车主要知道:跑高速“犯困”不能大意,开车前这样做,止困又提神
车主要知道:跑高速“犯困“不能大意,开车前这样做,止困又提神这两大防困方法,别再用了!一、清凉油或风油精开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候,就在太阳穴和脑门上抹一点,凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。注意:①风油精或清凉油的味道,有些同学可能接受不了,大家要量力而行。
建议车主:“跑高速犯困”不要喝红牛,用这个土法子,止困又提神
开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候,就在太阳穴和脑门上抹一点,凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。注意:①风油精或清凉油的味道,有些同学可能接受不了,大家要量力而行。②在使用风油精或清凉油时,千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等功能饮料“渴了喝红牛,困了累了,更要喝红牛”...
护士为什么不约而同的选择轮到上夜班时请假?
需要指出的是,护士长在人员变动的情况下,绝对不能出现让护士“连轴转”的情况,以最低限度减少夜班带来的压力和负面影响。2、做好安抚因为中途有人突然退出固有的轮班模式,事必造成不该轮值夜班的护士来提前上这个夜班,对于提前安排夜班的护士,护士长要做好安抚,跟其做好沟通,取得其理解和配合,使得排班能够顺利的...
睡得少、睡不好、困在手机里 || SAE逛吃指数之中国人的睡眠
郭兮恒的办法,首先是主观评价,即自己对睡眠是否满意,“满意”的概念不好量化,却是第一要素,到医院挂睡眠呼吸障碍门诊看病的,一般都是主观上对睡眠不满意的人。另一种当然是客观评价,需要做一些专业的睡眠监测,通过脑电图、眼动图、肌电图等图像来观察睡眠。通过这些睡眠监测仪器,会非常明确地看到人何时入睡、何时...
上夜班,喝什么茶好,熬夜必备:上夜班时喝什么茶?
夜班工作环境通常较为干燥,因此要注意补充足够的患者水分。在喝茶时,可以选择添加一些柠檬或蜂蜜,以增加口感并补充水分。5.总结在上夜班时,选择适宜的起到茶叶饮用对身体健有益。绿茶和黑茶有助于提神和改善注意力,花草茶则有缓压力的中医作用。然而,需要合理控制***摄入量,不加糖并保持足够的医生水分摄入...
求解规培制度之困
恩施市某三甲医院规培生郭浩锦选择了退培(www.e993.com)2024年10月4日。作为规培的新人医师,郭浩锦并不了解医院的操作系统,也缺乏相应的临床经验,他感到很难从带教那里得到帮助。规培到七个月时,郭浩锦顶着39摄氏度的高烧上夜班,由于身体“实在撑不下去”,他向带教请假,回应他的是拒绝。直到晚上十点,带教才同意他休息。在回家的路上,郭浩锦...
便利蜂的加盟商们,困于算法围城
但成为加盟商后,验货成了他“生命不可承受之重”。在他的门店,实际到货数和算法系统提供的到货数量常常不一致,每次上夜班理货的时候,他都会发现来货数量比系统提供的数据少一两个。他尝试过向公司举证,但举证流程长且繁琐,到最后基本都会被系统判定申诉通不过。他只能默认“来货即盘亏”的现实。
SAE逛吃指数之睡眠越来越少的中国人:广州人熬大夜、北京人起大早...
郭兮恒的办法,首先是主观评价,即自己对睡眠是否满意,“满意”的概念不好量化,却是第一要素,到医院挂睡眠呼吸障碍门诊看病的,一般都是主观上对睡眠不满意的人。另一种当然是客观评价,需要做一些专业的睡眠监测,通过脑电图、眼动图、肌电图等图像来观察睡眠。通过这些睡眠监测仪器,会非常明确地看到人何时入睡、何时...
需求巨大的“网约护士”,被困在供给里
Carey曾提到,在人手不够的情况下,她下了夜班还需要继续上白班。最后抱着不想上夜班的念头,她选择了辞职。连轴转的高强度工作使护士的休息时间变得弥足珍贵,而这一点也与“互联网+护理服务”的模式产生了矛盾。网约护理需要护士利用自己碎片化时间接单上门,如上班前、下班后或休息日。
建议司机:“跑高速犯困”不要喝红牛,用这个土法子,开车不困了
这两大防困方法,别再用了!一、清凉油或风油精开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候,就在太阳穴和脑门上抹一点,凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。注意:①风油精或清凉油的味道,有些同学可能接受不了,大家要量力而行。②在使用风油精或清凉油时,千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等...