晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
其实一般来说人到老年时期,每天晚上都会熬不住到十点左右就会犯困,所以倒也不用太担心老年人会熬夜的问题。即便如此我们还是要搞清楚老年人晚上究竟应该几点睡才是最好的。医生提醒:超过60岁的老年人晚上睡觉的最佳时间不是9点也不是11点!而是10点。医生所言极是,毕竟9点睡的话太早了,老年人不一定睡得早,...
情感故事:60岁大姐的儿子35岁无生育能力背后的真相
4:本人浑身无力、胸闷气短后背沉、头不清凉还犯困睡不着子宫肌瘤,肺结节,右肺手术后左肺还有结节,肝囊肿,腿有荨麻疹,痒,脸爱过敏,心理总有不好的想法,担心丈夫儿子不好,对丈夫翻不过良心。5:婆婆心脏不好,心衰,犯病时喘,憋得上不来气。6:侄女38岁没结婚。她生于农村,五兄妹她最小,她记事妈妈就有...
老年人婚外情是什么感受?60岁女人:开始很美好,但这浑水,别蹚
我姓翁,出生在江苏南京,我今年60岁,我是一名退休老人,按道理来说这个年纪的我,应该会选择跟自己的老伴好好生活,也会选择去环游世界,要么就是吃遍全国各地的美食。但是我并没能享受这样的生活,因为我老伴就是一个大直男,他不会跟我过这样的日子,细节方面也做得很不到位。,所以一直以来我都很讨厌他,虽然他这...
戒烟半年60岁老人查出肺癌,是戒烟惹的祸?老了真的不能戒烟吗?
今年已经60岁的老张,长了年纪之后,身体总不好,子女和他说了很久,加上儿媳妇怀孕了,不想让二手烟影响宝宝,他才下定决心把烟给戒了。抽了四十年的烟,一下子不抽了,身体确实难受,老张戒烟后就开始头晕、恶心,还总犯困,感觉做什么事都难以集中注意力。戒烟半年,老张突然咳嗽得厉害,到医院检查,胸部CT发现左肺上...
50多岁的女性,经常犯困、浑身乏力,是怎么回事?如何调理好?
容易犯困,经常感到浑身乏力,干什么都提不起劲,这个年龄段的女性也要考虑下甲状腺问题。中老年人也是会出现甲减的情况的,尤其是40-60岁的中老年人,因为这种病在女性身上比较多见,而且随着年龄的增长,发病率也会随之上升。除了犯困、乏力,还可能会出现记忆力下降、头疼头晕、便秘、心动过缓、耳鸣等症状,女性可以自查...
处暑将至,无论贫富,建议多吃5种碱性食物,解秋乏,秋天少犯困
处暑将至,无论贫富,建议多吃5种碱性食物,解秋乏,秋天少犯困(www.e993.com)2024年10月13日。处暑前后时蔬果成熟的季节,有哪些时碱性食物呢。1、西红柿西红柿是典型的碱性食物,大家平时在家食用的时候,可以稍微多吃一些,它含有丰富的维生素C,不仅可以当蔬菜菜,也可以当水果来食用,其做法可以凉拌,也可以和鸡蛋搭配着炒着吃,甚至你也可以把它拿...
中年老犯困,当心高血压
日本广岛大学的研究者近日发现,中年人晚上没到正常睡觉时间就犯困,或是看着电视打瞌睡,可能是高血压的信号。高血压又是心脏病的一个重要风险因素,这样的人即使入睡,也很有可能翻来覆去地睡不踏实。研究者对2000余名年龄在40~60岁的中年人进行调查后发现,患有高血压的男性睡觉时间明显偏早,比健康男性提前了约18...
当父母老去!《嘿,老头》击中儿女心
我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁,我们的味觉和嗅觉逐渐衰退,部分是正常衰老过程的结果。15生育能力35岁开始衰退由于卵巢中卵的数量和质量开始下降,女性的生育能力到35岁以后开始衰退。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降...
那些父亲没有告诉你的事……
要知道60岁以上老年人骨质疏松患病率为36%。女性一辈子有1/3的概率会在50岁后遭遇骨折,对男性来说这个数字是1/5。骨折则是骨质疏松后的严重后果,如果摔坏了脊椎或髋骨,对生活质量的影响非常大。补钙或许并不能从根本上解决问题,还是要请医生看看、定期检查、开药缓解。更多骨质疏松科普,请看:听说你的骨头...
刘德华59岁的身材,谁看了不佩服
前段时间刘德华59岁生日,为了感谢粉丝多年的支持,首次在线上开演唱会,超千万人数在线观看。透过镜头能看到华仔脸上的皱纹,这是岁月的痕迹,但令人不得不佩服的是,即便马上60岁了,他的身材还是一如既往的好。图片来源:网络翻看华仔各个时期的照片,你会发现他的身材似乎从未「崩」过,无论在哪个年龄段,刘德华从来都...