明日立冬:最凶险的15天!切记这几种燥气的食物少吃

养脾胃还有一点是疏肝,门诊上很多患者脾胃不好的,实际上是情绪不好,肝木克脾土导致的,这时候我们可以喝一点玫瑰花+菊花茶,或者泡一点佛手泡茶喝。三,少吃寒凉、少吃燥性的食物立冬是阳气沉,阳气潜藏的时候,尽量要少吃那些大苦大寒、伤阳气的食物,例如螃蟹、蒲公英,西瓜等,特别是脾胃虚寒、寒湿体质的人。如...

湿气大可以喝普洱茶

1.健脾养胃祛湿茶适合脾胃虚寒、湿气重的人群饮用,不适合阳虚、热症患者。2.建议每天饮用1-2次,关注逐渐增加饮用量,避免一次饮用过多。3.饮用时不宜过热建议稍微冷却后饮用。健脾养胃祛湿茶的配方主要包含术、炒白扁豆、陈皮和炙草等草药,具有调理脾胃、祛湿化痰的作用。但需要关注的是,中草药具有一定的...

...末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿,老人小孩养脾胃

●老人、小孩吃蟹时最好喝点姜汤、蘸姜末醋汁,以去其寒气。●螃蟹不可与柿子、西瓜、冷饮同食,以免过寒损伤脾胃。●吃蟹后1小时内不要喝茶,以免茶中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质结合,不利于消化吸收,甚至引起腹痛、腹泻。第2种:鸭肉——祛湿又润燥的肉类肉类里,鸭肉则是末伏的首选,为什么呢?1.清热补虚、...

听《青花瓷》养脾胃、去火焰山祛湿气,年轻人玩转“新中式养生”

前阵子因网传能治宫寒、去湿气,让新疆吐鲁番的火焰山火了一把,不少网友前往火焰山只为体验一把“沙疗”祛湿。还有“不打针、不吃药,养生全靠听小调”,音乐也成了可以随时随地调养身体的赛博中药,有人还总结出了一系列的歌单:《青花瓷》《十面埋伏》可以养脾胃,《稻香》《胡笳十八拍》可以养肝,《暗香》《梁祝...

...倍!末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿,老人小孩养脾胃

①和胃祛湿:八月末伏,暑湿依旧存在,健脾利湿、和中开胃的鲫鱼适合全家清补,对脾胃虚弱、水肿的人也起到一定的改善作用。②健脑强免疫:从现代营养学来看,鲫鱼肉质细嫩,是优质蛋白质的良好来源,增加抗病能力。而且它含有较为丰富的卵磷脂,能为大脑补充营养,起到增强记忆力的功效。

脾胃湿气重吃什么药最好

脾胃湿气重吃什么药最好核心提示:脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理(www.e993.com)2024年11月8日。由于脾胃湿气涉及多种症状和体质差异,建议在专业中医师的指导下使用药物治疗,并结合饮食和生活习惯的调整。1.参苓白脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂...

连续下了2周雨!脾胃弱、湿气重,快把这个祛湿大将安排上

祛/湿、消/肿,丰富的膳食纤维还能更好帮助肠道运作,夏天多吃几次、坚持吃,对我们的身体都很有好处!我还记得小时候和外公外婆住在一起的日子,外婆就很喜欢用这个豆包哄我。那时候我真的特别爱吃,就着一个小豆包,什么菜、什么肉都能塞得下。老式的豆包外面是很蓬松的发面皮,馅料还全都是用红豆一点点炒...

为什么中医劝你秋季养好“脾胃”?

秋季天气转凉,食欲有所提升,若饮食上毫无顾忌,会加重脾胃负担,盲目进补还可导致消化功能紊乱。夏秋之交,湿气仍较重。外湿会影响脾胃功能,脾气虚弱时,人体也容易生内湿,外湿和内湿相结合,影响脾胃的运化功能。秋季,受自然环境影响,身体代谢减缓,有人会出现抑郁情绪,西医称之为“季节性情绪紊乱”,心情不好也会...

【天天健康】还有5天出伏!抓紧这最后的“热养”机会,祛除寒湿、顾...

抓紧这最后的“热养”机会,祛除寒湿、顾护脾胃~今年夏季雨水较为丰沛,湿气很重,如果养生不当,很容易导致湿邪久困于体内而滋生疾病。三伏是最炎热的时候,人体的阳气也最为旺盛,可趁此机会祛除体内寒气。教给大家末伏的“热养三件事”,帮助您清热利湿、健脾和胃。

这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重

伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。