血压高的人,注意补充这三种物质,有助于血压平稳,平稳降压
对于已经确诊高血压的患者,特别是血压控制不佳的患者,仍然需要遵医嘱服用降压药物。调整饮食和生活方式是对药物治疗的有益补充,而不是替代。同时我们还要认识到,高血压的发生和发展是一个复杂的过程,受多种因素影响。除了我们讨论的这些饮食因素,还有年龄、遗传、体重、吸烟、饮酒等多种因素都可能影响血压。因此控制...
研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%
大连医科大学第二附属医院的研究人员刊发在《营养学前沿》的一项研究指出,多吃苹果和香蕉可降低高血压患者的全因死亡风险,两种水果联合食用的益处最大。具体来看,相较于很少吃苹果的人,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降40%相关;与很少吃香蕉的人相比较,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降24%相关;相较...
高血压病的临床特征
这主要是由于血压急剧升高,脑血管反射性收缩机制障碍,血管扩张,脑血流量急剧增加和脑血管灌注过度、毛细血管渗透性增加致脑水肿。表现为血压突然显著升高,剧烈头痛、恶心、呕吐,甚至抽搐昏迷等颅内高压表现。早期及时治疗可迅速逆转。如得不到及时有效的治疗,则脑损害为不可逆性损害,势必导致持久偏瘫、昏迷,甚至发生脑疝...
70岁老人血压高吃什么好
70岁血压高的老人可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、核桃、芹菜籽等食物,这些食物含有对血压控制有益的营养素,但并不能替代药物治疗。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,可延缓小肠对钠离子和氯离子的吸收,有助于控制水盐平衡。此外,燕麦中的β-葡聚糖能够降低血浆低密度脂蛋白胆固醇水平。适当摄入燕麦可以改善血脂异常、预防心...
降压药中的2个“小伟哥”,不但能降血压,还可改善男性功能
降压药也不是所有都会影响男性功能,有些甚至还可以改善性功能问题,比如:1、普利类降压药这类药物主要通过降低内源性血管紧张素转化酶活性,减少血管收缩,达到扩张血管,减低血压的作用,而且在降低血压的同时,该药物还能放松小动脉和静脉,减少心脏负担,而这对改善局部供血也有相似作用机理,因此被认为可以改善男性功能。
老人高血压突然变成低血压是什么原因
核心提示:老人高血压突然变成低血压可能是由睡眠呼吸暂停、利尿剂过量使用、体位性低血压、急性心肌梗死、脑出血等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年10月23日。建议患者及时就医,明确诊断。老人高血压突然变成低血压可能是由睡眠呼吸暂停、利尿剂过量使用、体位性低血压、急性心肌梗死、脑出血等病因引起的,需根据具体因素...
高血压的“元凶”被揪出,不是吃盐!医生提醒:平时能不吃就不吃
头晕头昏:这是高血压非常普遍的症状,可能一直存在,也可能突然发生,特别是在快速改变体位时,比如从坐到站。容易疲惫:血压升高影响了心脏功能,导致身体各部位供氧不足,高血压患者会常常感到乏力和疲劳。心悸失眠:高血压患者常常伴有心悸和失眠,比如难以入睡、早早醒来、睡眠浅、容易做噩梦、易惊醒等。肢体麻木:...
调查发现:高血压老人若想活到80岁,其实并不难,做好4事即可
李医生曾给他举过一个例子:“有一个患者,年纪和你差不多,也是高血压,后来每天坚持慢跑半小时,血压明显稳定了很多。运动能促进血液循环,有助于降低血压。”张阿姨听得连连点头:“是啊,我每天早晨也出去遛遛弯,身体确实感觉轻松多了。”“第三件事,就是定期体检,按时服药。”李大爷接着说。
血压正常的老年人使用低钠盐,患高血压风险可降低40%
低钠盐组高血压风险降低亚组分析显示,低钠盐的效果不受年龄、性别、研究中心、运动水平和教育程度的影响。亚组分析令人高兴的是,低钠盐看起来没啥副作用。随访期间共发现100例低血压发作,但在低钠盐组和普通盐组间并没有差异,也就是说低钠盐并没有给人带来低血压问题。
降血压常喝什么茶为好,高血压患者必看:常喝哪些茶有助于降低血压?
随着年龄的增长,老年人往往容易出现一些健问题,其中之一就是高血压。高血压是一种严重的心血管疾病,容易引起心脏病、中风等并发症。为了降低血压,老年人可以选择喝一些具有降压效果的茶。1.绿茶绿茶是一种常见的茶类,含有丰富的可溶性纤维、维生素C和茶多酚等抗氧化物质。研究表明,绿茶中的茶多酚可以帮助降低血压,...