心脏最爱的瓜,“蔬菜中的硒库”!护心、控压、抗癌,补药一堆都不如...

04润肠通便——膳食纤维在众多的“瓜”中,佛手瓜的膳食纤维含量也不错,是西瓜和哈密瓜的6倍,黄瓜的2.4倍,木瓜和白兰瓜的1.5倍,这对增强饱腹感、促进胃肠蠕动、维持肠道健康方面很有帮助。佛手瓜会致癌?少以讹传讹!网传佛手瓜会致癌,是因为佛手瓜高温炒制后会产生致癌物丙烯酰胺,因此,谣传说佛手瓜千万...

秋冬最该吃的“通便大王”,催屎效果巨好,你吃对了吗?

2、番茄炒白菜:白菜跟番茄一起烹饪,既能当减脂佳肴,还能有效润肠通便,减肥的人赶紧吃起来吧!

这个方子堪称肠道的“清洁工”,润肠通便,让你肠道一通全身轻松

大便往往干的比较厉害。方中四味药,火麻仁油脂丰富,是个润下药,润肠通便;当归补血,增加整体的血液,让肠道得到正常濡养;然后是肉苁蓉温阳补血,并且能滑肠,也是让大肠通畅;最后一味苏子能降气,调畅气机,推动大便排出。全方性质温和,不伤正气,还能有效通便。但是还是要提醒大家,用药啊,一定要对证,如果你有需要,一...

中秋节后易受便秘困扰,试试这五招,健脾益胃、润肠通便~

中秋节后易受便秘困扰,试试这五招,健脾益胃、润肠通便~这个中秋节,月饼、大闸蟹、各式菜品轮番上阵,嘴巴享受的同时,肠胃却“累坏了”,很多人出现大便干燥、上厕所间隔时间长、肚子胀气等情况。加上秋季天气本就干燥,该如何守护肠道健康呢?新闻热线电话:0470-6289002版权声明:欢迎分享!转载请注明来源。

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。02柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。

“通便大王”不是香蕉,9月使劲吃,清肠、排出毒素,一身轻松!

茼蒿是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,含有大量的维生素C、维生素A以及丰富的膳食纤维(www.e993.com)2024年11月12日。茼蒿的特点是清热解毒、润肠通便,尤其适合秋天干燥的气候食用。茼蒿味道清香,带有一股独特的菊花香气,不仅能促进消化,还能够调理肠胃功能,防止便秘。推荐食谱:蒜蓉茼蒿材料:茼蒿300克,大蒜3瓣,盐适量,植物油适量。

我最喜欢的四个甜汤伴侣 “桃胶”补水嫩肤,润肠通便,降血糖

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0000:1300:13我最喜欢的四个甜汤伴侣“桃胶”补水嫩肤,润肠通便,降血糖文七娘说说你的看法0打开APP

医生推荐的通便秘方:喝这些泡水轻松润肠通便

柠檬水具有很好的润肠通便作用,其中的柠檬酸能够刺激肠道蠕动,帮助排便。内容:柠檬中的柠檬酸能够刺激肠道蠕动促进排便。同时柠檬还含有丰富的维生素C,能够增强免疫力。将一颗柠檬切片,放入杯中,加入适量的蜂蜜和水,搅拌均匀后饮用每天早晨空腹饮用,可有效缓解便秘。

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。

通便润肠一把好手,试试香丹清牌珂妍胶囊

这是一款带有蓝帽子标识的通便保健食品,它含有多种有效成分,能够比吃单一食物更高效地解决便秘问题。香丹清的主要成分包括黄芪、银杏果、芦荟叶三种草本植物,其中黄芪可以补气,增强肠动力,银杏果可以补水润肠,最后芦荟叶促进排便,从而达到增加肠润滑、增强肠动力,促进肠道蠕动的作用,改善肠道功能,从而改善便秘问题,帮助恢复...