怕冷、爱犯困,情绪差?当心是得了这个经常被误诊的病!
1.不爱说话,只想睡觉甲状腺激素降低,会让大脑兴奋性降低。所以甲减的患者,总是会感到疲乏睡不够、心情低落、对什么都提不起兴致,寡言少语,甚至出现抑郁的情况[1]。2.不想吃饭,但反而“变胖”甲状腺激素促进能量代谢,所以甲减会导致代谢缓慢、热量消耗少、食欲降低。但与此同时,甲减也可能引起机体组织结...
年纪大了要少睡?医生告诫:60岁之后,睡觉这3个误区一定要知道
“是啊,你要操心的是睡眠质量,而不是睡眠时间。”田医生微微一笑,“问题在于,很多老年人总是因为各种原因,睡眠断断续续的,觉浅了,所以觉得自己睡不够,干脆就少睡。这可不对。”“缺乏足够的深度睡眠,会导致记忆力下降、免疫力减弱,还有研究表明,长期睡眠不足甚至会增加患老年痴呆的风险。”路云听得心里发毛,...
高速上开车总是犯困该怎么办?老司机:教你这1招,瞌睡“消失”
1吃完午饭最爱犯困大多数人吃完午饭都有犯困的感觉,当吃完饭后,胃肠道的工作量会马上增加,于是流进胃肠道的血液就增多,脑部的供血减少,会引起脑细胞的供氧减少。所以脑部稍微供血不足,再加上一上午的劳累就会轻易发困。2有午睡习惯的人午睡时间开车易犯困经常午睡的人已经在这个点形成生物钟,加上午睡基本...
为什么总是越睡越累?别以为是没睡够,或暗示这3种疾病
除此之外,越睡越困,还需要考虑疾病因素:一、血压低神经中枢血压过低,人也易犯困,特别是体内缺水时,也能引起血压降低而带来疲劳。建议秋季也要补充足够的水分,一天至少要喝1500~2000ml的水,若是运动量较大,还要适当增加饮水量。二、心脑血管疾病吃完饭后就容易犯困,这是因为人在吃完饭后,体内大量的血液跑...
“车开烂”才知,高速犯困别喝红牛,用上“小妙招”,开车不瞌睡
1、熬夜、睡觉缺乏开车犯困最首要的原因就是没有歇息好,精神状况差导致的。许多人都会有熬夜的习气,大部分人的睡觉时刻达不到标准的7-8小时,睡觉不充分,这会导致第二天早上起来上班开车时会犯困。2、天气及行进环境问题开车犯困夏日更为简单呈现,夏日气温高,车内空气流通欠好,尤其是在午后,人体极易犯困...
以为有病,实则是身体在偷偷保护你的 8 种表现
一到公司就犯困,可能是身体发出的呼救信号,提醒你:多下楼走走、吸吸氧气(www.e993.com)2024年10月14日。图片来源:图虫创意03睡觉时腿突然蹬一下可能是身体在保护你你一定也有过这样的体验:半睡半醒间,突然浑身一抖,以为一脚踩空了楼梯。这种身体肌肉不自主地痉挛性抽搐,一度被解读为「入睡后呼吸频率变低,大脑以为你死掉了,给你一个...
“车开烂”才明白:高速犯困不要喝红牛!用上“它”“消除”困意
睡觉质量受损:喝红牛等含有很多咖啡因的饮料或许会对您的睡觉发生负面影响。假如您在开车前喝红牛,特别是晚上喝,或许导致入睡困难和睡觉质量下降,从而使疲乏问题愈加严重。小编作为一个有十多年开车经验的老司机,在解困这件事上也试过很多招,但是总是治标不治本。新车开烂才懂:高速犯困喝红牛没用,换成巧法子...
爱睡觉老是犯困是什么原因
核心提示:爱睡觉、老是犯困可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性阻塞性肺病、糖尿病等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体代谢异常,进而影响睡眠质量。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。爱睡觉、老是犯困可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性阻塞性肺病、糖尿病等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体代...
喝普洱茶瞌睡原因解析:为何饮后想睡觉、犯困?
茶多酚是普洱茶中的白天主要成分,它具有抗氧化和抗炎作用,对人体健非常有益。然而,茶多酚也具有一定的分所兴奋作用,可能导致人们感到虑和瞌睡。当我们饮用普洱茶后,茶多酚会通过血液进入大脑,并影响到神经递质的犯困产生和释放。这可能导致一些人感到兴奋,而另一些人可能会感到瞌睡。
国乒访港:孙颖莎粉丝追到香港,陈梦披肩长发绝美,全红婵犯困!
孙颖莎不仅受球迷的欢迎,就连访港团入驻的江景酒店的所有者吕志和先生。也非常喜欢她,看了视频,他仅握了三位运动员的手,全红婵,潘展乐,最后一位孙颖莎!陈红婵这个哈欠是从北京打到了香港,简直不要太可爱了,好不容易放假,晚上冲冲浪,年纪小,爱睡觉是很正常!