除湿气应该喝什么茶

1.玉米须茶:玉米须具有清热解、利水渗湿的作用,对于祛湿效果较好。2.竹叶茶:竹叶茶具有清热解、利水渗湿的功效,对于湿气重的人对于,喝竹叶茶能够改善症状。3.枸杞薏米茶:枸杞薏米茶具有健脾、祛湿、化湿的作用对于祛湿效果较好。4.普洱熟茶:普洱熟茶具有清热利湿的效果,对于湿气重的人对于,喝普洱熟茶能...

冬天排寒湿喝什么茶?

对于体内湿热重、血脂高的人来说,喝菊花普洱茶可以帮助他们清除体内的热毒和湿气,从而降低血脂、改善身体状况。同时,菊花普洱茶还具有提神醒脑、缓解疲劳的作用。当然,在选择适合冬天排寒湿的茶饮时,我们还需要注意以下几点:1.茶叶的品质优质的茶叶不仅口感更佳,而且营养价值更高。在购买茶叶时,我们应该选择正规...

解毒败火除湿气~广东最受欢迎的6种凉茶,你喝过几种?!

五花茶五花茶,顾名思义,由五种有一定治疗功效的花配伍炮制而成。由于中医药典中没有对五花茶的原材料进行统一规定,全国各地凉茶店使用的5种花的会被灵活改变。南方,大多以金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花、槐花为主;北方则以金银花、野菊花、葛花、木棉花、槐花为主。虽然不同地区的的五花茶因配方的不同会有细...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

这类情况,五苓散是个不错的选择,它能帮你驱寒暖身,还能把湿气排出去。食疗方:党参-茯苓-白术-红枣-甘草汤材料:党参10-15克:大补元气,健脾养胃茯苓10克:渗湿健脾,促进运化白术10克:健脾燥湿,增强运化之力甘草6克:甘温,调和诸药,增强补气健脾效果红枣5-8颗:补中益气,养血安神,同时增加汤品的甜味...

体内湿气重?少吃“4食”,谨记“2喝”,可健脾祛湿,你知道吗

1.薏米、红豆有健胃祛湿的作用,平时可以助薏米红豆粥来喝,有助于健胃养脾,减少体内的湿气。2.多喝玉米须茶,玉米须茶是个好东西,也是平时比较常见的一种,平时用玉米须泡茶喝有利尿祛湿的功效,湿气重的人可以平时多喝。二、改善习惯很多时候,坏习惯是导致体内湿气重和加重体内湿气的“真凶”,所以想要改上体内...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气(www.e993.com)2024年11月29日。

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

许多养生文章里都推荐用红豆薏米粥祛湿气,但也有很多人说“我喝了红豆薏米粥,但一点儿效果也没有!”问题一般出在这3个地方!食材错了!“红豆薏米粥”是老百姓常用的叫法,按照医学规范,其实应该称其为“赤小豆薏米粥”。赤小豆是一味药食同源的药材,有利水消肿、解毒排脓之功效,而红豆只能用作食材,没有过多...

夏天每日喝一杯,逼走体内十年老寒湿

在中医学中,湿气被视为许多慢性疾病的根源。姜米茶可以有效地去除体内的湿气,缓解由湿气引起的风湿、关节炎等症状。4.促进消化姜米茶能刺激胃液分泌,增进食欲,帮助消化。对于那些饭后感到沉重或不适的人来说,一杯姜米茶可能是理想的解决方案。5.滋养阳气,提升体力...

喝水时加一物,嗓子越喝越亮,还能祛湿、养胃

2.帮助祛湿气在回南天、梅雨天及长夏时节,人们经常感觉身体困倦沉重、头部昏沉、食欲不振,有大便粘马桶、舌苔又白又厚的现象。如有上述症状,可以通过服用以下这款茶饮,起到健脾化湿的作用。食材:陈皮5克,赤小豆9克,茯苓9克,米仁9克。方法:水开后煮20分钟,代茶饮。

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

想祛湿喝什么?哪些习惯是身体的“加湿器”?一起来看看吧～01湿邪不除,越积越毒?三伏天天气炎热、雨水较多、空气湿度大,此时湿气容易侵袭人体,而湿为阴邪,易伤人体阳气。除此之外,由于天气炎热,有的人此时喜欢吃一些偏凉的食物,比如冰饮料、冰西瓜等,对人体脏腑功能也会产生影响。