气血不足起源于脾胃:一是健脾的秘诀,可以有效调理多种常见毛病

如果您除了气血两虚的症状外,还有不思饮食、消化不良、脘腹胀满、大便稀溏等症,那一定要试试八珍糕。八珍糕是中医上专门针对脾胃虚弱的一个经典食疗方,是明朝御医陈实功所创,开始是给小皇子们健脾消食的,可是到了清朝,这个方子被清宫御医献给乾隆,乾隆帝一吃就爱上了,从五十多岁一直吃到过世,有时候没有了,还...

气血不是想补就能补 小心越补越“伤”

“我一直坚持吃红枣。”“枸杞泡水比较简单,但偶尔会忘。”“我会用破壁机打各种米糊。”“买的现成的枸杞原浆,想喝的时候就能拿出来,就当饮料了。”……采访中,山西晚报记者发现,不光是女生有自己补气血“秘方”,就连一些男生,也会有同样“补气血”的经历。“去检查了,医生给开了方子,但就喝了一个疗程,也...

林凯玲:气血是人最好的补品!这个方子专攻健脾补气血!

那今天给大家分享一个养气血的同时,还能健脾胃的方子——归脾汤。组成:白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参。方中的黄芪、白术、甘草、茯苓,主要负责的是健脾养胃,只有把脾胃给养好了,后续才可以生成更多的气血;对于已经耗损的气血,用龙眼肉可以补血活血,治疗血虚;党参补气,配上黄...

许仕杰:精血是最好的补品!3个中成药,补脾补肝气血旺盛寿命长

1.滋补肝肾丸若你存在严重的睡眠问题,如心慌、失眠,日常感到头晕、乏力、腰腿酸痛,注意力难以集中,并且经常眼睛酸涩、干涩,这可能是肝肾阴虚和肝血不足的表现。此时,可以考虑使用滋补肝肾丸进行调理。2.还原固精丸上了年纪的人,容易出现四肢麻木、抽筋,面色蜡黄,头发和胡子变白,伴随全身无力、耳鸣等症状,这...

喝什么茶对记忆力好一点,提升记忆力:喝什么茶最有效?

1.当归茶:当归是一种常用于补血调经的心中草药,具有调理气血的功效。将当归10克,炮6克,熟地15克,水煮10分,代茶饮用,每日2次。当归茶可促进血液循环,调节血脉状况,改善气血不足。2.人参茶:人参是一种常用的滋补品,有助于提升体力和免疫力。将人参3-5克,配合适量的随之枸杞和蜂蜜,冲泡成茶饮用。人参茶能够...

冬天鸡蛋和它最配,每天一碗,气血足了,失眠没了,脾胃也好了!

桂圆味甘,性温,归心、脾经,能够补气血,养心脾,安神(www.e993.com)2024年11月7日。我们最经典的养血方——玉灵膏就主要用的它。桂圆对于心脾血虚、心悸失眠、心神不安、健忘,月经量偏少,气血不足的人来说,都是很好的滋补品。小孩子也同样可以吃桂圆来补益气血。心脾两虚的舌象

白鸽炖什么最补气血

白鸽可以与枸杞、当归、黄芪、党参等食材一起炖煮以补气血,但需注意食物补品并不能替代医疗治疗。1.白鸽白鸽肉味甘、咸,性平,入肝经,具有滋肾益气的功效,对于治疗肾虚所致的腰膝酸软、疲乏无力等症状有一定的作用。从中医食疗的角度来讲,白鸽肉能够补中益气,对于气血不足导致的手脚冰凉、面色萎黄有较好的缓解效...

女人气血不足体寒吃什么补品

核心提示:女人气血不足体寒可以食用当归、阿胶、黄芪、枸杞、桂圆等补品进行调理,但需注意这些食物并无治疗作用,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。女人气血不足体寒可以食用当归、阿胶、黄芪、枸杞、桂圆等补品进行调理,但需注意这些食物并无治疗作用,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。

万物初始,春已至,你做好功课了吗?

北方立春,最具有代表性的食物就是白萝卜。白萝卜可以啃、可以切丝、可以切片,也可做成馅料。那为什么要吃萝卜呢?因为立春过后,人体的阳气逐渐升发,需要去吃一些辛甘发散功效的食物,而白萝卜就是其中之一。立春养生1.早起早睡易养肝立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,...

大枣的功效远超你的想象!现在知道还不晚,关键在于这一个吃法

除了能补气血外它还有很多鲜为人知的功效解锁大枣的真实身份枣,确实是个好东西,早在中就有“八月剥枣”的记载。而枣作为药用也很早,中即已收载。其具体功效可大致总结如下——01养血安神大枣,味甘性平,具有补益作用。对于气血亏虚的人群,在感到疲乏无力或者睡不好时,吃点大枣,能养血安神,使脸色红润...