了评估。睡眠与心理健康的关系显示，睡眠质量较好的学生的抑郁和焦虑得分均显著低于睡眠质量较差的大学生，且抑郁和焦虑风险也较低。“很多大学生频繁熬夜晚起，睡眠系统紊乱，这不利于心理健康。”陈祉妍建议大学生，要追寻...

同学你熬夜干饭了吗?不规律的作息行为,“中国大学生追踪调查...

大学生“刷夜”现象普遍越是名校越能熬报告还显示,当代大学生的睡眠质量同样令人堪忧(www.e993.com)2024年11月26日。大学生作息不规律、“刷夜”现象普遍,睡眠不足问题突出,重点大学和高年级学生熬夜现象更加严重。2019年调查数据显示,只有8.9%的大学生在10点之前入睡。83.6%的大学生都是在晚上11点之后才上床睡觉,近一半(49.3%)的大学生在...

近八成深大人习惯性熬夜,看完这份调查报告早点睡觉!【深大通】

前天小编发布了一份关于大学生的熬夜情况调查问卷,共收到了超过1500份的有效问卷,没想到竟有近八成同学习惯性熬夜。结果令人十分震惊。年级越大越爱熬?男女生谁更喜欢熬夜呢?...欲知答案如何,请看下文揭晓~整体熬夜频率78.69%的同学习惯经常熬夜,甚至在1.94%其他中填写的频率全是每天熬夜。

媒体调查:半数以上大学生经常熬夜

调查数据表明,半数以上大学生经常熬夜,而熬夜的主要原因是玩手机,甚至有三成大学生熬夜是由于“熬夜久了睡不着”。希望多看几眼早上6点的校园刘旭是山东中医药大学的大三学生,在刚刚过去的迎新日,他参与了学校的迎新。“看着大一的学弟学妹们在便利贴上写下自己的大学梦想,我很想跟他们说,如果有可能,大学一...

调查称半数以上大学生经常熬夜,三成因“熬夜久了睡不着”

调查数据表明,半数以上大学生经常熬夜,而熬夜的主要原因是玩手机,甚至有三成大学生熬夜是由于“熬夜久了睡不着”。希望多看几眼早上6点的校园刘旭是山东中医药大学的大三学生,在刚刚过去的迎新日,他参与了学校的迎新。“看着大一的学弟学妹们在便利贴上写下自己的大学梦想,我很想跟他们说,如果有可能,大学一...