天气越热,湿气越重,送你3个小妙招,祛除湿热,寒湿,痰湿!
“比如,足三里穴是足阳明胃经的穴位,位于小腿外侧,犊鼻下三寸,胫骨前缘一横指处,经常按摩这个穴位,可以健脾胃、助消化,对于改善湿气重引起的食欲不振、腹胀等症状很有帮助。”“还有阴陵泉穴,是脾经的合穴,位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处,经常按摩这个穴位,可以健脾利湿、消肿止痛,对于改善湿气重引起的关节疼...
小腿湿气重,中医治疗手段多
速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败中医骨科燕大夫95粉丝关注我,助您健康生活所属MCN:木棉花健康00:07腰椎椎间盘退变三个阶段00:07腱鞘炎严重程度如何区分?00:06七个好习惯,确保身体健康,远离疾病。00:06没有做手术摘除,突出的腰椎间盘可以变小吗?
红杏林老师:为什么夏天湿气重?这几种“加湿”行为不可取!
在中医上,辣椒味辛,有温散的功效,让人发汗,的确可以驱散体内的湿气,但是这里所指的湿气是“寒湿”。对于“湿热”体质的人而言,吃辣椒不仅会加重湿气,还会出现长痘痘、喉咙痛、口腔溃疡等。如何才能有效祛湿?红杏林老师建议清淡、适度、均衡饮食。适量运动既可以激活一身阳气的运行,亦能出汗排湿。同时环境潮湿是造成...
张辛欣:疼痛、AI与中医加持
对于我这类患者,它可以积压肌肉水肿,抗炎症,短服(5天),口干—挤压有效。“湿气”在周身肌肉?脏腑皮层也有?我问闫医生,类固醇如何?破坏肝脏。闫医生呻吟透着厌恶。关于湿,我还听一个在美国行医的中国医师说,超级肥胖的人其实很多是厌食症。不吃超肥?我惊讶,中药说脾虚,水谷不运化,不由想,颠颠肥肉浑身湿气弥漫...
湿气重艾灸什么部位
湿气重的患者可以艾灸承山穴、委中穴等穴位帮助祛除体内的湿气。但单纯通过艾灸无法完全去除体内湿气,还需要配合其他方法进行治疗。1.承山穴:该穴位位于人体的小腿后方,在腓肠肌和比目鱼肌之间凹陷处,是膀胱经上的要穴之一。通过对承山穴进行刺激能够起到舒筋活络的作用,并且对于腰背疼痛以及下肢痿痹等症状也有辅助...
拍打真的能防病养生吗?医生:10个部位确实有效,很多人没拍对!
可以保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑(www.e993.com)2024年10月4日。对耳鸣、头晕、头痛等头部病症也有较好疗效。百会穴位于人体的头部,头顶正中心。以一手的中指或食指附于百会穴上,先由轻渐重地按3-5下,然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。④5.拍拍足三里:脾胃更健康中华中医药学会学术部主任庄乾竹曾在健康时报刊文中表示,中医...
潮到极致便会痛,“回南天”不当潮人秘笈,湿气退退退!
味甘、淡,性平。解毒,除湿,通利关节。现代常用于预防与治疗痛风。■黑豆黑豆,味甘、性平。功效:益肾补脾、利水解毒。■冬瓜味甘、淡,性微寒。功效:利尿,清热,化痰,生津,解毒。若体寒者想喝冬瓜汤,煲汤时最好加些生姜下去。另外,湿气重的人一定要忌食油炸、甘甜、油腻、重口味、高热量等容易化痰湿的...
【基层用药】夏日祛湿,可用的10余味中药|芡实|白术|健脾|白扁豆|...
如早上起床后感觉自己的小腿肚酸痛且沉重,或者发现最近的体重有所增加,呈虚胖现象,即肌肉疏松,脂肪下垂等,可能就是体内湿气过重造成的。二、夏季适用的祛湿中药1、茯苓茯苓味被誉为中药“八珍”之一,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,特别适用于脾胃湿重。其性味甘淡、性平,入心、脾、肝、...
一年中湿气最重的30天来了!这两招赶紧学起来
位置:位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。按摩方法:用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟,然后顺时针揉按穴位约5分钟。功效:通调脾胃气机,祛湿化痰。2.足三里穴位置:位于小腿,外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指。按摩方法:用大拇指按压或顺时针揉按穴位5~8分钟,局部有酸胀感效果佳。
身体湿气重怎么办,8种小窍门有效祛除体内寒湿
许多人提到寒湿气重总想到艾灸或者吃药,但艾灸是不易自己操作的一种方法,其实有几种中药热烫法特别适合祛湿体内湿气,热敷是将热源(药物或非药物)置于局部皮肤或穴位上的一种中医外治疗法,具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血、消肿止痛等多种效果,而且配方简单。其主要原理一是利用热源的温热,二是中药的温通,三是...