气血不足起源于脾胃:一是健脾的秘诀,可以有效调理多种常见毛病
2、健脾养胃的一个食疗方:八珍糕如果您除了气血两虚的症状外,还有不思饮食、消化不良、脘腹胀满、大便稀溏等症,那一定要试试八珍糕。八珍糕是中医上专门针对脾胃虚弱的一个经典食疗方,是明朝御医陈实功所创,开始是给小皇子们健脾消食的,可是到了清朝,这个方子被清宫御医献给乾隆,乾隆帝一吃就爱上了,从五十多...
一碗鸽子汤别错过,健脾养胃补气血,清甜好喝不油腻
●火腿鸽子汤口感丰富,火腿的咸香与鸽子肉的鲜美相得益彰,具有健脾开胃、滋补养生的功效。5.茶树菇鸽子汤●材料:鸽子、茶树菇、姜片、盐。●做法:●茶树菇提前泡发,清洗干净。●鸽子处理干净后切块,与姜片一同放入锅中。●加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮。●待鸽子肉熟烂后,加入茶树菇继续炖煮...
秋天,八道靓汤使劲喝,一健脾、二养胃、三补气血、四增强免疫力
1、乌鸡剁成小块清洗干净,接着冷水下锅焯水,然后加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、山药去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把红枣清洗好,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火隔水炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、板栗药...
9月最该吃的肉,1健脾胃,2 补气血,3强免疫,蒸一蒸去燥不上火
1、切好的牛肉中加入葱姜水,既可以去腥提鲜,还能让牛肉吸收水分,口感软烂不柴。2、蒸肉米粉可以买现成的,也可以自己做,将大米和花椒、八角、香叶、桂皮等香料小火炒至微黄,搅打成五香米粉就可以了。3、底部可以放土豆,也可以放山药、胡萝卜等食材,底部留出的空间可以让牛肉熟得更快。蒸制时间可以根据牛肉...
林凯玲:气血是人最好的补品!这个方子专攻健脾补气血!
如果本身脾胃功能较弱,吃再多的补药,不仅补不上,还会一补就上火。那今天给大家分享一个养气血的同时,还能健脾胃的方子——归脾汤。组成:白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参。方中的黄芪、白术、甘草、茯苓,主要负责的是健脾养胃,只有把脾胃给养好了,后续才可以生成更多的气血;...
养胃补气血喝什么茶好:推荐有效调理的茶品及功效
再次是红枣茶(www.e993.com)2024年11月8日。红枣具有补血的作用是非常好的补气血食物之一。将红枣用热水浸泡能够起到补血养血的效果。而且红枣还具有安神补脑、益肾养胃的作用。在日常生活中适量喝红枣茶可滋养身体,增强体质。最后是菊花茶。菊花有清热解、祛湿利尿的作用。由于湿气可引发疲劳、食欲不振等疑问,所以喝菊花茶能够帮助祛湿、改善这些...
苹果加它煮,春天不咳嗽,简单有效好喝,补气血健脾胃、润肺止咳
苹果的维生素是很高的,将它跟红枣一起煮水可以让营养更加倍,口感更香醇。红枣里面的营养很高,有很好的补血益气,将它跟苹果一起煮出来的汤,清热润肺,健脾养胃。准备食材:红枣,苹果,枸杞,冰糖,玫瑰花具体做法:1.备好的红枣放在流动水给它清洗一下,最好用食盐搓洗表面。把苹果洗净,洗净之后放在案板上,切成小...
气血不足先健脾,常喝这碗粥,养胃补气血
山药味甘,性平,入脾、肺、肾三经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用;红枣能补中益气、养血安神;小米性微寒,滋胃阴、清虚热,专治胃阴不足兼有虚热之口渴多饮、消谷善饥等症。该粥适合冬季养胃、补气血,一家老小都能喝,可每周1-2次;气血虚之人,可以每周喝3次。文|记者林清清通讯员宋莉萍来源...
补气血健脾祛寒湿的药酒方
补气血健脾祛寒湿的药酒方可以考虑使用党参、白术、茯苓、炙甘草、黄芪等中药材。由于中药使用需谨慎,建议在专业中医师指导下进行配方和服用。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.党参党参具有补中益气、健脾养胃的功效,对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有较好的缓解效果。本品适用于...
一鸽胜九鸡,4道鸽子汤别错过,补脾养胃补气血,清甜好喝不油腻
滋补鸽子汤是一道非常养胃又补气血的美食佳品。鸽子肉富含蛋白质和维生素B,能够增强人体免疫力,提高食欲。而枸杞、当归、党参和黄芪等药材则具有养血补气的功效。这道汤做法简单,口感鲜美清甜,适合所有人食用。扩展:在制作滋补鸽子汤时,可以根据个人口味适量加入其他药材,如红枣、淮山和银耳等。红枣具有养心安神的...