“寒盛百病缠”!教你2个妙招,祛寒排湿,养护身体阳气!

所以每天晚上用热水泡脚,是祛寒湿、养阳气的基础。”他继续说道:“但普通泡脚效果有限,如果能加点艾草或者生姜,效果会更好。艾草有温经散寒、调和气血的作用,生姜则能帮助驱散寒气,把它们加到热水里泡脚,不仅能促进血液循环,还能打开身体的毛孔,把寒湿逼出去。”为了让刘建国更有信心,赵医生特意讲了一个病例:...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

1.艾叶泡脚:温经散寒艾叶是中医常用的温经散寒药材之一。《本草纲目》中记载:“艾叶能灸百病,可作煎,止吐血,下痢,妇人漏血,利阴气,生肌肉,辟风寒,使人有子。”用艾叶泡脚,可以温通经络,驱散体内的寒气,对于缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状有很好的效果。2.红花泡脚:活血清淤红花是一种可以清理血瘀的药物。

提醒:家里有晒干的艾草最好别扔了,放在家里还有这5个用途

要使用艾草净化空气,最直接的方法就是将晒干后的艾草放置在房间的各个角落。无论是卧室、客厅还是书房,只要放上一小束干燥的艾草,就能有效吸附空气中的异味,让整个房间变得清新宜人。除了整株放置外,还可以将艾草捣碎成粉末或细小的碎片,装入小碟子中摆放在房间里。这样做不仅能让艾草的香气更加集中,而且便于根...

【健康】秋季泡脚加点料,养生效果呱呱叫!这样泡脚好处多

艾草有回阳、理气血、逐湿寒等功效。用艾草泡脚能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎的人很有益处。艾叶含有挥发性油和苦味素,能够温暖身体,疏通经络,提高免疫力。尤其适合湿气比较重的人群。5、红花红花泡脚可以温暖全身,活血化瘀,促进血液循环,还有助于防治失眠。冬季容易长冻疮,皮肤干裂的人多用红花泡脚可以起...

这个纯阳之草,能把全身的寒气都带走

当我们感冒的时候,就是因为寒气侵入了身体,可以用紫苏等药物,让身体出一点汗,把寒气排出去。紫苏的叶子可以泡茶喝,和生姜、红枣一起,效果更好。这些东西都是温性的,可以让身体暖和,打开毛孔,让汗水流出来。汗水里面就带着寒气,出汗就是把寒气赶走的方法。

艾草这种常见的植物,有着不少的妙用,驱寒养生好处多

4.艾草的湿气驱散功效湿气是农村常见的不适因素之一，尤其是在雨季，整个村庄往往笼罩在潮湿的空气中(www.e993.com)2024年11月24日。艾草就如同一个善于“拂去”湿气的守护者，为农民们创造了一个干燥、清新的生活环境。这位守护者用自己的“手段”，使得农民们远离湿气的困扰。5.艾草的寒气远离与温暖在寒冷的农村冬天，艾草展现了它祛寒的...

广东大妈用艾叶当枕芯,医生羡慕:气色红润

艾草茶入口清新且略带苦涩,适合不同体质的人喝。对于寒性体质的人,喝杯艾草茶能暖身驱寒;对于体弱的女性,则有温经通脉,缓解痛经之功效;对于常处于空调环境的上班族,则是最简便的养生选择。自制艾草茶并不难,只需简单4步就能享用:准备材料:选取新鲜艾草100克(约2两),将艾草彻底清洗干净,去除泥沙,洗到无杂质...

三月,这菜使劲吃,一驱寒气,二去湿气,三强免疫,煮汤喝好香啊

艾草汤所需食材:艾草、红枣、生姜和鸡蛋。1.先把艾草清理一下,只留下鲜嫩的艾叶部分,这样煮出的艾草汤口感更好。摘下来的艾草柄留下别浪费,可以煮水做青团或者艾饺。2.将艾草用清水清洗三遍,再浸泡在淡盐水中五分钟。这样可以起到杀菌和去除杂质的作用,吃起来更加卫生。艾草浸泡好以后,捞出用清水冲洗...

清明野菜正当“食”,吃对了可利五脏祛寒湿

艾草青团祛寒气、逐湿痹每逢清明,江南几乎家家户户开始做青团。青团,在江南又叫“清明果”,最早人们用青团祭祖。清代美食家袁枚在《随园食单》中记载:“青糕、青团。捣青草为汁,和粉作糕团,色如碧玉。”这里的“青草”各地皆有差异,除了浆麦草,还有一些地方用苎麻叶、马兰头、艾蒿、菠菜叶或麦苗挤汁来做青团...

端午前后散寒气 五种妙法用好艾草

周赛男介绍了艾草五种使用方法：第一是制成艾叶香囊，艾叶香囊具有驱虫避秽的作用。可将艾叶打磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋内，制作成香囊。第二是用艾叶泡脚，艾叶泡脚具有温经散寒的功效。取一小把新鲜艾叶，煮水后泡脚，直到全身微微出汗。其间要多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。第三是吃艾叶煮鸡蛋，艾叶煮...