超1/3当地人患高血压,2024最新指南发布:别只想吃药,这8个方法很管用
8月15号,作为义诊团代表,我参加完在拉萨的“西藏人人健康”2024年院士、专家义诊公益活动启动会,接着马不停蹄的赶到平均海拔在4000米的日喀则,路上花了5个多小时。这里离天空更近,赫赫有名的珠穆朗玛峰就在不远处,感觉还是有高原反应,头痛,犯困,赶紧拉过氧气管吸上一段,然后昏沉沉的睡着了。隔天一早,抱着...
网红疯子哥车祸身亡,海拔4380米骑行1000公里,没系头盔安全绳
不久之后,疯子哥便发生了车祸。有网友在评论区留言称,他们一天骑行超过1000公里,因高原反应缺氧而容易犯困,发生事故并不奇怪。另一位网友则评论道:“你用最短的时间送走了你队友人生中最远的路程。”还有许多网友认为,疯子哥的意外,作为自驾游的领队也负有一定的责任。疯子哥,愿你一路顺风!#深度好文计划...
什么茶叶喝了不犯困效果?找寻提神醒脑的选择!
还需要选择较老的普洱茶。普洱茶是一种能够保存较长时间的茶叶,而随着时间的推移普洱茶的化学成分会发生变化,进一步增强了其抑制食欲的效果。选择较老的普洱茶,能够更好地起到不饿的作用。在选择普洱茶时,还要注重茶叶的优劣。优质的普洱茶叶常常生长在高海拔的地区,叶片完整,包覆物丰满,茶清亮,口感醇厚。这样的...
可以嚼着吃的咖啡来啦,高浓缩超好吃,59元到手整整1000颗!
所以,“吃咖啡”会更容易解锁咖啡醇香,在嚼完后嘴里还留有咖啡豆的醇香味道,与人社交的时候都更加自信了!在多渠道不断搜选下,为大家找到一款性价比高的泰国浓缩咖啡糖。将咖啡糖带着身上,开罐即食,从入口到咖啡香味的弥漫只需3秒。早八上班犯困的,上学眼皮总打架的,开车容易疲劳的,把咖啡换成它,方便还省...
海拔4700米无人区骑行遇险!他出手了
”在这条无人区的公路上,两人一前一后骑着摩托,因为韩先生胸闷、犯困等,一路走走停停,途中,两人还经历了黄豆大的冰雹、经过了已经积雪的路段,“好在海拔越来越低。”大约三个多小时后,两人抵达了改则县医院。“幸好遇上好心人,才捡回了一条命。”在医院吸了氧后,韩先生又在当地的供养酒店里恢复了两天...
独自在海拔4700米羌塘无人区骑行发生高反 路过摩友救了他一命
”在这条无人区的公路上,两人一前一后骑着摩托,因为韩先生胸闷、犯困等,一路走走停停,途中,两人还经历了黄豆大的冰雹、经过了已经积雪的路段,“好在海拔越来越低(www.e993.com)2024年10月25日。”大约三个多小时后,两人抵达了改则县医院。“幸好遇上好心人,才捡回了一条命。”在医院吸了氧后,韩先生又在当地的供养酒店里恢复了两天...
一种超快手的早餐,好吃不易胖!
想把青稞做得健康,又不会有忆苦思甜难以下咽的粗糙感,真得下一番功夫。01采用产自西藏的青稞,口味更香醇青稞在西藏、青海、甘肃等地都有种植。之所以选择西藏地区产的,是因为当地海拔高光照强,昼夜温差大,更有利于营养成分的积累。为了确保原料足够优秀,我们在西藏当地承包了一大块地,专门用来种植青稞。
不辜负顶级美景 Bose QC消噪耳机Ultra旅行体验
超长距离的行车,对人是相当大的考验,尤其是后半段入夜后开始犯困。车上虽然有音响,但同车的伙伴需要睡觉休息,下一轮好接替司机开车,这时候我会选择自己带上耳机,音质更好,提神效果更佳。BoseQuietComfort消噪耳机Ultra采用无线头戴设计,收纳起来的时候可以折叠省空间,我从扶手箱里拿出来很轻松可以打开佩戴。头...
家长留意!5岁男童幼儿园午睡时猝死!这种疾病发病急、死亡率高!
对于高原性肺水肿,在进入高海拔地区时,需注意减少劳动强度,要注意观察症状,一旦有头痛、胸闷、呼吸困难等症状,及时就诊。在日常生活中,做到清淡饮食、低盐低脂。并维持良好的生活习惯,戒烟戒酒。-THEEND-来源:健康时报版权归原作所有,转载请联系原出处...
有一种“犯困”,可能是身体在提醒你血“稠”了…
第一,避免减少去一些高海拔地区,避免红细胞过度增生,导致血液黏稠度增加。第二,积极治疗疾病,有糖尿病,要积极控制血糖;高脂血脂异常,要控制血脂达标;有严重的肝肾功不全、浆细胞病、多发性骨髓瘤等疾病,要治疗疾病。最后,陈清勇医生提醒:犯困是因为多种原因导致,大脑相对供血供氧不足会犯困,睡眠不足会犯困,肥胖...