车开烂了才明白:跑长途犯困别喝红牛,用简单一招,开车不困了
开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候,就在太阳穴和脑门上抹一点,凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。注意:①风油精或清凉油的味道,有些同学可能接受不了,大家要量力而行。②在使用风油精或清凉油时,千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等功能饮料“困了累了,喝红牛”的广告语深入人心...
车开“烂”才知:犯困别靠喝红牛,使用小妙招能“止困、防困”
开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候,就在太阳穴和脑门上抹一点,凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。注意:①风油精或清凉油的味道,有些同学可能接受不了,大家要量力而行。②在使用风油精或清凉油时,千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等功能饮料“渴了喝红牛,困了累了,更要喝红牛”...
购买网课后发现“没时间”“听不懂” 能要求退费吗?
而合同明确约定“若学员因自身因素或不可抗力无法继续参加学习”可解除合同,此处的“自身因素”应作狭义的理解,需自身客观困难达到与不可抗力相当的程度,而原告主张的“没时间、听不懂”理由既无强制力,也无不可避免性,因此不在此列,否则相当于赋予原告任意合同解除权,侵害被告权利,扰乱经济秩序。因此,原告解除事...
晚睡=熬夜?怎样才真正有损身体健康?以下3点,或能使大家受益
如果熬夜的频率不是很高,只是偶尔出现一次的话,第二天通过补觉,其实是可以起到一定弥补作用的。但如果是长期性熬夜,那就另当别论了。不过,针对需要长期上夜班的人来说,能通过白天进行补觉的,其影响并不会很大,真正需要引起注意的是那些,工作时间会不断颠倒,也就是需要倒班的上班族,这类工作会对人体的生物钟...
护士为什么不约而同的选择轮到上夜班时请假?
护士长如何破解缺人状态下的排班困局?1、减少影响有护士缺位的情况下,护士长排班时,要选择距离本次夜班最远的护士来上这个夜班,以减少科室其他护士因之带来的波动,保持科室护理工作的稳定。需要指出的是,护士长在人员变动的情况下,绝对不能出现让护士“连轴转”的情况,以最低限度减少夜班带来的压力和负面影响。
广州人熬大夜、北京人起大早、重庆人永不眠|中年人普遍缺觉、年轻...
郭兮恒的办法,首先是主观评价,即自己对睡眠是否满意,“满意”的概念不好量化,却是第一要素,到医院挂睡眠呼吸障碍门诊看病的,一般都是主观上对睡眠不满意的人(www.e993.com)2024年10月4日。另一种当然是客观评价,需要做一些专业的睡眠监测,通过脑电图、眼动图、肌电图等图像来观察睡眠。通过这些睡眠监测仪器,会非常明确地看到人何时入睡、何时...
26岁规培女医生在医院卫生间自杀,遗书:心脏快跳出来了还是不能休息
对于加班一事,院方解释,“比如说你上一天班,接了一些病人,但是你需要去管他的,还需要查房、写病例,这不是在医院排班表里面的事情,如果你排了一个班,一整天你如果没有接病人的话,你那一天空闲时间都是可以休息的。”采访时,曹慧慧发出了疑问,“她每天都在值班,为什么会有这么大的工作量,让她花自己的(请假...
上夜班,喝什么茶好,熬夜必备:上夜班时喝什么茶?
总结:在上夜班期间,女性可以选择一些适合自己需求的茶饮,如绿茶、金银花茶、薰衣草茶、人参茶、决明子茶、叶茶和牡蛎茶等。这些茶饮对于缓疲劳、提神醒脑、改善睡眠质量、滋补肝肾等方面具有一定的帮助,但也需要注意适量饮用,以免影响身体健。普洱茶有防困的功效...
求解规培制度之困
恩施市某三甲医院规培生郭浩锦选择了退培。作为规培的新人医师,郭浩锦并不了解医院的操作系统,也缺乏相应的临床经验,他感到很难从带教那里得到帮助。规培到七个月时,郭浩锦顶着39摄氏度的高烧上夜班,由于身体“实在撑不下去”,他向带教请假,回应他的是拒绝。直到晚上十点,带教才同意他休息。在回家的路上,郭浩锦...
她用AI复活,“解救”困在时光里的爱人|大象深度
困在时光里的爱人在张晴的印象里,婆婆是一个讷言敏行的老太太,会把对孩子所有的爱意都包裹在行动中。“我爱人经常上夜班,我婆婆很担心他路上的安全问题。老人本身睡得早嘛,但是婆婆已经形成了固定的生物钟,晚上11点半都会醒来,给儿子发个信息,确定他到单位了才会再去睡。”...