喝了酒睡得香?别信!这四种饮品,睡前最好别碰

1、茶叶茶叶本身就是让人有兴奋感的饮品,茶叶中含有的茶多酚和咖啡因会增加人的兴奋感,影响我们的睡眠,其中最为突出的就是绿茶,绿茶的咖啡因的成分含量非常高,睡前饮用会明显影响睡眠。2、咖啡咖啡的兴奋提神作用特别明显,特别是有些对咖啡因敏感的人,可能因为下午喝了一杯咖啡,整夜难以入眠,“睁眼到天明”。

冬天喝什么茶好 6种茶各有养生奇效

从一些相关的文献报道来看,与其他茶类相比,白茶的抗菌效果比较好。此外,白茶也具有较好的抗辐射效果,在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉,能降火去燥。白茶的饮用方法一般与绿茶相似。黄茶人人皆宜黄茶按照鲜叶老嫩度通常分为黄芽茶(如君山银针、蒙顶黄芽和莫干黄芽)、黄小芽(如沩山毛...

抗衰老的生活方式来了!研究发现:做好这3件事,抗衰又延寿!| 每日健康

5.喝茶——日常适当喝点茶绿/红茶具有抗炎生物活性,可依据个人健康状况和习惯,适量饮用。绿/红茶中可分离出没食子、儿茶酸、黄酮、多酚等成分,其对多种肿瘤有明确的预防效果。茶多酚作为茶叶中的天然多酚植物化学物质,已被证明可有效预防结直肠癌,茶多酚能够阻断致癌物质亚硝酸胺在人体内的合成,同时还能抑制癌细...

医生:马上停止喝这种茶水,毁肾还伤肝,有些人不听劝

为什么浓茶会对肝肾造成伤害呢？这要从茶叶的成分说起。茶叶中含有大量的多酚类物质，其中最主要的是茶多酚。茶多酚具有很强的抗氧化作用，适量摄入对健康有益。但是，当我们饮用浓茶时，体内摄入的茶多酚就会过量。过量的茶多酚会对肝脏造成负担。肝脏是人体最大的解毒器官，负责代谢和清除体内的有害物质。当大量茶...

喝什么茶治尿路感染效果好,解惑:哪种茶叶对治疗尿路感染最有效?

三、菊花茶菊花茶是一种非常受欢迎的比较花草茶,不仅口感芳香,还具有清热解的多喝水功效。菊花中富含菊黄素等有效成分,具有抗菌、抗病的作用。其对尿路感染引起的以用炎症症状,菊花茶能够起到一定的疏散缓解作用。此外,菊花还能够促进尿液排泄,帮助清除人体内的好得有害物质,对尿路感染的没有复非常有益。

绿茶什么茶最好喝?这五款顶级绿茶推荐给你,喝过吗?

经常喝绿茶，无疑是对身体的一种温柔呵护(www.e993.com)2024年11月14日。绿茶中富含的茶多酚与维生素，如同自然界的抗氧化小能手，能有效抵御自由基，延缓衰老，守护您的青春与健康。它不仅能提神醒脑，助您在工作学习中保持清醒，还能促进消化，改善肠道健康，是您日常饮品中的明智之选。而谈及送礼，绿茶更是独具匠心。其清雅的香气与淡绿的色泽...

五心烦热喝什么茶最好

1.菊花茶菊花茶具有清肝泻火、疏风散热的功效,能够缓解五心烦热的症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的辅助降火作用,但不宜过量。2.金银花茶金银花茶性寒,味甘,归肺、胃经。该品善散肺经之热邪,故适用于治疗温病初起、发热头痛、咽喉肿痛等病症。对于存在五心烦热症状者而言,适当饮食能够起到一定的祛除内热的...

吃胃肠药不能喝茶?医生提醒:服用胃肠药,最好要远离这“3物”

医生补充道:“比如橙汁、柠檬汁等酸性果汁,不仅会降低某些药物的有效性,还可能刺激本就脆弱的胃黏膜,加重胃部不适。因此,服药期间最好避开这些酸性果汁。”陈大伟简直没想到,日常的饮食习惯竟然有这么多讲究。他以为喝茶、喝牛奶、喝果汁都是健康的选择,却不料在服药期间,这些健康习惯可能反而会带来不利影响。

提醒:家里有晒干的艾草最好别扔了,放在家里还有这5个用途

艾草是一种纯天然的植物,相较于市面上售卖的一些化学驱蚊剂而言,它更加环保健康,对人体也更为友好。3.养生茶饮艾草不仅外用效果好,内服同样益处多多。艾草茶其实很简单,只要拿点晒干的艾草,先用水洗干净,然后用滚烫的开水一冲,一杯热乎乎的艾草茶就做好了。

长期喝饮料不健康?但这种饮料对身体好 建议你夏天多喝

一般建议绿茶用80℃左右的水冲泡,红茶和乌龙茶用沸水冲泡,这样可以平衡咖啡因、茶多酚、茶氨酸等成分的溶出,冲出的茶更好喝。3.茶放凉再喝我国广东潮汕地区的工夫茶讲究滚烫的时候趁热喝,但是真不建议这样,因为高温会损伤食道,增加食管癌风险,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构认为饮用温度超过65℃的热饮料可能...