脾胃不好百病生!多喝它让你事半功倍

南瓜、红薯比较甜,对血糖有一定影响,三种碳水食材煮成粥后,升糖指数比较高,所以这款粥糖尿病患者谨慎食用。冬天做好“五防”“三藏”,让你少生病04养脾胃:推推腹推腹功效:健脾胃。增加胃部血液循环,帮助胃消化、吸收食物,促进胃肠蠕动及排便。当人体吸收好了,浊气又排出去了,对脾胃健康是有益的。还可...

便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...

便秘的人,不妨吃吃红薯叶。现在蔬菜这么贵,红薯叶倒是个非常不错的选择,几块钱就能买一大把。3、菌菇类通便王:金针菇金针菇吃了之后,会原封不动地排出来,这个超能力是很多食物没有的。为什么金针菇不太好消化,原因是它的细胞壁中含有几丁质的物质,这种物质不好被消化,即使胃酸也只能消化一部分。所以,吃了...

胃不好喝什么茶最有效?这里有答案!

3.草茶:草茶具有理气、调胃、开胃的作用,能够帮助改善胃部不适,促进胃肠蠕动,增加食欲。对于胃寒、胃痛、胃酸过多等症状有缓解的效果。4.黄连花茶:黄连花茶具有清热解的作用,能够消除胃寒、胃胀、腹泻等问题。对于慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等胃部疾病有一定的缓解作用。不适合胃不好的茶:1.浓茶:浓茶含有较...

常吃南瓜有6大神奇作用,但医生提醒:这5类人最好不要食用

1.解毒南瓜含有丰富的维生素和果胶,果胶具有很好的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质。2.健脾和胃南瓜中的果胶可以保护胃黏膜,防止粗糙食物对胃黏膜的伤害,同时促进胆汁分泌,有助于胃肠道的消化吸收。3.降低血压南瓜生吃或半熟食用时,能明显降低血清胆固醇和甘油三酯,有助于预防血栓的形成,从而...

什么是结直肠?

通常会采用肿瘤外科、消化内科、肿瘤内科和放射科的医生一起会诊商讨合适的治疗方案。结直肠癌的治疗原则是以手术为主的综合治疗方式,切除肿瘤是治疗结直肠癌的最常用,最有效的方法。切除病变组织的同时,结肠或直肠癌肿两侧的部分的一些正常部分肠管及周边的淋巴结也一并被切除。结直大肠癌手术后要根据病理分期,也就...

胃不好多吃三种食物 保护胃黏膜 肠胃蠕动消化好

01:40对肾特别好的6种蔬菜,现在正是吃的时候01:595种体味可能是疾病的暗号,提高警惕给身体来个自我检查01:13胃不好每天揉一揉,过一段时间你就会有惊01:36肝不好身体会有9个“反应”,看看你占了几个01:54五官对五脏,看五官变好,预测五脏健康状况...

4招拯救靓丽白领防过劳丑 再忙也要美美哒

第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭说,职场人员工作压力大,易导致肾上腺皮质醇指数居高不下,胃蠕动及消化功能增强,增加人的食欲,使体重增加。于是肚腩一天天变大!虽然说压力会让你更好地应付上班的挑战,但长期以往,你的抗压荷尔蒙分泌会疲乏,身体内的盐分流失血糖降低,会更容易感觉饿,食欲大开后摄入热量远远超出...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药物质,如黑芝麻、莲子、百合等,少吃辛辣、煎炸、油腻的食物。2.避免再摄入太多冷饮以免刺激肠胃需要提醒大家的是,在我国北方,初秋的早晚凉意渐浓,昼夜温差加大,空气湿度...

这些养胃谣言迟早把你的胃养废

再者,白粥营养忒单一,基本上就是一堆碳水化合物,那些蛋白质、维生素、矿物质啥的,全给落下了,长期下来,营养不良妥妥的,对胃本来就不好的人来说,更是雪上加霜。还有啊,粥的糖分高,血糖高的朋友和糖尿病患者最好悠着点。2.牛奶,真能保护胃黏膜?

头伏是健脾祛湿的关键!多吃这7种食物,健康过夏天

通过合理的饮食调整,我们可以有效增强脾胃功能,排出体内湿气,保持身体健康,愉快度过夏天。1.薏米薏米,又称薏苡仁,是一种常见的药食同源食材。它味甘淡,性微寒,具有健脾利湿、清热排脓的功效。薏米富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内湿气。此外,薏米还含有丰富的维生素B族和矿物质,有助于缓解夏季因出汗...