专家:年轻人心脏病发作罕见却增多,原因与预防
吸烟和吸电子烟的问题也存在,这两者都会增加心脏病发作的风险。拜瑞·梅尔茨说:“我们清晰地看到,受过大学教育的女性群体在离家上大学时更有可能开始吸烟……她们称是为了控制体重。”她补充说,电子烟是这个问题的重要部分,可能对心血管健康的危害与传统香烟一样大。最后,压力、生理期和激素之间的关系可能给女性带来...
中风与心脏病发作有什么共同点?如何预防和改善?
2024-04-2405:18:39青柠营养说呀广东0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败青柠营养说呀21粉丝感恩相遇,感谢关注02:45从甘露寺回宫后,甄嬛开始沉浸式模仿纯元,皇上为何没有察觉?01:39你以为给胖橘戴绿帽子的只有甄嬛、眉庄和孙答应吗?还有一人!
【万颐健康】预防仍是应对阿尔茨海默病最有效的一剂良药
因此早发现、早干预才是应对阿尔茨海默病的最优方案。针对阿尔兹海默病的预防,目前有明确的七项被认为是可控的危险因素,分别是老年期抑郁、吸烟、糖尿病、中年高血压、中年肥胖、低教育程度及缺乏锻炼。1、坚持运动规律而适当的体育运动可降低认知功能衰退的风险,推荐每周150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动。
预防大于治疗这样做才能远离“节日心脏病”
4.避免熬夜规律作息:即使每天能保证7个小时的睡眠,熬夜也会增加患上心脏病的可能性。5.莫与反酸混淆:糖果、酒精及油腻食物都会导致胃酸反流(反酸或烧心)和胸痛。一些心脏病患者起初误以为胸口不适是反酸所致,其实是节假日心脏病发作的早期阶段。如果无法识别,应及时就医检查。6.慢病患者坚持服药:国庆长假,聚会增...
假日成心脏病爆发高峰期?预防做好这三件事!
有心脏病或心脏病风险因素(如高血压)的个体应在假期优先进行健康维护。重要的是要遵医嘱服药,继续采取健康的习惯。AHA还鼓励公众对可能遭受痛苦的家人或朋友保持警惕和支持。如果发生心脏病发作或心脏骤停,立即开始心肺复苏(CPR)并拨打911可挽救生命。AHA强调,几乎每个人都可以学会徒手CPR。
45岁后是"生命高危期",最该预防这两种病
可以使神经系统更加协调,骨密度会增加,肌纤维会更粗壮,并且增加肌肉的储备量,提高心肺功能,有效降低患心血管疾病的危险,降低高血压、中风和冠心病发生的几率,还可以降低患癌症和糖尿病的危险(www.e993.com)2024年10月24日。注意科学锻炼,一些激烈的对抗性运动尽量要避免,对于中老年人来说,每天散步,广场舞、太极拳和游泳都是不错的锻炼方式。
红茶对心脏病有好处吗?专家解析其功效及适宜人群
红茶中的瓣膜多酚类化合物具有抗衰老作用,可以缓心脏衰老的有利进程。抗衰老作用主要通过减少氧化损伤和改善心肌细胞的功能来实现。另外,红茶中的茶氨酸还可以促进心脏肌肉细胞的生长和修复,对心脏组织的有利于保护作用更为显著。2.防止心脏病发作一些研究表明,红茶中的多酚类化合物可以降低心脏病发作的风险。红茶中...
心梗频繁发作 专家提醒:不良生活习惯要改
同时,不要等到家属来了再拨打120急救电话,而应该立刻拨打,选择就近的医院进行救治。如家中备有心脏病急救药物硝酸甘油或者速效救心丸,可舌下含服。一旦发生心脏骤停,立即现场进行心肺复苏。急救医生到达后,积极配合,要相信医生,尽早进行再灌注治疗。另外,对于心梗生存者而言,还应防范心梗复发的风险。有数据显示,多达...
黑龙江男篮原教练王楠因心脏骤停去世,这7个时间节点最容易发生猝死
预防心脏病的5个生活方式降低血脂:多吃低血糖低血脂的食物,均衡饮食,少盐少辛辣,多食蔬菜和素食,多吃西红柿豆类等含钙高的食物。改掉恶习:戒烟限酒,不饮浓茶。运动要量力而行:适当运动可预防心脏病,但要注意运动的强度,时间控制在半个小时以内最好。
名医论健 | 守护“心门” 远离心脏瓣膜病
进入中年时期,胡医生强调了保持健康生活方式的重要性。对于那些可能患有心脏瓣膜病的人群,定期进行心脏彩超检查是必不可少的,“这种检查可以早期发现心脏瓣膜的问题,从而及时进行治疗,对于防止病情恶化至关重要。”对于老年人群,胡医生建议采取低盐低脂的饮食方式,戒烟限酒,适度进行体育锻炼,同时积极控制血压、血糖和血...