长寿并不是好事,活多少岁就够了?能达到这个岁数,就算有福气了

适当多饮水可以促进身体的新陈代谢，使身体各部位水分变成一个充足状态，还能够有效的防止便秘，防止毒素和垃圾在身体当中堆积。除此之外适当多饮水可以促进身体机能的正常运转，减少皱纹出现，让我们的皮肤保持年轻有光泽感。最后适当多饮水可以使体液分泌正常，不会让人们出现眼干、口干、便秘等方面的问题，另外多饮水能...

点一盘艾草蚊香!驱蚊防虫,安宁心神,除湿气!

准备小憩,点一盘艾草香,放松神经,让休息更香甜。要练瑜伽,点一盘艾草香,优雅艾香能让你更专注。睡觉前,可现在房间点上一盘艾草香赶走蚊虫,睡得更香。品茶、阅读时点一盘艾草香,让环境更有氛围,生活的仪式感体现在细节上。占位少,除了居家使用,出差也可以带上几盘,让居住环境随你而改变。考虑到雅致问题...

湿气太重,怎么调理?龙源艾草泡脚丸轻松解决!

艾草被广泛认为具有祛湿的功效,因此常被用于泡脚。普通的艾草泡脚可以帮助缓解湿气困扰,但其效果可能因个体差异而有所不同。而艾草提取物则是从艾草中提取出的有效成分,它分子量更小,提取出的有效成分能更高效的发挥其作用,更好的被身体吸收。据龙源泡脚丸研发室的研究人员告诉我们,艾草中含有丰富的活性成分,如挥发...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

1.艾叶泡脚:温经散寒艾叶是中医常用的温经散寒药材之一。《本草纲目》中记载:“艾叶能灸百病,可作煎,止吐血,下痢,妇人漏血,利阴气,生肌肉,辟风寒,使人有子。”用艾叶泡脚,可以温通经络,驱散体内的寒气,对于缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状有很好的效果。2.红花泡脚:活血清淤红花是一种可以清理血瘀的药物。

人过六十,“富养”自己的好方式,不是多运动、睡觉,6个习惯贵在坚持

人过六十,"富养"自己的好方式,不是多运动、睡觉,6个习惯贵在坚持1、保持规律作息作息规律真的是太重要了！想象一下，如果我们的身体是一部精密运转的机器，作息规律就像是给这部机器设定好的程序。按照这个程序，身体各个部分都能各司其职，保持最佳状态。作息规律，简单来说就是按时吃饭、按时睡觉。听起来容易...

人老了,不在于多走路、多睡觉,年过60,建议坚持6条“长寿准则”

长寿的第4个好习惯:多与人沟通交流，建立自己的社交圈天天待在家里，自己就很容易跟社会脱离，社会上的很多事情都不清楚，无法与亲朋好友交流，进而不想去交流，导致恶性循环(www.e993.com)2024年12月19日。另外也要不断拓宽自己的社交圈，比如多参加一些老年活动、义工等，这样可以让自己更加认可自己的。有些老年人性格比较内向，如果有...

天热泡脚胜吃补药!水里加点它,去湿气升阳气,还能改善睡眠

在泡脚时加一些盐,还可以清洁脚部,杀菌消毒,防止脚气病,还可以去除脚部角质,使足部皮肤保持光滑清洁。2、加点醋:减压助睡眠经常用醋泡脚,可调节和松弛原本紧张的神经,对身体起到减压的作用,有利于睡眠。3、加艾叶:止痛去湿气艾草味苦气温,有温经、祛湿、散寒之效,有“医草”之称。

广东大妈用艾叶当枕芯,医生羡慕:气色红润

准备材料:选取新鲜艾草100克(约2两),将艾草彻底清洗干净,去除泥沙,洗到无杂质便可。煮水:将洗净的艾草放入锅中,加入3升清水,确保艾草完全浸没。熬煮:开大火煮沸,待水开后转小火熬煮半小时,煮好后让其自然冷却。调味:冷却至适宜温度后,可根据个人口味加入一勺蜂蜜来减轻苦味。

温经止血、祛风除湿……艾草的妙用你了解吗

艾是菊科植物,全草均可入药,它的茎、叶都含有挥发性芳香油,五月艾含艾油最多,功效最好,在家门口挂几株艾草,所产生的奇特芳香,可驱除蚊蝇、虫蚁。临床所用的艾叶,为艾的干燥叶,夏季花未开时采摘,晒干。其味辛、苦,性温,具有温经散寒、除湿止痒的功效,可用于治疗吐血、衄血、崩漏、少腹冷痛、月经不调、宫...

梅雨湿气凶猛,不除后患无穷!晚上贴,早上撕,艾草配生姜,轻松祛湿毒

为了检验这款艾草生姜足贴的使用和效果,小编我自己亲身实践了下,操作还是蛮简单的,大伙一起来看看动图吧!01首先撕开盒子的外包装,可以看到单独的料包和粘贴布,很规范:02然后将料包的非透气面粘在胶贴布的中间:03接着清洁双脚后,把贴好料包的贴布,粘在脚底穴位上(为了让大家直观的看到脚心中间的“涌泉...