白天困晚上困睡不醒什么原因
白天困、晚上困、睡不醒,可能是由于过度疲劳、药物副作用、甲状腺功能减退、缺铁性贫血、高血脂症等原因引起的。建议及时就医,可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体分析如下:1、过度疲劳:过度疲劳会使身体处于紧张状态,导致睡眠质量下降,难以进入深度睡眠,从而影响睡眠效果。适当安排休息时间,进行休息恢...
每天一杯咖啡,“续命”还是“要命”?
春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月,一年到头,人就没有清醒的时候。"身前是黑了屏的电脑,身后是黑了脸的老板"朝九晚六让我们每个人都顶上了个一直在超频,随时会死机的脑袋,咖啡成了我们续命的神器。但生活赋予你的永远比想象的要多,以不少人对于咖啡的需求量来讲,如果纯靠外卖咖啡续命,就算每杯都...
不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
若是频繁发生中途睡醒的情况,除了休息不好以外,很可能是身体再发出疾病警告,千万不能掉以轻心。一、偶尔中醒,情有可原醒得太早之所以睡不好,主要在于影响了人类的深度睡眠。人的睡觉一般按照人脑电波、机电波以及眼球活动等等变化分为4个阶段,分别是浅睡眠期、轻睡眠期、中睡眠期以及深睡眠期。有的人睡着...
总是睡不醒且浑身没劲?这多半不是困,或与4个因素有关,需重视
当人体内缺乏体验服的时候,机体的血液和氧气供给就会出现问题,由此而导致神经缺氧,人在这种情况下就会出现昏昏欲睡,总是睡不醒的症状。针对这种问题,平时应当多补充一些含铁元素的食物,比如说动物的肝脏以及各类豆制产品。3.体内湿气过重不少人在季节交替的时候,都会表现出昏昏欲睡的感觉,即便是经过了七八个小时...
高速上开车犯困要怎么办?老司机:教你这“1招”,困意“跑走”了
所以脑部稍微供血不足,再加上一上午的劳累就会轻易发困。2有午睡习惯的人午睡时间开车易犯困经常午睡的人已经在这个点形成生物钟,加上午睡基本都是在吃完午饭后,所以这个时间开车更容易犯困。3晚上没睡好或者起太早头一天晚上没睡好或者失眠,第二天早上起来开车肯定会犯困,尤其是经常熬夜加班什么的,第二天再...
每天都睡不醒一直很困是什么原因
核心提示:每天都睡不醒一直很困可能是睡眠呼吸暂停、特发性嗜睡症、发作性睡病、甲状腺功能减退、抑郁状态等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年10月24日。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停是一种每天都睡不醒一直很困可能是睡眠呼吸暂停、特发性嗜睡症、发作性睡病、甲状腺功能减退、抑郁状态...
“秋乏”来了,这个秋天该怎么“睡”?
“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”夏季天气炎热晚上休息不好白天容易犯困不难理解然而到了秋高气爽的金秋时节人们为什么还会出现秋乏现象呢?易疲惫、注意力不集中等情况其实都是“秋乏”的表现这就带来了一系列的疑问比如:入秋后很多人“睡不着、起不来”...
每天都“睡不醒”是缺觉还是缺铁
近日,“建议每天都很困的去验血查一下铁”的话题,冲上了小红书热搜榜第一位,阅读量超1000万。爱睡觉真的是因为身体缺乏铁元素吗?专家指出,缺铁会引起缺铁性贫血,确实会出现犯困、头昏、乏力、嗜睡、注意力不集中等症状,但即使“眼皮打架”也不应盲目自行补铁,应首先查明缺铁的原因,然后才能进行适当的补充。
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
因为精神每天都不好,小杰的父亲希望能帮孩子控制体重,改善容易犯困的毛病。但经过重庆医科大学附属儿童医院的进一步检查,医生们发现,小杰白天一直犯困的原因是晚上睡不好。贵州男孩小杰(化名)的睡眠监测数据,显示出他频繁的睡眠呼吸暂停情况。重庆医科大学耳鼻咽喉头颈外科诊断,小杰为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征...
睡觉遇到“鬼压床”,经常秒睡睡不醒?小心是种罕见病
它就是发作性睡病,一种慢性的、严重的、睡眠-觉醒状态不稳定的神经紊乱性疾病。得了这种病,人不只会在白天“睡不醒”,晚上也不容易睡好。与普通疲劳引起的嗜睡不同,发作性睡病引起的睡意是无法被人为控制的。一旦发病,哪怕你用笔、刀扎自己,也“抗拒”不了困意。