平时精神抖擞,为什么一吃完饭就犯困?和哪些因素有关呢?
对于脾虚的人来说,最好不要在吃晚饭之后立即睡觉,因为在消化的过程中,如果过早的进入睡眠状态,就会导致食物没有完全的消化,从而使得一些脂肪积聚在体内,引起发胖,我们在平时如果说别人吃饱了就睡的话,那么往往就是有一种贬义感,因为只有猪才经常吃饱了就睡,而且养了一身的膘。想要缓解脾虚其实也不难,通过饮食调...
早餐为啥不能吃大米粥?不只大米粥,还有3物也要尽量少吃
没饭吃的人,甭管是学习还是干活,就好比车没油了,行动跟思维都会变得迟缓。毕竟大脑得靠葡萄糖提供能量,能量不够肯定就容易走神、发愣。要是你按时吃早饭,这些麻烦事儿就找不上你了。不咋容易出现便秘的情况便秘的早上起来肚子空瘪瘪的,上完茅房后肚子饿得更厉害了。虽说饿吧,可天气热,人就没啥胃口,都不...
秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿
醋泡姜早上吃最好,强烈推荐每天和早饭一起吃。而且早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,最能升阳气,促进消化。一早上就胃口大开的感觉不要太好。嚼一嚼,姜和醋的味〔sslcerts}〉kissarmydepot]道完美结合,很脆很香,一开始在喉咙这里,有一股热乎劲儿,慢慢顺到胃里,暖暖的,特别舒服。
吃完饭就犯困想睡觉咋回事?心脾两虚了解一下!
吃完饭就犯困想睡觉咋回事?心脾两虚了解一下!#脾胃##八珍粉发酵饮##食疗##心脾两虚#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪...
警惕丨吃完饭后总犯困?伴有这种表现的,是病!
存在饭后犯困的情况,可以先调整饮食,减少精制碳水,多吃蔬果、粗粮,看能否缓解。如果仍然持续存在饭后昏昏欲睡的情况,则要警惕几种疾病,及时排查一下隐患。甲状腺功能减退:如果经常疲倦犯困、饭后尤为明显,且还会出现表情迟钝,讲话节奏慢,对很多事情提不起兴趣的症状,就要小心甲状腺功能减退了。
吃完饭后总犯困,是疾病征兆吗?
转自:上观新闻对多数人来说,吃饱犯困是正常的生理现象,因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化(www.e993.com)2024年9月22日。存在饭后犯困的情况,可以先调整饮食...
凌晨2点半睡3点起床,日本男子一天只睡30分钟坚持多年
每天的作息差不多是凌晨2点半睡觉,3点起床,吃完早饭就去上班。众所周知,人只要吃饱了就会犯困,为了缓解这种疲倦,堀大辅分享了自己的小窍门——吃饭前一小时,做运动、喝咖啡或者泡澡,都能有效避免身体困倦。堀大辅训练的一个学员也出来现身说法:“我以前每天睡8小时,身体还觉得累,如今每天只要睡90分钟,已经坚...
吃完早餐就想睡觉没精神是什么原因
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征,但休息后无法恢复精力,因此会出现吃完早饭想睡觉的情况。针对慢性疲劳综合征,通常需要综合运用生活方式干预、认知行为疗法以及药物治疗相结合的方式进行管理。例如,非处方药复方氨酚烷胺胶囊可用于缓解感冒引起的头痛、发热等症状,而盐酸帕罗西汀片适用于抑郁障...
河南油田,一个属于河南,却“独立”于河南的地方
对于每一个从这里走出的油田人来说,或许再也找不到家乡这般简单的存在了:清晨,吃个满足的早饭,米皮米线热干面任君挑选,再去广场和活力满满的奶奶一起蹦最洋气的disco;中午,走进街边任意一家四川风味小馆,带着锅气的小炒配上两碗大米饭,感受好吃到犯困的满足;向右滑动查看更多油田回忆→下午,买杯雪花酪...
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晚睡晚起后早午饭连着吃人体存在昼夜节律,也就是生物钟,每个器官会记住这个规则并以此作为工作依据。如果平时都是正常进食,忽然有天熬夜后早午饭一起吃,则会让它们适应不来。到了早晨,该吃早餐的时候,胃部会自动分泌胃酸,若胃里空无一物,胃酸就会直接腐蚀胃部。而到了中午,由于早午饭的总量会比平常的一餐多出...