医疗跨界攀登者——刘平

她着装不讲究，但穿的服装有着一种触目的朴素，给人一种超越的气度。优雅气质结合自己身材和搭调衣服，穿出属于自己的风格，她不逛街也很少走进商店，街边等公交车功夫，看上那件随手就买。她坐公交，乘地铁，站着，靠着都能打个盹，有个座，坐下就发困睡着了，好多次车到终点站，才被人叫醒。她说，车一晃动...

人在吃饱之后为何容易发困呢?原来是...

人吃饱后发困,那是大脑命令我们“减少运动,把食物储存起来”,以便于下次外出觅食时更加精力充沛。而当饥饿时大脑趋于活跃,则是大脑向我们发出警报“快去找食吧,否则你会饿死的。”由此看来我们需要适当调整自己的工作,把重要的事情放到饭后2小时以后去做,因为这时候人的效率最高。

吃饱了就犯困,是大脑缺血?此说法骗了很多人,三种原因才是关键

对于吃饱之后就犯困,很多人都有一个误解,就是我们在吃饱饭以后,认为体内的血液是都留下了肠胃,帮助肠胃消化吸收,就会导致大脑的供血不足,所以大脑就会出现反应迟钝。出现犯困的情况。那今天就告诉你,其实这个说法是不对的,有大量的调查数据显示,人体在吃饱饭以后,大脑的供血量是没有发生太大的变化,脑血管它是有...

为什么吃饱后会犯困?可能是疾病征兆!饱后应注意啥?

关于饱后犯困,广为流传的说法是:吃完饭后,为了消化,进入胃肠道的血液就会增加,供应大脑的血量会减少,从而导致短时间内大脑缺血缺氧,引起反应迟钝、犯困的情况。虽然吃完饭后,大脑供血量会有改变,但根据相关的调查研究显示,变化度很小,并不会对人体造成太大影响。脑血管有自己的调节机制,会使脑部血液供应处于一个...

中午吃饱犯困,晚上吃多难眠

俗话说,“吃饱了就睡”,这是对身边懒惰者的一种形象而生动的“批评”。然而,从生理角度看,吃饱了就困并非懒人本意,这种饭后发困的生理反射有着庞大的群众基础。但一吃饱就犯困的生理现象,对绝大部分人来说却是因时而异的,表现在中午吃完午饭后犯困,晚上吃完晚饭特别是吃夜宵后,反而变得异常精神。同是吃饱饭,...

人为什么吃饱了易犯困 饿着时难入睡?

这就解释了为什么我们在进餐之后会自然地发困,而饥饿时为什么难以入睡的原因(www.e993.com)2024年11月15日。因为当血液中葡萄糖含量低时,神经细胞比较活跃,下丘脑神经细胞可使我们在饥饿时保持清醒和敏捷,以确保获得食物。而进食后如果再去寻找多余的食物,则会消耗过多的能量,既冒险又浪费。因此进食后发困,具有一定的进化意义。

吃完饭就想睡觉?可能是这些病作祟,尤其第一个,早发现早好

1、脑缺血吃完饭后我们的消化系统工作量变大,血液大多数会流向消化系统,这样流向脑部的血就减少了。如果本身就患有脑动脉硬化的人,血的供给量更少,就会比以前更困有的一靠到椅子上可以睡着了。子女如果发现家里的老人,特别是有高血脂、高血压的,经常会犯困,那么建议到医院做坚持,避免大脑缺血导致脑梗死。

身材正在发胖的几个症状,不要等到胖了才后悔莫及!

规律作息对于身体健康是很重要的。晚上养精蓄锐,白天身体才能更加高效运转。如果你的生物钟紊乱,很容易扰乱激素分泌,提升皮质醇水平,你容易胃口大开,脂肪就更容易堆积起来。如果你这段时间经常白天犯困,感觉睡不醒,没有精神,到了晚上反而变得精神起来,要熬到一两点才睡觉,这样很容易诱发易胖体质,让你逐渐发胖。