【科普营养】这种应季水果,热量等于大米饭,但维生素C含量惊人!你...

再比如,新鲜冬枣的总多酚化合物大约在428.5～600.4mg/100g,每100克果肉中总类黄酮的含量也能达到159.3～230.3mg,完全不逊蓝莓、桑葚这些以高多酚含量著称的莓果。外加上有益于肠道健康、帮助增加肠道益生菌丰度及活性的多糖及不可溶性膳食纤维所扮演的类益生元角色,冬枣这种水果的抗氧化、抗炎、促进肠道免疫及健...

持续升温!被温度打乱的初冬季,你的身体 “燥” 起来了吗 ?

粗多糖2050mg/100g、总皂甙318mg/100g适合多种人群长期食用◎188元/盒◎564元/4盒(买3盒送1盒);◎1316元/10盒(买7盒送3盒);◎1880元/15盒(买10盒送5盒),送咏芝元陈皮1罐(50克)。-雁荡山牌铁皮枫斗咀嚼片-科学配伍西洋参营养价值丰富有效成分含量:粗多糖3500mg/100g、总皂甙...

宝宝第一口富含铁辅食,妈妈该怎么选?

铁含量375mg/100g,锌含量150mg/100g铁含量相当给力,每100g猪肝粉铁含量为375mg,约16倍猪肝铁含量(参考资料:《中国食物营养成本表(标准版第6版)猪肝铁含量为23.2mg/100g)。换算为一小袋(2g),即每一小袋铁含量高达7.5mg,再加上母乳、辅食米粉的铁,完全能够满足宝宝日常所需。除此之外,猪肝粉锌含量为1...

奶粉补钙好还是牛奶补钙好?这款成长奶粉含钙量高达1210mg/100g

这款成长奶粉含钙量高达1210mg/100g钙作为身体当中非常重要的营养物质,一旦缺钙了以后会影响身体的很多方面,尤其是正在发育阶段的婴幼儿或者是儿童更应正确的补钙。那么奶粉补钙好还是牛奶补钙好呢?针对这个问题,大家可了解一下,3~6岁儿童可选择的补钙奶粉。关于奶粉补钙好还是牛奶补钙好这个问题,主要就是看一看自...

嘌呤比肉还高的4种蔬菜!痛风人群真的要少吃!

像是内酯豆腐、豆腐渣等,就属于中高嘌呤的食物,嘌呤含量在75-150mg/100g之间。北豆腐、浓郁的豆浆等,都属于中低嘌呤的食物,嘌呤含量在35-75mg/100g之间。正常浓度的豆浆属于低嘌呤食物,嘌呤含量在30mg/100g。血尿酸控制的好的朋友,还是可以在缓解期,根据自己的情况适量食用豆制品的～...

30克茶叶需要多少毫升水?

如果假设茶叶的称为密度为0.5g/ml,那么25克茶叶的绿茶体积大约为25克除以0.5g/ml,等于50ml(www.e993.com)2024年11月15日。所以,25克茶叶大约是50毫升。当然,茶叶的水量密度不是固定的对比,也会受到其他因素的关键影响,比如茶叶的不一样形状和加工方式等。所以,这只是一个粗略的泡水估算。

香浓醇厚的「新疆奶」,5 箱只要 99 元!

就像咱们这款牛奶每100g含有115mg钙。这个钙是「原生钙」哦,可不是额外添加的!根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》推荐,每日钙摄入量有这么多:一盒天山天山纯牛奶200g,热量不高,钙含量却有230mg,妥妥的钙含量尖子生!

补钙会给血管“添堵”?补钙和血管钙化有关吗?看这篇就够了!

通过食物补钙,应该是补钙最安全的“赛道”了。对于普通人来说,补足一天800-1000毫克的钙,大致需要300ml牛奶+250g深绿色蔬菜+100g豆制品+100g鱼+1个鸡蛋。以下列表中的食物,也可以作为替换品,加入到饮食中。常见含钙食物(毫克/100g)补钙缺口:钙补充剂...

中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样“天然高钙菜”,腿脚有劲...

含量(mg/100g)芝麻酱1170黑芝麻780炒花生284排名第一的芝麻酱,可以搭配豆制品、水产、绿叶菜做个快手清爽的凉拌菜,把钙补得足足的。但坚果脂肪含量也很高,据《膳食指南》推荐,每人每周最好吃50~70g坚果,也就是每天一小把,千万别多吃。

市场监管总局关于15批次食品抽检不合格情况的通告〔2024年 第20号...

近期,市场监管总局组织食品安全监督抽检850批次样品,检出15批次样品不合格。产品抽检结果可查询httpsspcjsac.gsxt.gov/。对抽检发现的不合格食品,有关省级市场监管部门已组织开展核查处置。现将监督抽检不合格食品具体情况通告如下:一、农兽药残留超标问题...