丹东马拉松:打造PB的绝佳舞台,2024年你准备好了吗?

随着2024年丹东鸭绿江马拉松的临近,越来越多的跑步爱好者聚焦于这个赛事。今年的跑步热潮转向了这座临江城市,吸引了从一线大都市到小镇的众多跑者前来挑战自我。丹东马拉松不仅因其美丽的沿江风景而闻名,更因其独特的赛事组织和适宜的赛道条件,让无数跑者期盼在此突破自己的个人最好成绩(PB)。在马拉松比赛中,PB的...

马拉松PB新解:安全完赛才是终极追求!

每年,数以万计的跑者在全国各地的马拉松赛事中拼尽全力,希望能够刷新个人最好成绩(PB)。在这样的背景下,许多人会将PB视作比赛成功的唯一标准。然而,最近一位专家在马拉松活动中提出了一个别开生面的理念——安全完赛、平安回家才是最重要的PB。这一观点不仅引发了现场观众的强烈共鸣,也让我们有必要重新审视一直...

805人跑进1小时30分,2500多人刷新PB!2024桐庐半程马拉松越跑越快

今天上午，以“能不能更快”为主题的冰雪容黄精·2024桐庐半程马拉松鸣笛开跑，来自国内外的14000名跑友跑进诗乡画城。傍晚，赛事组委会发布了今年的“成绩单”——805人跑进1小时30分，2500多名选手刷新PB（个人最好成绩），创下历史新高。迈入第六年的桐庐半程马拉松今年的报名人数达到了14000人创下历史新高，...

我是如何全马PB13分钟的——2024天津马拉松记

其次,我是预感到自己这次可以PB的,因为九月的跑量堆到了200+,还跑了一个山地的崇礼马拉松,以及上半年跑了通州的全马,也跑进了4小时。这是前辈们科学测试出来的正比例关系。成绩和月跑量基本上成正比。不过,说实在的,马拉松难也就难在了月跑量上,一个月200km+,需要相当严格的自我管理、时间规划、欲望控制等...

女子马拉松PB330:难度有多大?

按照女子选手在男子选手成绩上减时20~30分钟来看,女子马拉松选手破330的不超过1万人,晓明哥预估为6000人(欢迎掌握具体数据的朋友提供一手数据)。对于许多女性跑者来说,3小时30分钟是一个具有挑战性的目标。根据统计数据,能够达到这个成绩的女性跑者并不多,这表明它确实具有一定的难度。然而,这并不意味着它是不可...

马拉松黄金24小时 | 从赛前到完赛助力PB的种种细节

所以,以平稳配速完成比赛最佳(www.e993.com)2024年11月22日。如果无法保证全程匀速,先快后慢,先跑后走也是允许的。总结马拉松能够获得PB,取决于各个因素,天时、地利、人和缺一不可!但一定要以一个较好的参赛状态参加马拉松,祝您在周末的赛事中取得一个满意的PB成绩。

柏林马拉松 | 埃塞俄比亚包揽男女组冠军,贾俄仁加2小时08分32秒...

本届柏林马拉松,埃塞俄比亚军团包揽男女组冠军。分别是男子组选手米尔克萨·门格萨(2小时03分17秒),女子组选手蒂吉斯特·凯特玛(2小时16分42秒)。中国选手贾俄仁加以2小时08分32秒成为第一个冲线的中国选手,再次刷新PB!本届柏林马拉松略显遗憾的是,多位跑圈巨星都缺席了此次赛事。

相约冠军之城 见证跃升力量——马拉松,一座城的PB之旅

马拉松,一座城的PB之旅PB指个人最好成绩,全称为PersonalBest,常见于跑步等体育田径项目。当跑者取得了目前为止最好的跑步成绩时,常常用PB来形容。有些人来保定,为的是一口驴肉火烧,一碗牛肉罩饼,还有“撒贝宁同款”炒代蟹;有些人来保定,为了用脚步丈量直隶总督署、古莲花池、大慈阁、淮军公所,再像开盲盒一样...

环湖路线、PB赛道!9月口碑马拉松来了!

备受关注的河北衡水湖马拉松创办于2012年，目前已是世界田联金标赛事。比赛线路将围绕衡水湖跑一圈，是真正的环湖马拉松。且赛道平坦视野开阔，极易PB。2024河北衡水湖马拉松终于等到了，9月22日开跑，即将开始报名，期待大家在此能够跑出全新速度，创造新的辉煌。比赛日期：2024年9月22日比赛地点：衡水市衡水湖马拉松...

5月份的第1场半程马拉松 又pb了…… 估计再往上跑 就要瓶颈了…

5月份的第1场半程马拉松又pb了……估计再往上跑就要瓶颈了…1/35月份的第1场半程马拉松又pb了……估计再往上跑就要瓶颈了…??2/35月份的第1场半程马拉松又pb了……估计再往上跑就要瓶颈了…??3/35月份的第1场半程马拉松又pb了……估计再往上跑就要瓶颈了…??...