胃病怎样才能有效养胃?养胃“宝典”详尽无遗,食疗建议建议珍藏

咸菜、酱菜、咸鸭蛋、咸肉、鱼咸肉等,或者日常放盐过多的东西,为了避免吃多,最好不要吃多(当然也可以冲盐味吃)5、高淀粉类土豆、红薯、芋头、莲藕等食物吃多了容易变酸,所以请不要吃多了。6、黏糊粽子、粽子、粽子等食物,对胃肠不好的人来说很难消化。月饼等点心也一样。7、蔬菜产气的不止黄豆,...

莲藕最好吃的做法,不炒不炸,荤素搭配,健脾养胃,老少适宜

莲藕的营养价值高,做法也很多,能红烧、能糖醋、还能清炒或者炖汤,今天和大家分享的这个做法荤素搭配,用莲藕做成丸子,简单上锅一蒸,饱满多汁,肉香滑嫩,吃起来口感也很好,喜欢的朋友可以试试!准备原材料:莲藕半节,肉馅300g,西兰花,鸡蛋,红薯粉100g,葱末、蒜末、老抽、生抽、耗油、白糖、盐、水、水淀粉;将准...

【养生】它是秋天“第一肉”,能滋五脏之阴,养胃生津!

中医认为,鸭肉味甘、咸,性寒,归胃、脾、肺、肾经。其性寒的特性,使得鸭肉在秋季食用时,能有效清除体内的燥热之气,达到滋阴润燥的目的。同时,鸭肉还能大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热,对于改善秋季常见的口干舌燥、皮肤干燥等症状有显著效果。此外,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,且富含B族维生素、维生素E以...

秋天困乏注意补钾,这种秋天“钾大王”能养胃增强免疫

生芋头含有毒针晶,它可以刺激人体的消化道,导致呕吐、腹泻等,但熟制可完全去除毒针晶。所以最正确吃法应该是选择新鲜芋头,将其蒸、煮熟透且不加糖吃,因为芋头属于薯类食物,所以可以代替1/4～1/5的白米饭、馒头等主食,再搭配绿叶蔬菜以及蛋奶肉等优质蛋白一起食用才最有营养。芋头酥、炸芋头、拔丝芋头、芋泥...

秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力

二、山药炒肉准备食材:瘦肉、山药、蒜末、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽、白糖和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、山药去皮切薄片,接着起锅烧水,水烧开之后,放入山药片焯熟,再捞出沥干水分备用。3、切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入瘦肉煸...

越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年人要常吃,养肝明目、健脾养胃

玉米是一种老少皆宜的健康食材,尤其是水果玉米和糯玉米,富含维生素B、叶黄素和膳食纤维,不仅对眼睛有益,还有助于消化,保持肠胃健康(www.e993.com)2024年11月15日。中医认为玉米有“健脾益胃”的功效,能补充体力、提高免疫力。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:甜玉米羹所需材料:水果玉米粒(100克),糯玉米粒(100克),胡萝卜(50克),瓜子仁...

不管炖什么肉,加这5味“料”,不仅去腥,还能散寒养胃

特别是做茄子,加点罗勒,小火慢炖,让罗勒的汁水和茄子融合在一起。普通的肉沫茄子就变成了高级菜,香甜可口,既能增加食欲,又促进消化。注意:罗勒很容易变黑,最好用水泡着,不要让它直接接触空气。4.薄荷:香料界的清凉君子薄荷是大家都熟悉的草本植物,药用和食用都行,一盆也不贵。

【科普】天寒地冻,来点冬季“御寒第一肉”,暖身又养胃!

不喜欢羊膻味的朋友,选肉一定不能选择羊排,因为羊骨头里面有骨髓,是羊膻味最重的地方。煲汤选肉,瘦肉越多越好,一般来说,腱子肉或者羊腿肉都比较适宜。2、焯水羊肉烹制前,适当焯水,能在很大程度上去除其膻味。方法很简单——准备一锅清水(冷水),下入切好的羊肉,再放入姜块和料酒,大火煮开。

拿肉都不换的养胃圆子,揉搓几下就软糯Q弹,一口一个炫不停~

??冬季想进补不知道如何开始,不如就从最日常的食补做起。山药是调养脾胃的最佳食材,药食同源,做成丸子的形状好吃又好玩,软糯Q弹,既可以做咸口的菜,也可以当甜点,给一锅能炫个不停!食谱作者@青迟的猫:“软软糯糯的山药丸子,搭配香浓诱人的酱汤,不仅可以多吃两碗饭,汤汁拌面也是一级棒吖,实测比肉肉还受...

“末伏吃三肉,苦夏不消瘦!”出伏前记得吃这些,秋冬更安康!

鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,钾、铁、铜、锌等元素都较丰富,鸭蛋中矿物质、维生素A含量也高于鸡蛋。注意:鸭皮的脂肪高,对于需要控制体重,或者是高血脂、冠心病患者,需要减少脂肪摄入,最好剥去鸭皮吃,这样可以使入口的鸭肉脂肪含量更低。