冬眠来袭,赶紧收藏“睡觉智慧”|佛陀|佛法|楞严经|精进|闻法_网易...

智慧睡眠在需要保持清醒的时候,犯困是修行过程中的一种障碍。善导大师有一首《初夜偈》:“烦恼深无底,生死海无边,度苦船未立,云何乐睡眠?勇猛勤精进,摄心常在禅。”而能做到当醒则醒,当睡则睡的人,必然也能很好地把控心的运作。在修道的过程中,适度的睡眠才是我们应该获得的。《瑜伽师地论》中讲到导致...