【健康】空腹抽血前,“水”能不能喝?需要注意什么呢?

能喝,但只能喝一点。一般采血前不必特意改变饮食习惯,只需要避免过于油腻、高蛋白的食物,清淡饮食即可。在采血当天早晨可以喝水但建议不超过100ml。??能喝:纯水(白开水、矿泉水,纯净水)??不能喝:饮料、含酒精的饮品、茶、咖啡,豆浆、奶制品等含糖、咖啡因和蛋白质的水。当然,还有一些含糖的咳嗽药水。即...

车开久了才发现:跑高速“犯困”别再喝红牛,车上放它真不困了

二、喝红牛等功能饮料“渴了喝红牛，困了累了，更要喝红牛”，相信大家对这句广告词都不陌生，以红牛为代表的能量饮料广受大众喜爱。很多人开车时都要准备好几罐红牛喝下肚，但越来越多的研究表明，红牛只能暂时解乏，之后却对身体有伤害。2014年，世界卫生组织称，能量饮料可“危害公众健康”。以下是为什么开车...

别不信!饭前喝它,真能帮你少吃点

2.纯植物提取,入水即溶,温和补充3.0糖0脂肪,解油腻,好喝易坚持关键这次赶上新品开团,咱们帮大家争取到了超划算的价格——日常69元1盒(30条),现在开团价直降10元,到手59元1盒。但这次,我强烈推荐大家买3盒在日常价基础上,立省60元只要147元,单盒到手49元...

喝柠檬水可以降尿酸?不能用热水泡柠檬?柠檬水四大误区解密!

作为一种天然饮品,柠檬水还是有一定好处的。一方面,不仅含有一定的营养物质,还能增加饮水量。另一方面,以柠檬水替代含糖饮料等饮品,口感更清新、更健康,适于孕妇、儿童和老年人等群体日常饮用。此外,柠檬水还具有消暑、生津、解油腻、增加食欲的效果。但是,对于患有胃、十二指肠溃疡,以及胃酸分泌过多的人则不宜过...

车开久了才发现:跑高速“犯困”别再喝红牛,用这招,开车不困了

二、喝红牛等功能饮料“渴了喝红牛，困了累了，更要喝红牛”，相信大家对这句广告词都不陌生，以红牛为代表的能量饮料广受大众喜爱。很多人开车时都要准备好几罐红牛喝下肚，但越来越多的研究表明，红牛只能暂时解乏，之后却对身体有伤害。2014年，世界卫生组织称，能量饮料可“危害公众健康”。以下是为什么开车...

喝茶水可以解油腻吗,喝什么茶能有效解油腻?

茶水是一种常见的立即饮品,它具有很多的大麦茶功效(www.e993.com)2024年11月13日。茶水中的山楂茶多酚具有抗氧化、抗菌、降血脂、降脂肪等多种功能,所以一些人会觉得喝茶可以解油腻。然而,是否能够真正解油腻,还需要进一步的程度了解。1.茶水可以促消化喝茶水可以促进胃液的大麦分泌,帮助消化。对于进食油腻食物后出现消化不良的维生素人来说,适...

护肤品什么牌子最好用 十大性价比高的护肤品牌盘点

SANA豆乳保湿爽肤水虽然这款化妆水是滋润型的,但它的质地清爽不油腻,轻轻拍开后会立即被皮肤吸收。透妍防晒隔离霜清爽型这款清爽的隔离霜,非常适合油性和混合性皮肤在夏天使用。它的质地是液体,轻薄且保湿,上脸后不会拔干,还有轻微的润色效果。它带有防晒指数SPF34,但不要指望它能有很强的防晒效果。

建议车主:“高速上犯困”别喝红牛了,用这个小妙招,止困又提神

没办法，只能泡杯咖啡提提神，可是一杯下去也没什么用。去厕所洗把脸吧，刚洗那会是清醒了，但脸上水还没干，就又又又困了。都知道开车犯困耐行车当中的大忌！无论车速快慢，眯上一眼，车子可能飞出去几十上百米。轻则毁车伤人，重则车毁人亡！据统计，每年有20%以上的事故都是疲劳驾驶引起，开车犯困已...

泡柠檬水,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好喝!

准备水:纯净水或者凉开水都行,就是别用自来水,因为自来水里可能有氯气,会影响口感。(水温的控制,太热的水会破坏柠檬的维生素C和香气,太冷的水则无法充分泡出柠檬的味道。最好使用温水来泡柠檬水,这样可以保持柠檬的营养和风味)。泡制:柠檬片入杯,加水,根据个人口味加蜂蜜或糖调味。稍等片刻,让柠檬的香气充分...

这种“神奇碳水”真的建议多吃点!能缓解脂肪肝、帮助减肥

早上可以喝豆浆,两餐之间可以吃鹰嘴豆或豌豆作为零食。主食注意增加杂豆。比如煮米饭时加入红豆、绿豆做成红豆饭、绿豆饭等。小贴士:豆类单独食用容易造成胃部胀气。可将大米与豆类按照1:0.3的比例做成米饭或粥食用,豆类需要提前泡煮一夜。这样既保证口感,又利于消化。