快别给爸妈买这种饼干了!真心建议你换成它
每100g青稞可食用部分中,含有113mg的钙,跟喝了等量牛奶一样;还含有40.7mg的铁,比鸭血含量(30.5mg/100g)还要高出1/3[2]!图片来源:自己画的青稞高纤粉(T-FIBER??),提供更多营养和膳食纤维为了能更大程度地提升饼干的膳食纤维和营养成分,我们还选用了成本很高的青稞高纤粉(T-FIBER...
劝你多吃苦荞当早餐,理由 1 个就够了!
首先,它含有丰富的B族维生素以及矿物质,超适合经常吃精白米面、吃外卖,营养不均衡的朋友。其次,它还有宝藏成分——黄酮。和普通甜荞相比,含有的黄酮类成分苦荞是甜荞的15倍多[2]。有控糖需求的朋友,强烈推荐你一定要试试它!图片来源:风味人间纪录片最后,苦荞粉(全粒的)中的膳食纤维,可是普通面粉(...
上海消保委调查100个健康概念直播间:9家被点名,有哪些问题?
在实际检测中发现糖含量为7.2g/100g,且除了麦芽糖醇还检测出有山梨糖醇。该产品实际含糖,对于特殊人群食用需要适量,且与产品营养成分表不符,涉嫌欺骗消费者。在对“低卡好物甄选”直播间一款名为全麦碱水面包(芋泥味)的调查中发现:主播介绍产品配料时表达“全麦粉、奶酪、酵母粉、食用盐,没了就这么点东西,小...
...银屑病医生推荐仲华利医生服务好(名单公开)牛皮癣可以吃苦荞米么
苦荞米是由苦荞芽麦加工而成,其富含多种人体所需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。特别是苦荞米中含有丰富的生物活性物质,这些物质对于促进人体健康具有积极作用。研究表明,苦荞米具有抗氧化、抗炎、调节血糖和血脂等多种生理功能,有助于改善心血管健康、减少糖尿病风险、促进消化系统健康...
母健饮品推荐:了解各种饮品的营养成分及对身体的好处
营养成分:-芦丁-生物碱-黄酮-矿物质对身体的好处:苦荞茶具有清热、利湿、解的功效。适量喝苦荞茶,可以在一定程度上起到健脾养胃的作用。苦荞茶中含有一定的芦丁成分,对糖尿病有一定的预防作用。四、燕麦饮品营养成分:-膳食纤维-蛋白质...
麦片还能这么好吃!营养健康能控糖,怕胖也可放心吃
首先,它含有丰富的B族维生素以及矿物质,超适合经常吃精白米面、吃外卖,营养不均衡的朋友(www.e993.com)2024年10月19日。其次,它还有宝藏成分——含有较高的黄酮。和普通甜荞相比,含有的黄酮类成分苦荞是甜荞的15倍多[2]。有控糖需求的朋友,强烈推荐你一定要试试它!最后,苦荞粉(全粒的)中的膳食纤维是普通面粉(精制的)的3倍多...
糖尿病人饿了吃什么?这10种零食是首选,望你早做了解
苦荞酥粗粮饼干,作为一种理想的健康零食选择,其独特的优势在于低糖、高纤维的特质。这些饼干以苦荞为主要原料,苦荞富含黄酮类物质,对糖尿病患者尤为友好。4、酸奶:酸奶可不止好喝,它的营养价值也不低,不仅富含蛋白质、钙、维生素和益生菌,还能帮助维持肠道健康。不过市面上的酸奶种类太多了,所以糖尿病人在选择时...
别买超市的这种饼干了!真心建议试试它
每100g青稞可食用部分中,含有113mg的钙,跟喝了等量牛奶一样;还含有40.7mg的铁,比鸭血含量(30.5mg/100g)还要高出1/3[2]!图片来源:丁香设计团队02青稞高纤粉(T-FIBER??),提供更多营养和膳食纤维为了能更大程度地提升饼干的膳食纤维和营养成分,我们还选用了成本很高的青稞高纤粉(T...
小标签大学问【童心看世界】带你一去学习关于食品标签的小知识
一、营养成分表有哪些内容?第一列是营养素的名称。第二列是它的含量,一般是每100克或100毫升,也有标注每份。第三列营养素参考值,是指营养素含量占全天应摄入量的百分比。比如,能量21%是指100克该食物提供的能量占全天能量的21%。(以一个成年男性每天摄入量为标准)。
糖尿病害怕的几种水果找到了,5种水果经常吃,助你摆脱小糖人
且100g内南瓜内有4.5g碳水化合物和22千卡的热量,升糖指数为75,大量食用也会让餐后血糖大幅度上升。4、荞麦荞麦内含有的芦丁成分在动物实验上被发现可降血糖,但荞麦内的芦丁成分十分有限,通过饮食摄入的量根本达不到有效剂量。5、秋葵秋葵内有丰富的膳食纤维成分,糖尿病患者日常可适量摄入,但想通过吃秋葵来...