甲状腺出问题要补碘还是限碘?怎么吃?吃多少?分不清赶紧看看→
鸡精含碘量也很高,可达766ug/100g。(3)海鲜类:所有海产品含碘量均较高,海洋鱼、贝类、墨鱼、虾皮、虾仁(米)等;含有海产品的添加剂,如卡拉胶、海琼脂、藻胶、藻盐酸等。(4)牛奶乳制品、鸡蛋:鸡蛋尤其是蛋黄,碘含量也比较高,一个鸡蛋含24微克的碘,牛奶含碘量约25-50ug/100ml,均是人们生活中碘重要来源...
三伏天减脂黄金期,搭配上Granions格兰宁控糖安瓶,减脂效率翻倍
而格兰宁控糖安瓶采用的200微克三价铬,符合美国食品安全推荐委员会(RDA)对服铬的每日推荐剂量要求。200ug三价铬,是临床确认的有效又安全的标准剂量,既能辅助减脂提代谢又不会损伤身体。对于在减肥卡平台期的人群,一不小心就会流失肌肉,肌肉流失就会降低基础代谢,而三价铬可以促进脂肪消耗、肌肉增加、提高基础代谢,...
叶酸是“不老元素”, 建议中老年常吃4种高叶酸菜,强免疫不显老
三、红苋菜,每100克红苋菜的的叶酸含量为330.6ug叶酸推荐菜谱凉拌红苋菜原料:红苋菜1盘蒜3瓣橄榄油少许盐少许制作:1.烧锅水加入少许盐和几滴油;2.将洗净的红苋菜放进锅中焯煮熟后捞出放入大碗中;3.加入少许盐、蒜末、橄榄油拌均匀即可。四、南瓜,每100克南瓜的叶酸含量为267...
多吃几粒都可能过量!孩子维生素AD吃多了怎么办?
备注:维生素A的单位换算:1微克(ug)=3.33国际单位(IU);1国际单位(IU)=0.3微克(ug)目前市面上常见的维生素AD制剂中每颗/每滴含维生素A的量一般在1500IU~2000IU(450ug~600ug)。其中1岁以下的剂型每滴/每颗含维生素A的量一般是1200IU(360ug),如Ddrops,或1500IU(450ug),如伊可新、星鲨、悦而。而1岁以...
麻省研究:微量元素硒是癌细胞毒药,硒真的是“抗癌之王”吗?
《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐:成年人每天推荐摄入硒元素60微克,最高可耐受的量是400微克。日常补硒最好食补,可以多吃下面这几类食物!1、动物内脏鸡肝、猪肝、鸭肝等动物内脏属于富硒食物,平均每100克鸡肝、猪肝、鸭肝中分别含有38ug、26ug、57ug硒元素。
疫苗健康科普 | 60微克乙肝疫苗,快速高效,针次少
????建议上述易感人群到济南南郊医院国际疫苗中心接种60微克乙肝疫苗,预防乙肝病毒传染(www.e993.com)2024年9月17日。????60μg乙肝疫苗,初次免疫只需要2针,1-2个月就可以完成全程接种(正常3针全程需要半年),作为加强针使用1针见效,对16岁以上青年群体、医务工作者肾透析患者等高危群体是很好的选择。
这版“史上最严”宝宝口粮新国标都做了哪些修订?
2.找到奶粉包装上营养成分表里每100毫升奶液含多少微克(ug)的维生素D3.用全天奶量的毫升数除以100,再乘以维生素D的微克数,得出维生素D总量4.1ug维生素D=40国际单位(40IU)调整八:明确了可选择成分的最低含量对于1、2段配方奶中肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、DHA/ARA等可选择成分,新国标也明确了最低含量要求。
3岁女童被喂成 “智障”!小孩子成“弱智”,真相竟然是铅中毒!
1.损害神经发育,影响智商2000年《中国实用儿科杂志》刊发的一篇研究中指出,对160名儿童,进行了血铅检验和智商测试,发现:儿童血铅每升高100微克每升,智商下降6.67分!更可怕的是,这种损害是不可逆的!哪怕是后来经过治疗,血铅水平降低了,孩子的智商也没法恢复如初!此外,铅中毒还会导致孩子注意力难以...
解码国产首个mRNA新冠疫苗一期临床数据,安全性到底如何?
1月24日,国际权威医学期刊柳叶刀子刊《LancetMicrobe》在线刊登了艾博ARCoV疫苗的一期临床试验结果(18-55岁年龄组,平均27岁),第一次展示了国产mRNA疫苗的安全性、免疫反应初步数据。试验结果显示,ARCoV在5种不同剂量(5ug、10ug、15ug、20ug、25ug)下均安全性和耐受性良好,且能够诱导强烈的体液和细胞免疫反应,...
护理文书书写要求和规范,记住细节,护士收藏!
升L、毫升ml、千克kg、克g、毫克mg、微克ug、毫米汞柱mmHg4、书写过程中出现错字时,用双横线划在错字上,保留原记录清楚、可辨,在划线的错字上方修改,并注明时间,签名。不得采用刮、粘、涂等方法掩盖或去除原来的字迹(注:上级护理人员有审查、修改下级护理人员书写的记录的责任,修改时用红色水笔修改并签名及时...