糖尿病患者的体重管理:不只是数字游戏

BMI:27.5kg/m??(超重)腰围:95cm(腹型肥胖)体脂率:28%(偏高)VFA:120cm??(腹型肥胖)这些数据让小李更清楚地认识到自己的体重问题,也更有动力开始科学的体重管理。三、如何制定个性化的减重目标?知道了自己的体重状况,下一步就是制定减重目标。但是,这个目标不能随意设定,而应该是科学、合理、...

体重不重,但还想变瘦变好看?你需要的一切,都在这篇

教你一个简单的判断方法:BMI(BMI=体重(kg)/身高2(m))在「18.5-24.9」区间,基本可以确定就属于小基数!比如,一个身高165厘米,体重120斤的女孩,其实也是「小基数」!小基数人群,基本上还可以再分为两类:·「瘦胖子」:BMI正常但体脂率偏高,穿衣服看起来瘦瘦的,但是捏捏肚子可以捏起来一大把肉...

健身后,没有变化就是最大的变化!看懂才叫会健身...

3、健身的终点通过数年的努力,健身已经成为自己的生后习惯,此时训练已经不会有更大变化,除了体脂率随着生活和饮食变化有差异,肌肉围度和力量已经没有太大进步,偶尔杠铃片加2.5KG已经能让你高兴很久,很多健身房会员已经会教你大神或大佬,此时的健身已经成为一种热爱。最终走向健身没有变化,但是依然在健身的道路上...

浙江版“贾玲”火了!一年瘦了100斤,对比图看呆

小时候就有些胖胖的她，进入青春期后，体重秤上的数字不断创新高，甚至冲上过200多斤。减肥前的小冯，摄于高二军训时。受访者供图高中时的小冯不爱出门，她的父母也不愿带她去参加聚会。很长一段时间内，她的衣服都是在网上买最简单宽松的深色系。直到2020年大学入学前的体检报告中，小冯的各项身体指标后...

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

同等重量下,脂肪的体积约是肌肉的1.4倍。所以才会出现两个体重、身高、BMI都相同的人,一个看起来较胖,一个却很精瘦的情况。冬奥冠军谷爱凌体重130斤,但丝毫不会给人“胖”的感觉,她的身材充满着线条感。因此,“胖胖们”想要获得好身材,更应该降低的是体脂率,而不是只盯着体重秤上的数字。

减肥成功就会幸福吗?别因为片名错过《大大哒》

身高166cm,体重120kg,对一个女生而言意味着什么?不仅会在电梯超重时成为绝对的目光焦点,连体重秤都会发出“亲,不要同时站两人”的灵魂拷问(www.e993.com)2024年11月6日。即使如此,女主角林满月依然是个快乐的女孩子。从小时候不顾别人的嘲笑挑战舞蹈和跳水,到长大后在游乐园扮演镇园之宝“闪电狗”。

人在吃秤在看,体重100斤和120斤的女生真是不同的两个世界吗?

正如上图那样,体重66kg的女生比体重63kg的女生身材要更好,这就是健身的作用。漂亮即正义最后,无论是体重100斤还是体重120斤,女生就应该活出自己的魅力。只要稍微控制一下体重,就能穿上美美的衣服,然后接受大家赞赏的目光。这样一来,减肥那点苦又算得了啥?作为女生,让自己变得漂亮就是你最大的动力。

孕产妇体重飙到179公斤 营养科专家:营养过度风险大

因为本身就是易胖的体质,加上孕期没有注意控制,入住长沙市第三医院时,在病房中用超大量程的体质量秤(常规体重秤只能称到120kg)称重为179kg,体重指数(BMI)高达60.5kg/m2。同时她还患有妊娠期糖尿病、高脂血症、高血压病、子痫前期、多囊卵巢综合征糖等多种疾病,是一名极高危产妇。与正常体重的孕妇相比,周女士...

孕期体重增加多少是合适的、正常的?

体重正常(BMI为18.5~25):25~35lb(11.3~15.8kg)超重(BMI为25~30):15~25lb(6.8~11.3kg)肥胖(BMI>30):11~20lb(4.9~9kg)有趣的是,各个国家所设定的女性孕期体重增加目标范围并不一致。在西欧部分国家、印度、非洲、菲律宾和智利,女性孕期体重增加的目标更加接近美国医学研究所推荐的目标范围的下限,...

体重被调戏 横评中看智能秤的4大不靠谱

准不准不是宣传语说了算,上秤秤了再说。通过称重,我们分别得出了快乐妈咪智能母婴秤、小米智能体重秤、有品魔秤C1、云悦ryfit智能体质分析仪四款智能秤的一杯水的重量。按照我们之前既定的600ml水的重量是0.6千克,可以看出最准的是有品魔秤C1,误差较大得却是快乐妈咪智能母婴秤。而云悦ryfit智能体质分析仪、小...