营养满满,方便快速:桂格无米粥,快节奏生活的优选
桂格麦果脆坚果满满的脂肪含量为18.2克/80克,桂格轻畅无米粥(贝贝南瓜)的脂肪为9.4g每100g,桂格轻畅无米粥(玉米鸡肉)的脂防为9.9g每100g。3分钟快手冲泡,比起传统煮粥费时费力,桂格轻畅无米粥随时随地还你一碗香气满满的轻畅好粥。桂格无米粥两种口味:“玉米鸡肉粥和贝贝南瓜粥”,可盐可甜,给予咸口党和...
临平山旅游攻略,袋鼠先生鸡胸肉陪你畅游绿色氧吧
今天,我们将为你详细介绍临平山的必去景点,并推荐一款适合旅行途中享用的健康零食——袋鼠先生鸡胸肉即食100g*5袋低脂高蛋白健身代餐高饱腹袋装零食。必去景点临平山公园临平山公园位于临平山的主峰,是游客必去的景点之一。公园内有宽阔的草坪、美丽的湖泊和蜿蜒的小径,环境优美。游客可以在这里散步、骑行、野餐...
减脂肉肉大盘点,鸡胸肉只能排第 9,第 1 竟是……
蛋白质:11.1g脂肪:0.6g热量是鸡胸肉的一半,加上蒜蓉简简单单烤一下就很鲜美。富含钙,镁、铁、锌含量也很丰富,属于高营养素密度肉类。02鸭血热量:55kcal蛋白质:13.1g脂肪:0.3g注:从铁摄入不超标的角度考量,一天的鸭血摄入控制在100g以内较好。鸭血的脂肪含量更是几乎为0,维生素A...
开学季不懂这1点,你给的全部都是“假营养”!
鸡汤,蛋白质含量4.8g,热量100kcal,营养密度低;鸡胸肉,蛋白质含量14.6g,热量100kcal,营养密度高。所以重视孩子饮食中的“营养密度”,即使孩子没吃很多食物,也能够满足每日膳食营养的平衡。但是在那么多食物面前,我哪知道那个低哪个高呢?记住以下3个法则就好了!02食物“营养密度”3大黄金法则,是给予孩子...
减脂肉肉大盘点,鸡胸肉只能排第9
蛋白质:11.1g脂肪:0.6g热量是鸡胸肉的一半,加上蒜蓉简简单单烤一下就很鲜美。富含钙,镁、铁、锌含量也很丰富,属于高营养素密度肉类。02鸭血热量:55kcal蛋白质:13.1g脂肪:0.3g注:从铁摄入不超标的角度考量,一天的鸭血摄入控制在100g以内较好。
榛子作为“坚果之王”,可以促排便、保护心血管健康,现在吃正好
众所周知,坚果是维生素E的优质来源,而榛子中的维生素E含量在坚果中名列前茅,每100g的榛子中含有23.9mg(www.e993.com)2024年10月22日。维生素E是一种强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤,延缓衰老。??维生素B6主要存在于白肉(如鸡肉和鱼肉)、动物肝脏和全谷物里,不过,榛子中的维生素B6含量比金枪鱼和鸡胸肉还要...
解锁了鸡胸肉的新吃法!美味爆浆、营养健康!太太太好吃了~
鸡胸肉500g,鸡蛋1个,马苏里拉芝士150g,海苔碎10g,胡萝卜1小根,西兰花100g,白芝麻10g,全麦粉100g,橄榄油30ml,盐5g步骤:1.鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花、马苏里拉芝士切块,然后放到搅碎机里打成肉糊。2.在打好的肉糊里加入海苔碎、鸡蛋,搅匀,然后加入全麦粉和全部橄榄油,揉成团。
山西省市场监督管理局关于2024年第25期食品安全监督抽检情况的通告
151//山西晋魂鲜天下商贸有限公司山西畜肉(冷鲜猪肉中腰)/2024/8/9152//晋中市榆次区微珍家乐购超市山西畜肉(后腿肉)/2024/8/13153//晋中市榆次区微珍家乐购超市山西禽肉(鸡胸肉)/2024/8/10154//晋中市榆次区微珍家乐购超市山西禽肉(鸡腿)/2024/8/10...
“知食”就是力量 | 钾是香蕉3倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王...
众所周知,坚果是维生素E的优质来源,而榛子中的维生素E含量在坚果中名列前茅,每100g的榛子中含有23.9mg。维生素E是一种强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤,延缓衰老。维生素B6主要存在于白肉(如鸡肉和鱼肉)、动物肝脏和全谷物里,不过,榛子中的维生素B6含量比金枪鱼和鸡胸肉还要高,每100g含有0.6mg...
360天吃鸡胸肉配西蓝花 奥运冠军食谱,普通人适用吗
鸡胸肉与西蓝花的营养成分有啥特殊鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉,具有高蛋白质、低脂肪、低热量的特点。每100g鸡胸肉的蛋白质含量可以达到20克左右,脂肪含量低至3克,热量大约是105大卡。同时它的蛋白质包含人体所需的多种必需氨基酸,易于被人体吸收利用;热量也比平时吃的米饭还要低。