按按手背“这个穴位”,腰部疼痛消失了!

将手伸出,手背向上,一处位于食指和中指根部骨节的结合处,另一处在无名指及小指根部骨节的结合处。当出现腰痛时,按压这两个点,疼痛感往往会比较明显。按揉方法按揉的方法很简单,任选一个拇指、食指、或中指的指目(指尖与指腹之间的部分)按揉就可以。按柔的次数不固定,持续时间也因人而异,多以按揉后腰痛减轻...

一分钟治腰疼,就按这里,万人验证!比吃药还管用

如果你腰痛,只要按压一些手穴就能自我治疗,只要你抓住诀窍,你会发现,“治腰痛”的灵药,原来在手掌上。手穴上对腰椎大有裨益的人体大药分布得非常有规律,手背上是:合谷、后溪、腰点1、腰点2,手掌上是内合谷、内后溪、内腰点1、内腰点2。这两组穴位(高升点)大药都是里外对应的。我们可以把上面的高升点内...

久坐腰疼背疼PP疼?就按这四个地儿!

腰痛:腰痛穴定位:位于手背侧第二、三掌骨与四、五掌骨之间,掌指关节到腕横纹的连线中点处,左右各二个。按摩手法:以拇指指端垂直点按此穴,并同时在可承受的活动范围内不断旋转腰部。作用:腰痛穴是以部位功能定名的一个特定穴位,临床主要用于治疗腰部急性炎症及慢性炎症引起的病变为主。点按本穴可活血化瘀,调...

老中医万方琴治疗痛证治愈率为奇高的一个穴

“阳光穴”是这样被我发现的:在手背靠近腕部有两个治疗腰痛的穴,我想如果能够用一针一穴治病,肯定优于两针两穴,于是试着在两穴之间取穴,没想到效果非常好,而且治病非常方便,伸手就能治病。此穴能给病人带来喜悦的心情,所以我给它起名叫“阳光穴”。“阳光穴”位于第3、4掌骨衔接的凹陷处,治疗时以35°向腕关节...

头痛、腰痛、颈椎痛……赶走日常“小病痛” 这些方法要记牢

在手背第一、第二掌骨间当第二掌骨桡侧的中点,有个合谷穴就是一个很好的穴位。当牙痛的时候,点按合谷穴,一般5分钟左右就可以止痛。找到穴位后,以食指指腹按揉5至10分钟,直到皮肤微微发红,局部有酸胀感为度;也可以变指腹揉为指甲掐揉,以增强刺激量,直到感到疼痛就可以了,但是不能掐破皮肤。

告别错误的拔罐方式,我来告诉你拔罐的方法和功效!

自己在家拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到更好效果(www.e993.com)2024年11月16日。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。13、紫印未消失不宜重复拔有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全消失,又在疼痛部位继续拔火罐...

男人久坐腰痛是肾虚 腰痛的按摩疗法

腰痛的按摩疗法1.按揉法:用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部,在病变处作环形旋转施压,逐渐用力。拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处,肘尖按揉法多用于肌肉丰满部位或痛点较深部位。此法具有放松肌肉,松解粘连等作用。2.弹拔法:用拇指指尖或食、中指的指端,在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作...