胃不好的人,饭后出现4种表现,最好去查一下!养好胃,做好三件事

红果皮,药食两用,归脾经,具有理气健脾、调中和胃的作用,临床上,用于治疗脾胃气滞证。现代研究发现,红果皮含有挥发油,可刺激胃肠道平滑肌,可促进消化、排肠道积气,增强食欲。2,温牛奶中医认为“胃喜温、恶寒”。日常生活中,喝些温水,大约在35-40℃为宜。牛奶,多指全脂牛奶,有抑制胃酸分泌的作用,从而适合胃...

湿气是万病之源,夏季如何有效祛湿?

夏日可以多食用祛湿利水的食物,如红豆薏仁粥、绿豆芡实汤、山药排骨汤、冬瓜汤等。四、刮痧人体的背部有膀胱经和督脉,督脉是属阳的经脉,人体的阳气从这条督脉经过。刮背可以调节阴阳,散热祛湿。五、艾灸艾灸可以很好补充人体阳气,排除湿气。祛湿穴位有:曲池穴、脾俞、中脘、阴陵泉、丰隆。六、泡脚泡脚...

胖大多因为这里虚?为什么说健脾最好要温阳?

今天给大家分享一个温阳健脾的方子,它就是实脾散。用来解决脾虚、脾湿、脾寒、脾积、肝郁克脾等问题。其中槟榔、茯苓、白术,是负责健脾利水的,这样就解决了脾虚和脾湿的问题;那么,干姜、制附子和草果是可以温脾胃的,所以,就从根本上解决了脾胃虚寒的问题。打开网易新闻查看精彩图片接下来呢,用木香和厚朴来导...