饭后犯困与胰岛素有什么关系 可能是胰岛素抵抗作怪

饭后犯困与胰岛素有密切关系。当我们吃饭后,食物中的碳水化合物会被转化为葡萄糖,并进入血液中,导致血糖水平上升。为了维持血糖的稳定,胰脏会分泌胰岛素,促进细胞对葡萄糖的摄取和利用。胰岛素不仅影响血糖水平,还会促使大脑中色氨酸水平升高,转化为具有调节情绪和促进睡眠作用的神经递质,如5-羟色胺和褪黑素。因此,当...

车“开烂”才知:高速犯困别再喝红牛!使用个巧方法,止困好帮手

饥肠辘辘，腹中空空，会加重困顿感；②而午餐后人体内大量血液作用于胃肠等消化器官，脑部供血相对减少，因此会出现短暂的困倦感和注意力分散；黄昏时分光线由明转暗，驾驶员容易出现视觉障碍，导致判断失误；①如果是长时间驾车出行，经过一天的自驾劳顿后，会出现眼干、喉燥、头晕目眩、打哈欠等疲倦症状；②如果是...

提醒司机:跑高速犯困别再喝红牛,用上这个止困妙招,安心多了

没睡好，或起太早，第二天除非打鸡血，要不然肯定会犯困。4、吃饱饭后，立即开车吃饱饭后血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环，这时脑部的血液供应就会减少，身体容易犯困。5、服用药物后驾车一些药物有安眠作用，服用后使司机注意力分散，还会有困倦无力、头脑不清的现象。6、车内空调长时间设置为内循环车内空气...

高中生迷路被困天门山 消防公安联手救援师生脱险

13日,北京实验学校(原立新学校)在密云天门山景区开展户外拓展训练时,150名师生被困深山。消防及当地派出所当即召开救援,将被困师生带下山。据多名学生反映,此次拓展的地点为天门山景区内的一座荒山,当天,学生们花了6个小时爬到山顶,此后下到半山腰吃午饭。饭后,不知是谁提议,不走回头路,重新上山,再从另一个山...

血糖高的人,饭后有三种表现,若还没有出现,或说明血糖控制很好

一般来说,饭后困倦是一种正常的生理现象。然而,如果你在饭后很长一段时间容易困倦,你应该注意。你的血糖可能很高。这是因为高血糖会抑制食欲素的分泌。虽然其水平降低,但会导致大脑容量供应不足。此时,人们很容易一动不动,昏昏欲睡。如何预防身体出现糖尿病...

饭后4个习惯要改掉!否则胃烧、反酸困扰,三款方法助你缓解症状

除此之外,当不吃早餐成为习惯的时候,机体也无法得到有效的能量供给,由此也很容易引发胆囊结石等危及身体健康的病症(www.e993.com)2024年11月11日。3、烟酒如果平时有抽烟的习惯,而且经常喝烈性酒的话,也会给我们的胃部造成刺激,从而引发胃酸反流。这主要是由于在烟草当中含有大量的尼古丁物质,它会对我们的神经系统产生一定的影响,进而造成胃肠...

关于吃药的学问:饭前还是饭后?空腹还是随餐?早晨还是晚上?

饭后:饭后15-30分钟服用;餐中:进餐少许后服药,药服完后可继续用餐;晨服:早上服(早餐前或早餐后);睡前:睡前15~30分钟服用。01需要空腹服用的药物01空腹可增加药物的吸收有些药物因为食物可显著减少其吸收,空腹服用有利于吸收,比如卡托普利片,胃中食物可使本品吸收减少30%～40%,因此宜在进餐前1小时...

10 个饭后小习惯,有两个真不建议你做!

「吃饱就睡,睡了就吃」听起来很懒、很二师兄,但其实和长胖没有太大关系,只要你没饱了再吃两口就行。而且呢,饭后犯困对不少朋友来说,是很正常的生理现象。倒不是因为血都跑到胃肠去了大脑缺血缺氧,而多半是受到血糖波动和激素的影响。如果觉得困了,当然要睡,不要硬扛。这时候不睡,留着等失眠了再睡吗...

建议司机:跑高速犯困喝红牛没用,用1个“笨”法子,止困又提神

一般来说，有午睡习惯的朋友在午饭后，到固定点时，很容易犯困，这是因为生物钟原因。再加上人在吃完饭后，肠胃的工作量加大，会从身体各部位抽调血，造成脑部供血减少，供氧也因此减少，导致犯困。3、没有休息好再者就是因为很多人都会有熬夜的习惯，而大部分人没有午睡的习惯，这会导致第二天早上起来上班开车...

吃完饭就困,原因不只是吃太饱!还可能是4个疾病信号

糖尿病人的胰岛素分泌不足,容易导致吃完饭后血糖“失控”,比常人更容易犯困、想睡觉。2.低血压餐后低血压是老年人特有的一种疾病,除了饭后困,还可能伴有一些头晕、虚弱、嗜睡的表现。3.甲减甲状腺功能减退(简称“甲减”),容易出现记忆力差、反应迟钝、爱犯困的症状。