孩子经常“困”在情绪里?试试这几招
等到自己稍微平静下来的时候,觉察头脑中的一切念头,无论你当时是难受、痛苦还是悲伤,都允许自己去接纳这种情绪,并通过深呼吸把自己带到当下。如果你在当下非常难受,你可以全然地体验这种难受的感觉,告诉自己,“我允许自己难受,而不是去思考为什么难受”,原因不是最重要的,重要的是,你要通过这个体验,让情绪逐渐平复。
总是睡不醒且浑身没劲?这多半不是困,或与4个因素有关,需重视
当身体出现贫血时也会表现出嗜睡的症状,同时整个人的脸色也比较苍白没有光彩。在一般情况下,贫血通常表现为缺铁性贫血,这是由于人体内的铁元素不足而引发的。当人体内缺乏体验服的时候,机体的血液和氧气供给就会出现问题,由此而导致神经缺氧,人在这种情况下就会出现昏昏欲睡,总是睡不醒的症状。针对这种问题,平时...
宝宝总爱揉眼睛、抠鼻子、挠耳朵,不是困也不是痒,真正的原因90%的...
但如果是因为睑内翻引起大量睫毛贴附在眼球表面,那就比较严重了,需要由医生进行评估后制定治疗方案(千万不要自行处理)。●过敏现在这个季节,过敏原比较多。如果宝宝出门接触了花粉、沙尘等,回来开始频繁揉眼睛,就有可能是过敏性结膜炎。结膜炎后期可能会伴随眼睛红肿、分泌物增多、流泪等情况。如果发现上述端倪,...
揭阳东山某小区被曝电梯经常故障,曾发生坠梯、困梯事故...
今天有多名网友发来爆料称,他们所居住的位于榕城区淡浦路附近某小区的电梯经常发生故障,但反馈给物业却总没得到很好的处理,接二连三发生的电梯事故让业主们很无奈。据网友发来的视频可见,电梯有发生过“电梯门自动开关”、“电梯门合不拢”“楼层数字显示出现错乱”的故障更甚的是在近期还发生过电梯坠梯和人员被...
在这里,年轻人爱上“碰瓷”?
“瓷都”之困上世纪80年代初,从厦门大学历史系毕业后,周思中被分配到轻工业部设立在景德镇的陶瓷研究所,在艺术室同行业大师一道研究古陶瓷,周思中至今仍时常怀念那段安静日子。让他记忆犹新的还有当时景德镇的破旧,瓷厂竖起的大烟囱大口吐着黑烟,闲暇时能逛的风景只有“一口塘”。
【健康】夏日午后总是困困哒?如何正确午睡看过来
盛夏时节,吃过饭后总是感觉困困的,想打个盹儿?今天,嘉定区中医医院脑病科的苏红梅主任医师来教大家如何正确午睡(www.e993.com)2024年10月14日。01问题一:是否需要午睡?午睡可以为身心提供一个短暂休息的机会,让人在下午至晚上保持较好的精神状态。尤其夏日高温,需要午后休憩一下,有助静心养心,放松自我。
心平健康学|经常觉得困、累、乏的原因是什么?
我们在生活、工作、家庭中无论是做事还是学习,用力的劲太过,太大之后,平衡过来会变成身体的困、乏、累。内心的无力感,无能为力,无奈,无力改变,无力推动会变成身体的虚症和湿症,身体会有困、乏、累、无力感。内心感觉生活、工作、学习或与人相处太累了,这种累的感觉会变成身体的累。我们内心觉得什么停在那...
总是困和咽喉炎有关吗
总是犯困可能与慢性咽炎有关。慢性咽炎是由长期刺激如烟酒、粉尘等因素导致的咽部黏膜炎症反应,可引起咽部不适、异物感等,但并不会直接导致犯困。然而,由于咽部不适可能导致夜间睡眠障碍,从而引发日间疲劳和困倦的感觉。此外,还应考虑是否存在睡眠呼吸暂停综合症、贫血、甲状腺功能减退等问题。这些疾病也可能导致持...
经常犯困可能是血液问题?四个方法轻松消除困意
经常感到疲惫和困倦可能是血液问题的一种表现。血液中缺乏必要的营养物质,身体就难以维持正常的代谢和能量消耗,从而导致疲劳感。以下是一些有效的方法,可以帮助轻松消除困意,提高能量水平。1、增加铁质摄入量缺乏铁质是引起贫血和疲劳感的主要原因之一。铁质是红细胞中的重要成分,它帮助运输氧气到全身组织和细胞中。如...
为什么总是睡不着觉,晚上总是不困
核心提示:总是睡不着觉,晚上总是不困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、荷尔蒙失调等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。总是睡不着觉,晚上总是不困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、荷尔蒙失调等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断...