...鱼肝油Doppelherz 双心 深海鱼油1400mg软胶囊 30粒多少钱-聚超值
Doppelherz德国双心是一家生产和销售天然营养食品的百年老店,在欧洲深受消费者欢迎。主要是从天然原材料中开发和研制产品。代表产品有:口服液,泡腾片。双心是德国百年品牌的保健品,鱼油、大蒜精都算是他们家的明星产品了,之前我们有做过推荐。深海鱼油700毫克胶囊是从从深海鲑鱼(三文鱼)中提取鱼油,经精心配制而成...
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“补血”真的是智商税吗?看过这组数据的人才懂
不过还是要提醒大家一下,补铁可以,千万不要超过建议量哦~这里有一份品牌方的食用建议,一般50岁以下的成年女性可以每天吃6颗,4-11岁的小朋友可以每天吃3颗,孕妇可以适当增加,其他需要补充的人群看下图赶上今天的活动,给大人、孩子、孕妇等补铁可以囤起来了!不同口味4盒(120颗)只要99元,买...
...两颗叶黄素软糖,blingbling超有神!脸色黄,姨妈痛?女生常备好补铁
根据中国营养学会建议:成年女性每天要摄入20mg铁左右,4-6岁孩子也需要摄入10mg铁。以一天摄入18-20mg铁来计,约等于每天要吃够80g猪肝或800g牛肉或1400g猪肉。或许一天能吃这么多,但是每天都能够吃到这么多吗?我们推荐一款角豆提取物富铁软糖,QQ软糖般口感,吃起来无压力,轻松补充营养。快报优享价1.解你蓝莓...
补铁小知识
当出现铁耗尽导致血红蛋白水平下降时,应及时补充铁剂。补充时,应按照元素铁的剂量标准进行计算,每日摄入100-200mg是比较适宜的量。在开始补充后两周,需复查血红蛋白水平以评估疗效。即使血红蛋白已恢复正常,也应继续口服铁剂至少3-6个月,或直至产后3个月,以巩固补铁效果。
科普:孕期补铁为什么这么重要
《中国居民膳食指南(2022版)》指出:孕中、晚期每日铁的推荐摄入量为24毫克和29毫克(www.e993.com)2024年10月22日。孕妇每天摄入20-50g瘦肉可提供铁1-2.5mg,每周食用1~2次动物血或肝脏20-50g,可提供铁7-15mg。推荐孕中期鱼、禽畜及蛋类合计摄入量增至150~200g,孕晚期增至175~225g,每周1-2次动物肝脏和动物血满足铁的需求。
辟谣| 原来铁锅炒菜不能补铁
食疗补铁!1蛏子蛏子作为海产品,居然是补铁小能手。每100克蛏子的铁含量高达33.6毫克,如果能吃上75克蛏子肉(大约15个普通大小的蛏子),那么就能满足普通成年女性一日铁需求量的126%。2动物肝脏肝脏是动物的造血器官,血细胞丰富,是公认的补铁好物。100g鸭肝含铁量为23.1mg,100g鸡肝含铁量为12mg,含铁量...
网红软糖能补铁?噱头还是“神药”?
在采访中,相关商家向羊城晚报记者表示,其普通款软糖每颗铁含量为3.3mg,被称为“蓝帽”款的“加强版”软糖每颗铁含量为7mg。然而与之对比,医院常用的补铁剂“红源达”,每粒含铁量为0.15g,是该款软糖含铁量的20-45倍。“如果需要补充铁元素的话,在医生指导下服用专业的补铁剂更加有效、迅速且安全。”马腾辉评...
被大力水手骗了,原来菠菜根本不补铁!丨图文
实际上,菠菜的含铁量只有每百克含铁二点七毫克2.7mg/100g,和各种瘦肉差不多。是因为当年的学者算错了,才大大高估了菠菜的含铁量。你可能会想,跟各种瘦肉差不多,这不是说明用菠菜还是挺能补铁的吗?但问题是,菠菜中的铁是三价铁,这类铁的吸收率一般只有2-5%。而肉里大多是二价铁,吸收率能到20%。
吃红枣、喝红糖水真的不补铁!真正的“好气色”还得靠它...
解你的这款富铁软糖,每粒3.6mg含铁量,同时富含维生素C促进铁吸收,可以说是真正的补铁产品。每天3粒富铁软糖,完美补充每日所需铁元素,吸收利用率高,肠胃刺激小,不仅是成年女性,青春期女孩女孩、孕妇也非常适合!每天往包里塞几袋,不管是脸色蜡黄暗沉、粗糙,还是体虚乏力……都能随时随地能吃出好状态,把好气色...