肝不好的人少吃这4种蔬菜!养肝吃什么最好呢?

3.葛根药食一体,已有两千多年的使用历史,解毒清热功效显著,同时也具有一定的保肝作用。随着现代医疗提取技术的进步,提取出葛根中多种活性成分,可以增强解毒功能,加速排毒。现代医疗技术的进步,使得人们可以更好地利用这些天然的药材来养肝护肝。理苷灵芝肽就是一种结合了这三种药材的养肝产品。提纯精华物质,结合一体...

过了六十岁,“富养”自己最好的方法,不是吃喝和睡觉,而是这5点

干红枣的铁含量只要2.1毫克/100克，虽然跟两片鸭血铁含量差不多，但是红枣里的铁是无法直接吸收的三价铁，吸收利用率大概只要3%～5%，像动物性食物中的铁大多在20%以上，所以吃红枣补铁效果并欠好。再说了4个大个头的和田玉枣就有100克，能量高达317千卡，这但是半顿午饭的能量，多吃红枣不必定补填，但很...

调查发现:60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这8点

干红枣的铁含量只要2.1毫克/100克，虽然跟两片鸭血铁含量差不多，但是红枣里的铁是无法直接吸收的三价铁，吸收利用率大概只要3%～5%，像动物性食物中的铁大多在20%以上，所以吃红枣补铁效果并欠好。再说了4个大个头的和田玉枣就有100克，能量高达317千卡，这但是半顿午饭的能量，多吃红枣不必定补填，但很...

今日入伏!三伏天吃什么,如何防暑?家长带孩子学起来

“起伏吃只鸡,一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多来上一碗浓郁鲜嫩的鸡汤可以适当为人体补充营养、祛除湿气“彭城伏羊一碗汤不用神医开药方”在江苏徐州及周边地区则有伏天吃羊肉传统一碗暖暖的羊汤下肚排汗又排毒那叫一个舒坦三伏养生觉要睡好夏季昼长夜短比较适宜“晚睡早起”这并不是...

长寿是“养”出来的:一生坚持做好这9件“小事”,乐活百年

2、坚持把运动当成免费的“长寿药”多多运动，积极地迈开腿，减少久坐的次数，是我们老生常谈的话题。但之所以经常提它，是因为他的确对于身体健康，提高寿命是非常有效的。堪称老人身边免费的长寿药。坚持运动能够加速新陈代谢，能够帮助肝脏分泌更多的高密度脂蛋白，能够清理血管。它还能够激活我们身体的免疫细胞，提高...

...导演被宠成公主,大胆穿“嘻哈装”美成20岁少女:她凭什么不会老?

倪萍在营养师指导下,仅3周就从内而外,蜕去老气,重新掌控了自己的健康和身材:●第一周,抗击糖脂,吃出好身材:补充丰富的膳食纤维,控制胰岛素水平,避免湿气脂肪囤积;●第二周,深度排毒,吃出健康体:不重样自愈力食谱,逐步缩小体内脂肪细胞,补充丰富的维生素和合理蛋白油脂,改善亚健康体质;...

高庆恩治疗积水的药贵吗?养肝排毒吃什么好

9、柠檬:柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,可以帮助肝细胞免受自由基的破坏,有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能。10、猕猴桃:猕猴桃含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必需氨基酸、矿物质等成分,具有调免、护肝、防癌、养颜等功效,帮助肝脏排毒,保护作用比较强。

减肥吃什么水果最有效?5款水果减肥食谱 排毒养颜 健康享瘦!

卡路里低的食物是减肥的新宠,而水果不仅所含的热量非常低,还是非常美味的减肥食品哦!那么,减肥吃什么水果最有效呢?别着急,今天小编就给大家推荐5款水果减肥食谱,排毒养颜,让大家边吃边健康享瘦!1、蓝莓山药泥材料:山药1节、脱脂牛奶、蜂蜜、蓝莓果各适量...

秋季吃什么杂粮最好

1、秋季吃什么杂粮最好之红豆红豆,性平味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓等功效。红豆种子药食两用,常用于煮粥、制豆沙。红豆外皮中所含的皂角有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿。秋季吃红豆可以帮助排出体内在夏季积聚的湿气,起到消肿瘦身的作用...

【健康】排宿便就是排毒?错!最有效的“排毒法”这7招!

摩腹保健宜在晨起空腹或睡前操作,每次36圈,每天操作2次,以腹部有温热、舒适感为佳。每天下午1~3时顺时针按摩腹部,促进消化的效果最好。“减毒”才是关键从现代医学来讲,一般情况下,毒素不会危害到健康,正常人不必特意去“排毒”。肝、肾是两个主要的解毒器官,要想减轻它们的负担,不如想想如何减少毒素的...