多吃几粒都可能过量!孩子维生素 AD 吃多了怎么办?

备注:维生素A的单位换算:1微克(ug)=3.33国际单位(IU);1国际单位(IU)=0.3微克(ug)图片来源:参考文献目前市面上常见的维生素AD制剂中每颗/每滴含维生素A的量一般在1500IU~2000IU(450ug~600ug)。其中1岁以下的剂型每滴/每颗含维生素A的量一般是1200IU(360ug),如Ddrops,...

维生素AD和维生素D3到底什么关系?新手爸妈如何给宝宝补充呢?

1岁以内,每日需要400IU维生素D,需要1500IU维生素A维生素D1ug=40IU,维生素A1ug=3.3IU某奶粉罐标注100ml奶粉中维生素D是1.4ug,维生素A是67ug那么每100ml奶,维D=1.4*40=56IU,维生素A=67*3.3=221IU假设每天喝800ml奶,其中的维生素D=56*8=448IU,无需额外补充了其中的维生素A=221*8=1768IU,...

最新儿童维生素AD缺乏之防治方案

根据中国营养学会营养素推荐摄入量和《中华人民共和国药典》,2013年版《中国国家处方集(儿童版)》中明确建议婴幼儿时期应该每天补充维生素A1500~2000IU。《儿科学》第八版教科书中明确的指出了维生素A的中毒剂量为:婴幼儿一次摄入维生素A30万IU以上即可发生急性中毒;或每天摄入5-10万IU,连续服用超过6个月可能引...

免疫力好坏,并非都是天生!营养科专家:后天还可这么补

单位:ug/d(1ug=40IU)对于反复呼吸道感染的患儿,维生素D可有效促进患儿免疫功能的提高,减少呼吸道感染的发生次数,促进呼吸道抵抗感染能力的恢复。建议反复呼吸道感染患儿每日应补充维生素D400-800IU。3补维生素A:反复呼吸道感染,需要补充维生素A对眼睛的好处自然不用多说,但其实它还能维持和促进免疫功能。维...

50%中国居民缺乏维生素D 怎样补充最靠谱?

如果维生素D充足就不必补充了,或者每日补充400~1000IU(维生素D单位换算关系ug=40IU)预防缺乏或不足;如果维生素D不足或缺乏,每天补充5000～10000IU,连续4或8周为宜(具体剂量和时间取决于不足或缺乏程度以及年龄、基础性疾病等)。然后再次检测血清25羟D,并根据数值决定接下来怎么补充。

史上最严宝宝口粮新国标出台,DHA和维生素D可能无需额外补充了

④1ug维生素D=40国际单位(40IU)0~3岁宝宝每天需要10ug维生素D(400IU)八、明确了可选择成分的最低含量改变:对于1、2段配方奶中肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、DHA/ARA等可选择成分,新国标也明确了最低含量要求(www.e993.com)2024年11月15日。其中,DHA的最低添加量从旧国标的“无特别说明”更新为3.6mg/100kJ,而最大值从旧国标的0....

维生素A补过量了反而危害大?建议孕妈妈重视

维生素A的常用单位有两个,分别是ugRAE(视黄醇当量)、IU(国际单位),1IU=0.3ugRAE,1ugRAE=3.33IU市面上的维生素A补充剂多采用IU国际单位。根据中国居民膳食营养素参考摄入量,孕早期维生素A推荐摄入量为700ugRAE(即2333IU),孕中、晚期为770ugRAE(即2566IU),但是整个孕期每天摄入维生素A是不能超过3000ugRAE(...

备孕必读:维生素D对男性、女性的影响

有的营养补充剂中,维生素D的剂量是以ug计算的,ug和IU的关系是:1IU=0.025ug,所以10ug=400IU。人体对维生素D耐受性较好,按推荐的剂量补充是不容易过量的,更不容易中毒。每天5,000-15,000IU,没有发现任何毒副作用,而且对健康及疾病的治疗有益。

维生素「食补」大全:80% 的人缺乏维生素,吃肉也能补回来

维生素A推荐每日摄入量（成人）男性800ugRAE，约2667IU女性700ugRAE，约2333IU肝脏每月2～3次每次25克左右蛋黄每周4～7个蛋一天超过2个没关系橙红色果蔬薯类每天50～100克深绿色蔬菜保证每天都要吃维生素B维生素B1推荐每日摄入量（成人）男性1.4mg，约467IU女性1....

1岁以内的宝宝维生素AD可以天天吃吗?

1岁内,每日总量400IU,如果孩子吃母乳,就按400IU补充,因为母乳里面的维生素D非常少;如果喝奶粉,因为里面都含有维生素D(一般情况是1000ml里面有400IU),一天奶量超过1000ml,就不用补充了,如果没有超过,您可以计算下缺多少就补充多少。1-2岁,每日总量600IU。