51岁更年期的我,经过七家大医院检查都没毛病,可就是哪哪都疼啊

随着月经的越来越乱,雌激素的流失,那各种各样莫名其妙的疼痛就都上身了。肩膀疼,胳膊困,后背疼,腿疼,腰酸腿软等等症状,一下子都向我涌来了,那肩膀撕裂着疼痛,胳膊酸困的都举不起来啊,那是举不起来,背不到后面去啊。那胳膊酸困的就想把胳膊卸了不要,那太难受了,那胳膊就不像是自己身体的一部分似的。

患者常流鼻血案|经方临床医案练习【第2017期】

乡医院以腰为肾府、劳则加剧为虚,予以补肾壮腰;或以行速善变。痛处走窜为风,予以独活寄生汤,皆无效应。近复痛甚,遂进城来诊。望其痛苦形躯。活动不灵,舌质淡红,苔白微腻。询知时发热,自汗出,腰背恶风,左腿酸困发冷,饮食、二便正常。触之腰背肌肉挛急,不肿不红。诊得脉象弦缓无力。综观脉症,为太...

警惕新型“节日病”

影像学显示，低头族的颈椎曲度轻者会变成一条直线，重者会反曲，原因就是长期低头，造成颈椎周围的肌肉群紧张、痉挛、缺血。对这类人而言，刚开始只是单纯的颈肩部不舒服，脖子、肩膀酸困僵硬，发展到最后椎体失稳，刺激到神经根或者椎动脉，就会成为某一种颈椎病，最严重的还会刺激到脊髓。另外，张存权提醒，春节假...

腰突腿疼还麻,一个简单小妙招,让你腰椎不再突出,腰也直起来

感觉到大腿肌群酸困时,可起身缓解1-2分钟,反复数次。日常注意护理1、注意休息患者在疼痛的时候最好是选择平卧硬板床休息,注意劳逸结合,等到症状缓解以后,再做伸腰、弯腰、急转等动作。2、活动注意平时在外出或者是工作时最好是佩戴一个腰带,长时间坐着工作也要放松腰部,适当的活动。平时搬重物动作也要缓...

老人腿疼麻、酸困无力、走不远 咋回事?

这是典型的腰椎管狭窄症,是老年人腰腿痛的常见病因之一。腰椎管狭窄症,是腰椎椎管变小、空间狭窄而导致马尾神经或腰骶椎的神经根受压,出现下肢疼痛、难以连续走路或大小便功能障碍的疾病。河南省直第三人民医院椎间盘中心主任周红刚说,主要原因是组成腰椎椎管壁的结构发生退变、增生,如腰椎间盘突出、小关节突出和韧带...

老年人腰腿疼、酸困,都是骨质疏松惹的祸,预防要从30岁开始

老年人出现腰疼、腿疼、腰膝酸痛、翻身困难、易骨折,以前都会认为是理所当然的老年病,其实这些都与骨质疏松相关(www.e993.com)2024年11月15日。当患者因为骨质疏松就诊时,医生常常强调需要补钙,同时强调补充维生素d。维生素d是一种与我们骨骼健康息息相关的维生素,它主要的作用有3点:

腰腿疼麻、酸困都是马尾神经、坐骨神经在“抗议”

面对疾病的步步紧逼，不少腰椎管狭窄症患者不是改变不健康的生活方式、采取科学的干预措施，而是选择相信一些号称可有效应对“腰痛、腿麻”的“灵药”。“药物治疗可以在一定程度上缓解疼痛，但无法彻底斩断病根，心理安慰大于实际效果。”周红刚说，轻症患者或许可以尝试保守疗法，当症状发展到影响日常的工作和生活时，...

从水桶腰逆袭成马甲线女王,我是如何做到的?

由内而外打造的针对性锻炼动作拥有紧致翘臀、平坦小腹,提升胸部线条,打造优美的腿部线条2.改善不良姿势建立正确的发力模式,缓解肩颈疲劳,快速激活沉睡腹部,唤醒核心能量,缓解产后腰肌劳损,通过腹横肌练习随时随地收紧腰腹,增强腹内压力,改善便秘3.延缓衰老...

每逢佳节胖三斤,“水桶精”如何变身“小腰精”?

缓解产后腰肌劳损造成的腰部酸困和疼痛03腹横肌训练收紧产后松垮腰腹,增强腹压,缓解便秘04骨盆灵活稳定性训练改善产后骨盆问题所致重心不稳,关节疼痛05膈肌和盆底肌训练改善阴道松弛、漏尿尴尬,提高性生活质量第二版块重点部位雕塑01挺拔胸部...

生娃后快速变回“小腰精”,这些维密辣妈们用一件事就做到了!丨课程

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