一种帮你延长寿命的好东西,大多数人都没吃够

蛋白质含量比较高的豆制品有:千张(百页)(24.5克/100克)、豆腐丝(21.5克/100克)、油豆腐(17克/100克)。钙含量比较高的豆制品有:豆腐干(447毫克/100克)、素鸡(319毫克/100克)、千张(百页)(311毫克/100克)。我们特意做了一张豆制品推荐表????????吃腻了豆腐...

它是“花青素之王”,建议女人:每周坚持吃3回,皮肤白气色好!

每100克紫甘蓝中花青素含量约为100毫克推荐菜谱:凉拌紫甘蓝食材:紫甘蓝、大蒜、香菜、辣椒、花椒。1、紫甘蓝洗净切丝、大蒜洗净切碎、香菜洗净切段、辣椒和花椒也洗净处理好待用。2、碗里加入蒜末、辣椒、花椒,倒入热油激发香味,下入生抽、蚝油、少许盐、糖混合拌匀。3、紫甘蓝里加入少许盐拌匀杀出水分,洗...

“9·15”中国减盐周 | “就要5克”,人人行动,全民控盐!

预包装食品中钠含量≤120mg/100g(或100mL)的食品才是低盐(低钠)食品哦!原来盐这么会“隐身术”啊!看来,是时候一起来定一个减盐小目标了!马大姐02不同人群的减盐标准在家庭餐桌上,每位成员的健康状况和年龄决定了他们各自的减盐标准:幼儿期:2至3岁,每天的食盐摄入量不宜超过2克。学前期:4至6岁,...

茶叶含氟标准:多少毫克合规定?

普洱茶的氟含量一般在1.68-6.1毫克/千克之间,较其他茶叶更高。长期饮用普洱茶可以提供人体所需的氟元素。其次是碧螺春茶,它是一种传统的中国绿茶,产自江州。碧螺春茶叶嫩绿嫩,冲泡后茶清澈明亮,口感爽。碧螺春茶叶中的氟元素含量也相对较高,每100克茶叶含氟量约为6-10毫克。经常饮用碧螺春茶可增加体内的氟元素...

吓人!甲醛最长能潜伏15年,清华大学学霸发明了这个,专克甲醛,比50...

国家标准是0.10mg/m3(≈1.3ppm)别说新房子甲醛超标了,就是住了多年的房子,也会不断释放大量甲醛。而甲醛浓度若不是爆表,有的甚至闻不到,让人防不胜防。像活性炭、光触媒这种传统除甲醛的产品早就被曝光了可能“治标不治本”。清华大学在2020年发布了一份《国民家居环保报告》,这份报告耗时4年,收集了全国...

“胆固醇大户”被揪出,吃1口等于10斤肥肉,再爱吃也要管住嘴

就以猪肝和鸡肝为例,每100克猪肝的胆固醇含量大概是1017毫克,每100克鸡肝的胆固醇含量约为476毫克(www.e993.com)2024年11月28日。③动物脑和动物内脏一样,动物脑的胆固醇含量也很高,甚至比动物内脏还要高。比如每100克猪脑大概就含有3100毫克胆固醇,每100克的牛脑和羊脑的胆固醇含量也超过了2000毫克,相当于肥肉的23倍,一口猪脑或牛脑吃下去,相...

这种食材每天吃够 18 克,能防癌、预防老年痴呆!

蘑菇中的钾含量确实相当可观。每100克新鲜蘑菇中的钾含量普遍在数百毫克至一千毫克之间,不同品种的蘑菇,钾含量差别较大。举例来说,口蘑每100克含有高达3106毫克的钾,这一数值在蘑菇类食材中相当突出,也是所有天然食物中钾含量最高的。而我们平时经常吃的鲜香菇,每100g里只有20mg,别说是在蘑菇界垫底...

几毫克就能致死!杭州女子一碗排骨汤下肚,命悬一线,医生:很多人...

几毫克即可致命乌头类生物碱是指存在于草乌、川乌、附子等毛茛科乌头属植物中的一类生物碱一般是指乌头碱、次乌头碱和新乌头碱是一类剧毒的双酯型二萜类生物碱其中乌头碱毒性最大纯乌头碱0.2mg即可引起毒性作用2-4mg可导致死亡大多数人在食用草乌后...

江西省市场监督管理局关于8批次食品不合格情况通告(2024年第1期)

近期,江西省市场监督管理局组织开展食品安全监督抽检,抽取食用农产品、粮食加工品、调味品、食用油和油脂及其制品、乳制品、饮料、糕点、肉制品、罐头、酒类、豆制品、食糖、水产制品、薯类和膨化食品14大类食品共200批次,检出8批次不合格,涉及兽药残留、重金属污染、微生物污染、质量指标问题。其中,肉制品1批次不合格...

海淀政法委副书记醉驾被双开,BAC达262,这是喝了多少茅台啊?

这样,高达262mg/100ml的酒精血液浓度意味着他体内酒精总量不少于300克,合53度茅台近710克,即约1斤4两余。问题是,以上数据按照科学研究中空腹“一口闷”(即完全空腹,15~25分钟内快速喝下)可以达到的最高BAC计算的。现实中的酒场上,人们通常会在长达几小时(一般不少于2小时)内连吃带喝,这就会大大降低酒...