...王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出老陈便,还能补肾健脾胃

从中医上讲,红薯能健脾胃,还能滋补肾阴,所以,上至牙口不好的老人,下至小孩子,都可经常食用红薯,不管是直接蒸,还是煮粥喝,都不错。2、绿叶菜通便王:红薯叶红薯可以通便,实际上红薯叶的通便功能也很厉害,这在绿叶菜中算是个低调的宝藏叶菜。。我们平时吃红薯叶时,是不是觉得滑滑的,那是因为它含有丰富的...

脾胃不好百病生!多喝它让你事半功倍

●小米:小米作为一种碱性谷物,入脾经、胃经,具有健脾养胃的功效。还含有比较丰富的膳食纤维、铁元素及维生素E,水分也比较充足,可以帮助缓解便秘、养血养颜。●南瓜、红薯:都含有丰富的β-胡萝卜素,对视力有一定好处,能够缓解视疲劳及眼睛干涩。同时β-胡萝卜素进入体内后,还可以转化为维生素A,帮助预防皮肤角化...

健脾吃什么最好最有效的方法

健脾吃什么最好最有效的方法核心提示:健脾可以考虑使用参苓白术散、人参归脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、附子理中丸等中成药。由于脾胃功能涉及消化吸收等多个方面,建议在专业医生指导下用药,以避免不当使用可能产生的不良后果。健脾可以考虑使用参苓白术散、人参归脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、附子理中丸等中成药。

气血两虚引起的失眠吃什么药好

1.人参归脾丸人参气血两虚引起的失眠可以考虑使用人参归脾丸、乌鸡白凤丸、安神补脑液、养血安神片、龙胆泻肝丸等药物来改善症状。由于失眠可能涉及多种原因,建议在专业医生指导下使用药物以确保安全和有效。1.人参归脾丸人参归脾丸可用于治疗气血两虚引起的失眠。其具有益气补血、健脾养心的功效。对本品过敏者禁用,...

大暑时节 吃什么最解暑?

在大暑节气,可以选择绿豆粥、大馇子粥、小米粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥等,这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效。汤类可选择绿豆汤、冬瓜汤、银耳百合粥、萝卜汤、丝瓜汤等。绿豆汤清热解毒,止渴消暑;冬瓜汤养胃生津,降胃火;银耳百合汤可滋阴润肺,养颜暖胃。吃点瓜——祛火祛热盛夏是时令瓜果大量上市的季节...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

在寒冷的冬季,肠胃是最脆弱的,受到寒冷袭击,导致肠胃疾病高发,所以在冬季要很好地保护您的肠胃(www.e993.com)2024年11月14日。那么您知道冬季养胃吃什么吗?今天小编推荐给大家10款冬季养生粥,滋阴健脾胃,赶紧来看看吧!1.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入...

小暑遇伏天,一年中最容易生病的15天!1忌2避要知晓(内附养生食方)

在日常生活中,部分地区有“小暑吃藕”的习惯。《本草纲目》中说:莲藕是“灵根”,具有健脾养胃、清热安神的作用。夏季正是吃莲藕的好时节。“大热天”,人们容易烦躁、犯困、没精神,可以来份莲藕,比如凉拌藕片,能清热、除烦。莲藕有大量碳水,富含钙磷铁钾、多种维生素,但是莲藕富含膳食纤维,大病初愈后腹胀者不...

肝气郁结心肾不交吃什么中成药

柴胡疏肝散适用于肝气郁结所致的胸闷、胀满、疼痛等症状。方剂通过行气解郁、疏肝和胃来缓解不适。对本品过敏者禁用。过敏体质者慎用。3.逍遥丸逍遥丸对于肝气郁结引起的月经不调、乳房胀痛有较好的调理效果。其成分当归、白芍等可养血柔肝;陈皮、枳壳等能理气健脾。服药期间忌生冷及油腻难消化的食物。保持情绪舒畅...

气虚火旺吃什么?中成药与推荐

4.大麦茶:大麦具有健脾益胃、清热解的分析作用,可以缓解气虚火旺的容易症状。将炒制过的那么大麦泡水喝,可以清热降火,帮助调节体内的大家阳气。5.重楼茶:重楼茶具有清热解、润肺止咳的医院功效,可以清肺热,调节体内的中成药气血。将重楼茶泡水喝,可以缓解气虚火旺引起的地黄丸咳嗽、口干等症状。

胃病患者必看!了解吃什么食物最有助于胃部健康!

1.山药:具有健脾益胃、滋肾益精的作用,能平补脾胃。2.南瓜:性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、消炎杀菌。3.小米:有健脾和胃、滋阴养血的功效,能调养脾胃。4.大枣:补中益气、养血安神,可改善脾胃虚弱。5.猴头菇:利五脏,助消化,有健脾养胃之功。