不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
由于随着年龄的增长脑神经和动脉传导脉冲速度会变慢,所以大多数老年人睡眠质量会出现明显下降,睡眠时间也会相应缩短。如果是以上这些因素导致的睡觉中醒,偶尔发生倒用不着太过在意,平时睡觉前多注意一下就好。而如果没有上述因素影响,不到十点就困,又频繁在凌晨3、4点醒来,就要打起120分的小心。因为这很可能是...
山西女孩在图书馆学习犯困喝老陈醋提神:感觉很上头,但不建议多喝
据白鹿视频报道,近日,广东佛山,一名山西女生在图书馆学习时,为防止犯困空口喝山西老陈醋提神。据当事人安同学介绍,来广东上学有点吃不惯这边的醋,就买了瓶从小就在吃的老陈醋随身带着,方便吃面的时候加。当时正好学习时有点犯困,就想喝口醋,喝完感觉很上头。不建议大家喝太多,对胃不好。对此,网友纷纷...
愉阅新春 在图书馆过年 假期“充充电”
“在家不是玩手机就是容易犯困,来图书馆可以多看点书。”“假期趁机来‘充充电’,为新的一年做好准备。”……春节假期,在成都高新区,还有很多人和胡安一样,选择在图书馆里度过假期宝贵的时光。记者注意到,随着各种书店、阅读美空间、菜市书屋如雨后春笋般萌芽发展,在团圆、喜庆的春节氛围中,过一个“文化新年”...
花公家钱不心疼,上海图书馆现1万多1张的躺椅引热议,7楼的要6万
环境太好了,即使你想看书,躺椅太舒服,很容易犯困的,看书过于舒适会适得其反的。笔者观点作为一个公共图书馆,一张躺椅采购价1万多确实过高了,是典型的花公家钱不心疼,要是你们自己的钱,你愿意花这么多钱买吗?面对躺椅价格过高的质疑,建议上海图书馆要自证清白,公布当时的统一采购价格,消除大家是否存在“回扣...
爱偷懒、容易犯困、精力不济, 警惕这个智力杀手带来的学习障碍
传统观念中,大胖小子一直是我们追捧的养育目标之一。但科学研究却表明,肥胖不仅带来大体重,更会伤害孩子的智力和身高,严重的还会导致心理问题。肥胖已经成为危害我国儿童及青少年健康的三大“杀手”之一,家长需及时敲响警钟。作者:立正妈妈,国家人社部高级儿童情商管理指导顾问中国图书馆学会儿童阅读推广人。如果喜欢蓝...
在图书馆过年 假期“充充电”
“在家不是玩手机就是容易犯困,来图书馆可以多看点书(www.e993.com)2024年10月22日。”“假期趁机来‘充充电’,为新的一年做好准备。”……春节假期,在成都高新区,还有很多人和胡安一样,选择在图书馆里度过假期宝贵的时光。记者注意到,随着各种书店、阅读美空间、菜市书屋如雨后春笋般萌芽发展,在团圆、喜庆的春节氛围中,过一个“文化新年”...
考研人精神状态能有多离谱! 大学生, 图书馆看见什么都不觉得奇怪
手边没有眼罩的话,可以创造一个眼罩,用口罩冒充“眼罩”,困到一定程度后,戴“口罩”放眼睛上也能睡得香。也有的大学生把图书馆当成自己家了,不是在图书馆的沙发上睡觉,就是“打地铺”,那些“打地铺”的同学实在是太狠了,独树一帜地在“打地铺”。
当睡眠成为一种终身不愈的病
上学时,为了让自己保持清醒,她申请站起来听课,没有用;用圆规的尖端戳自己,没有用;往自己太阳穴上抹清凉油,抹到起皮,也没有用。睡意总是排山倒海而来。她的成绩其实不错,高考考上了一本大学的医学本硕连读,但她一度抑郁,“很看不起自己”——她难以全神贯注地听一堂课,一进图书馆就睡着,生活被切割...
离开大城市后,怎么办?| 星期天文学·远子
没有人会怀疑方老师的热情与真诚。到得比谁都早的他,晚自习后又总是最后一个离开教室。除了自己掏钱给贫困生买文具、辅导书和冬天的大衣,他甚至帮他们垫付学费,可是听说他家连台电视机都没有,他一直在用的是那款在我们看来可以直接摆进博物馆的老人手机。也许正因为此,他的妻子终于无法忍受,几年前带着女儿改嫁...
营销日历 | 四月创意营销,可以怎么做?
作为侧重图书阅读的品牌Kindle,反其道行之,联合北京天与空推出了kindledreamer梦幻床品四件套,发布了预热海报以及产品海报。kindle用自黑“读书犯困”的方式,为读者打造了一个舒适的做梦空间,让更多人感受到主题#读书的人有梦可做#。杜蕾斯发布海报“读书的意义”,文案为“找准方向,少走弯路”。用一语双关的方式将...