藏在身边的“止咳猛将”,建议秋季常吃,润肺止咳
(1)选择新鲜油柑果:腌制效果最好,确保油柑果新鲜无损。(2)盐和糖的用量:根据个人口味适量调整,以达到理想的咸甜平衡。(3)卫生:所有容器和器具需保持清洁,避免细菌滋生。(4)储存环境:腌制期间应避免阳光直射,放在阴凉处,有助于保存口感。(5)适量食用:腌制油柑果含盐较多,建议适量食用,避免过量影响...
秋日养生,润肺为先!
1.绿茶:以其清新淡雅著称,富含茶多酚等抗氧化成分,能有效清除体内自由基,减轻秋燥带来的不适感。《本草纲目》记载:“茶苦而寒,最能降火。”绿茶虽好,但对于脾胃虚寒者来说,则需适量饮用。2.菊花茶:作为秋季的象征之一,菊花茶不仅具有观赏价值,更是一种极好的润肺饮品。《神农本草经》中就有“菊,久服...
“喉咙有痰”最怕它,中老年隔天吃,化痰止咳、排毒润肺、强免疫
个人建议不要,因为冰糖有比较好的祛痰润肺的好处。而白砂糖是相对较为湿热的,如果说加白砂糖喝的话,可能会使得情况加重,所以建议用冰糖。
养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了
生脉饮功效:益气养阴、生津止渴。西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。沙参麦冬茶功效:滋养肺胃、生津润燥。沙参5g,麦冬10g,桑叶3g,玉竹3g,甘草3g。罗汉果茶功效:清心除烦、润肺止咳。菊花3g,百合5g,罗汉果半个。酸梅茶功效:健脾开胃、生津止渴乌梅10g、山楂10g、枸杞10g、陈皮5g、洛神花5g、甘草3g。另外,...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有...
原来螨虫最怕的不是“暴晒”?教你床上放点“它”,螨虫消失了
2.食物来源螨虫主要以人类和动物的角质屑、皮屑、毛发等作为食物,这些物质在我们的家中比较常见,提供了充足的食物来源,有利于螨虫滋生(www.e993.com)2024年10月14日。3.缺乏清洁消毒长期不打扫、清洁不彻底,特别是不定期清洗床上用品,地毯、窗帘等易积灰尘的地方,容易滋生螨虫。4.空气干燥相对湿度较低的环境下,螨虫...
秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名
一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。
喉咙痛发炎喝什么茶比较好,止咳化痰,缓解喉咙疼痛:哪种茶最适合...
菊花具有清热解、润肺止咳的泡水作用,常用于缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。菊花茶可以直接冲泡饮用,也可以与其他草药搭配使用,如菊花炖雪耳。总结来说,喉咙痛有痰的人群可以选择绿茶、荷叶茶、川雪梨茶、炙草茶、菊花茶等茶饮来缓解喉咙疼痛,并促进痰的炎症咳出。在选择茶饮时,可以根据个人口味、草药的功效以及自身体质...
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽。冬日咳嗽成为许多人困扰的问题,尤其是老人和孩子更是容易受寒气侵袭。为了抵御这冰冷的寒冬,一杯温润的“止咳汤”成为了我们呵护身体的秘方。在这个天然的止咳汤中,蕴含了冬季的丰富滋补之宝。新鲜的水果梨和白萝卜等食材,煮成一碗暖暖的汤,既是对寒...
秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上
《医学衷中参西录》记载麦冬:“能入胃以养胃液,开胃进食,更能入脾以助脾散精于肺,定喘宁嗽。”麦冬入肺经,又因为能滋阴,因此具有很好的润肺止咳功效,常用于口鼻干燥、咽喉干涩、干咳少痰等肺阴虚患者。像很多治疗肺阴虚咳嗽的常用经典方子,其主药就有麦冬,比如“沙参麦冬汤”。