俗语“枕头不选对,越睡人越累”,原来枕头里也藏着养生的大学问

羽绒枕头内部充满柔软的鹅绒或鸭绒,睡起来轻柔舒适,深受人们喜爱。而更新一些的则是乳胶枕,这种枕头的优点在于,乳胶材质不仅柔软,同时有一定的回弹力,能够比羽绒枕更好地给人的颈椎提供支撑,因此也拥有很广泛的市场。第二看高度。刚才已经说过,人的颈椎在睡眠时需要放松,因此我们要选择高度适合自己,能让颈椎充分得到...

上万一晚的五星级酒店总统套房,枕头到底有多好睡!

△睡前拍一拍更蓬松,睡得更好一觉睡到天亮的德国大牌枕头最划算舒服的枕头「枕高不合适,七天可无理由退换」天猫价148-336元买单个优惠10元,138-158元买两个限时第二件半价,两个只需207-237元·可以机洗,防螨抗菌,还有欧盟婴儿级认证·我一向都对睡眠的要求很高,这是因为之前拆过一次自己用...

睡不着?易早醒?这些小方法,助你睡个好觉→

日常助眠小方法:药枕●菊花搭配决明子做枕头,有清心明目、改善睡眠的作用。●合欢花、夜交藤做枕头,有养心安神的功效。●荞麦壳枕头,有清心安神、降火除烦的作用。小贴士使用以上调养方法时需注意:由于个人体质不同,还需辨证施治。10月27日,央视财经《职场健康课》邀请河南中医药大学第一附属医院副院长...

健康科普|如何获得好睡眠,请解锁这些“密码”

七、选择一个合适的枕头：枕头的高度和硬度对颈部支撑和睡眠质量有着重要影响。过高或过低的枕头都可能导致颈部不适和睡眠质量下降。因此，建议根据个人的睡眠习惯和身体状况选择合适的枕头，以确保颈部得到良好的支撑。八、药物内服治疗：在某些情况下，医生可能会推荐使用药物来辅助睡眠。西药通常包括安眠药和镇静剂等，...

睡觉时,枕头高点好,还是矮点好?最适合睡觉的枕头竟然是...

俯睡者:尽管俯睡通常不被推荐,如果非要俯睡,则应选择超低的枕头或不用枕头,以减少颈部扭曲。材质的选择:记忆棉枕头:记忆棉材质可以根据头部和颈部的形状进行适应性调整,提供均匀的支撑力,减少压力点,是保护颈椎的优选之一。乳胶枕头:天然乳胶枕头具有良好的弹性和透气性,能提供稳定的支撑,并且抗菌防螨,适合过...

枕头没选对,才最伤颈椎!换上这款超贴合的枕头,一觉到天亮

河青商城之所以会选中这款枕头,就是因为它是一款以人体工学、健康为核心的枕头!它的“好睡”程度真的超乎想象!这款枕头整体手感扎实又柔软,是那种柔中带有支撑力的枕头,不会过度塌陷(www.e993.com)2024年11月17日。瞅瞅这回弹力,枕头可以像拧麻花一样地扭转,几乎瞬间就能恢复原样。

给你好睡眠!爱睡星人必备好枕头!柔软有支撑,69.9元/对!

竹炭纤维横截面因为布满了大大小小椭圆形的孔隙,自带强大的吸附能力,可以吸收并蒸发大量的水分,还有很好的消除异味,防湿防霉,抑jun防螨效果。大家想想平时是不是也会经常用竹炭包放衣柜防霉除湿,冰箱除味保鲜,竹炭的好,大家有目共睹。所以用竹炭纤维制成的枕头,当然也自带「防霉防螨」属性,能够有效减少内部会潮湿...

什么枕头对睡眠好

什么枕头对睡眠好核心提示:选用荞麦壳、薰衣草、决明子、玉米壳、蚕沙等填充的枕头对睡眠有帮助,但需要注意的是,这些枕头并不能完全治愈失眠或睡眠障碍,如果睡眠问题持续存在,建议咨询专业医生。选用荞麦壳、薰衣草、决明子、玉米壳、蚕沙等填充的枕头对睡眠有帮助,但需要注意的是,这些枕头并不能完全治愈失眠或睡眠...

福气多玉家居:枕头多高对颈椎最好?

荞麦枕的透气性强,冬暖夏凉,硬质具有较强的支撑力。荞麦枕头就是把荞麦壳经过特殊加工后,作为枕芯装入枕头中;或是制作成轻薄的药袋放在普通的枕头上。荞麦枕是荞麦壳制作而成,会有些细小的粉末,鼻子容易不舒服的慎入。2、羽绒枕羽绒枕蓬松、柔软、贴合度好,对睡姿的宽容度高。是由羽绒+羽毛片组成,或者是由羽...

目前差评很少的三款记忆枕,完全可以闭眼入,口碑公认

选择睡眠博士的记忆枕，首先看重的是其独特的蝶形仿生设计。这款枕头特别注重头部、肩部及手臂的支撑，能够有效减轻侧睡时的肩颈压力。蝶形中位区和斜面设计能够完美贴合脖部生理弯曲，帮助恢复颈椎自然曲线，缓解因不当睡姿引发的疲劳。使用后感受到明显的舒适度提升。枕芯采用航空级慢回弹记忆棉，具有3-5秒的慢回弹...