国人普遍缺乏这6种营养素,老了尤其要补,你知道多少岁算老人吗

缺钙对儿童的生长速度、成人发生骨质疏松、手足抽搐都有影响。建议在牛奶,蔬菜、豆制品、坚果等食物中补充。当然,营养元素不是越补越好,一定要注意适量。如果需要服用营养补充剂,建议咨询专业人士之后再服用。四、怕老是个伪命题,“年龄”取决于自己有些人60岁了,身体素质和心理素质比40岁的人还要好。有些人4...

部分落马官员心中有“鬼”,应补精神之钙

通报称,吕福春39岁成为正局级领导干部,43岁被列为中央候补委员候选人,44岁成为副市长考察对象,工作能力不可谓不强。但在个人成长进步道路上遇到一点点“不顺”,特别是中央候补委员和副市长考察相继落选后,他便背弃共产党人的信仰,迷信鬼神,到虚无世界里寻求护佑。通报指出,吕福春花费数十万元购买佛像在家中供奉,...

真相丨这20多年的钙我们都“白补”了

10种习惯加速钙流失在国人防缺钙的意识中,“补”是重要的一环。然而,很多人却没意识到,忽视了钙的吸收率和流失量这两个更重要的环节,就可能造成“越补越缺”的情况。或许你不知道,以下这些生活习惯,正在加速你体内钙的流失。1.吃得太咸。北京协和医院内分泌科主任医师孟迅吾告诉记者,人体内的钙是通过与钠...

近千人落网,累计追缴超四百亿!内蒙古涉煤腐败倒查20年纪实

同时,推动煤炭领域案件以案促改,内蒙古将重点放在促进政府“有为”、市场“有效”,紧紧围绕产权交易、资源配置、行政审批、生产监管等方面加强制度建设,全面推行煤炭资源市场化配置机制。专项整治中,内蒙古废止和宣布失效涉煤政策法规文件863件,出台相关政策法规文件100件。2020年,内蒙古印发《内蒙古自治区已配置煤炭资源...