孕妈熬夜时,胎宝是睡觉还是跟着熬夜?看后纷纷表示不敢再熬夜!

长时间睡眠不佳会导致情绪波动,使孕妇的血压和心跳异常,身体内部环境紊乱,各种激素分泌失衡,这对胎儿的生长发育不利。孕妇情绪的不稳定易怒暴躁对胎儿的发育构成危险。轻则影响胎儿的正常发育和性格,重则可能导致流产甚至死亡的风险。妈妈晚上睡不着怎么办?由于工作、身体状况以及作息习惯等多种因素的影响,孕妇经常熬...

96岁李嘉诚寺庙祈福,身材消瘦无精打采,失眠严重连续几晚睡不着

李嘉诚的失眠，或许不仅仅是因为年迈带来的生理问题，更是一种心理的负担。他希望儿子能够顺利接过他的班，让李氏家族的商业帝国继续繁荣。然而，面对未来的不确定性，他内心依然难以平静。慈山寺的静谧，或许是他最后的寄托之地，让他在诵经祈福中找到一丝内心的宁静。李嘉诚的故事，不仅是一位商业奇才的成功历程，更...

36岁景甜发视频回应手术传闻,做手术疼的睡不着,床头放了副拐杖

目前已经不用再打点滴了，但仍需住院进行康复训练。她表示自己正在积极进行康复训练，可能还需要很久才能恢复正常走路和工作，这让粉丝们非常担心。景甜称，她本以为这只是个小手术，没想到比自己想的要更严重。手术后的前几天，她疼得难以忍受，晚上无法入眠，只能靠止痛药来缓解。好在这几天疼痛有所减轻，已经不...

手麻得睡不着觉干不了活 多亏医生妙手解“压”

肢体疼痛、麻木、夜间时加重,肌肉萎缩、无力、运动不协调……当出现这些症状时,可能是周围神经被卡压了。

睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里

因为精神每天都不好,小杰的父亲希望能帮孩子控制体重,改善容易犯困的毛病。但经过重庆医科大学附属儿童医院的进一步检查,医生们发现,小杰白天一直犯困的原因是晚上睡不好。贵州男孩小杰(化名)的睡眠监测数据,显示出他频繁的睡眠呼吸暂停情况。重庆医科大学耳鼻咽喉头颈外科诊断,小杰为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征...

感觉很困就是睡不着怎么回事

核心提示:感觉很困就是睡不着可能与睡眠环境不佳、睡前剧烈运动等非疾病因素有关(www.e993.com)2024年11月12日。除此以外也可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑供血不足、甲状腺功能亢进症等疾病所致,建议及时就医诊治。感觉很困就是睡不着可能与睡眠环境不佳、睡前剧烈运动等非疾病因素有关。除此以外也可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑...

长期睡不着觉?安眠药还得吃

长期服用还可能产生依赖性,突然停药可能会有焦虑、疲倦、注意力不集中、头痛等症状。因此,安眠药的使用应以“按需、间断、足量”为原则,即根据自身个体情况,间断性用药(每周3~5次),每次剂量要严格按照医生的医嘱使用。文|王勇上海市金山区精神卫生中心主管药师...

睡不好,睡不着?睡眠背后隐藏了这1心理真相

习惯性熬夜,明明很累闭上眼睛却还是睡不着;一觉睡醒,却比休息之前更累;这些都是身体在提醒:你已经和自己的真实需求脱离太久,是时候该把关注的重点转回我们的内心。具身认知理论认为,生理体验与心理状态之间有着强烈的联系,一个人的睡眠习惯形成了他的睡眠性格,尤其能映照出我们的内心需求。

高洁教授:越累越睡不着是气血虚,一个中成药,把气和血都补上

你有没有遇到过越累越睡不着的情况?经常感到疲倦乏力,即便没有做重体力活,还是觉得全身无力,仿佛被抽去了筋骨。平时还总是心慌气短,稍微运动就会气喘吁吁。另外,记忆力似乎也越来越差,经常忘东忘西。在宏韵中医出诊的高洁教授指出,如果你出现了这些问题,那很可能是气血虚了。接下来,高洁教授将分享一个中...

韩芳教授:亟需独立的睡眠学科,让公众远离“睡不着、睡不醒、睡不...

“睡眠学科未被确立为独立专科,是掣肘睡眠医学发展的重要因素。”如今已成为我国睡眠医学学科带头人的北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳教授直言,要想让公众脱离“睡不着、睡不醒、睡不好”的苦海,提升全民睡眠健康意识,打通睡眠学科专科发展通道,完善睡眠医学专业人才队伍建设是当务之急。